فتح أمان ويندوز 11: الدليل الشامل لتفعيل التمهيد الآمن في BIOS
اكتشف تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية إعداد ميزة التمهيد الآمن في نظام التشغيل Windows 11 من خلال BIOS. عزز أداء جهاز الكمبيوتر الخاص بك
أداتان رائعتان تُذكرانك بضرورة استرخاء عينيك
يحتاج الجميع إلى أخذ فترات راحة متكررة أثناء العمل على الكمبيوتر، فعدم أخذ فترات راحة يزيد من احتمالية جحوظ عينيك (حسنًا، ليس جحوظًا، ولكن على الأقل ستتضرر عيناك بالتأكيد). يُنصح بإرخاء عينيك كل بضع ساعات أثناء العمل على الكمبيوتر، فهو تمرين صحيّ ويمنع إجهاد عينيك. استعرضتُ أدناه أداتين ستساعدانك على إرخاء عينيك وجعلهما أكثر صحة من أي وقت مضى. 😉
ووركريف
Workrave برنامج محمول يساعد المستخدم على التعافي من إصابات الإجهاد المتكررة (RSI) والوقاية منها . يُنبه المستخدم باستمرار إلى أخذ فترات راحة قصيرة، ويضع قيودًا على حد العمل اليومي. يعرض نافذة صغيرة عائمة لعرض الوقت المتبقي لكل فترة راحة. مع ذلك، يمكنك إغلاق هذه النافذة إذا كانت تزعجك، ولن يؤدي إغلاقها إلى إغلاق البرنامج.
عندما يحين وقت الاسترخاء، ستظهر لك نافذة منبثقة تُنبهك لأخذ استراحة قصيرة. خلال هذه الاستراحة، يمكنك النظر بعيدًا عن الشاشة، أو المشي قليلًا، أو ممارسة تمارين صحية بسيطة، إلخ. كما يمكنك اختيار تخطي هذه الاستراحة، أو تأجيلها إذا كنت تقوم بعمل مهم.
يمكنك اختيار أوضاع مختلفة بالنقر بزر الماوس الأيمن على أيقونة Wordrave في شريط المهام. بالنقر على خيار "التمارين"، ستظهر لك قائمة بجميع التمارين التي يمكنك ممارستها لتحسين صحتك.
يمكنك تغيير المدة بين فترات الراحة القصيرة، وفترات الراحة، والحد اليومي بالانتقال إلى "التفضيلات". كما يمكنك تحديد مدة كل فترة راحة ووقت تأجيلها.
إذا كانت التنبيهات التي تظهر قبل فترات الراحة تزعجك، فهناك دائمًا خيار لتعطيلها. هناك العديد من الخيارات الأخرى، مثل اختيار إعدادات واجهة المستخدم، وتغيير أصوات التنبيهات، وإعداد هذا البرنامج على الشبكة، وغيرها.
استرخاء العينين
Eyes Relax برنامج رائع آخر يُساعد المستخدم على استرخاء عينيه من خلال عرض فترات راحة مُستمرة . يتميز بميزتين تُميزه عن غيره من أدوات استرخاء العينين: يُمكنك اختيار عرض صورة مُخصصة أثناء فترة الراحة بدلاً من شاشة فارغة، كما يُمكنك تعيين كلمة مرور باستخدام وضع الوالدين لقفل شاشة التذكير . الميزة الأولى مُفيدة إذا وجدت صورة مُعينة أكثر راحة لعينيك، بينما تُشبه الميزة الثانية ميزة الأبوة التي تُساعد على وضع حدٍّ لاستخدام أطفالك للكمبيوتر.
يمكنك اختيار وقت العمل، ووقت الاستراحة، وتخصيص طريقة استلام الإشعارات. يتوفر دائمًا خيار لتعطيل الإشعارات إذا أزعجتك. لتغيير مظهر شاشة "رأس البالون" و"الاستراحة"، انتقل إلى علامة تبويب "المظهر". كما يمكنك اختيار عرض صورة أو عرض شرائح أثناء الاستراحة.
للدخول إلى وضع الوالدين وحماية شاشة التذكير بكلمة مرور، انتقل إلى علامة تبويب "الحماية". ستجد خيارين إضافيين مفيدين: تعطيل إدارة المهام والسماح بإلغاء فترة الاستراحة.
من الميزات الرائعة الأخرى إمكانية حفظ جميع إعداداتك كملف شخصي بالانتقال إلى علامة تبويب "الإعدادات". لإضافة خمس دقائق إضافية إلى وقت عملك، انقر بزر الماوس الأيمن على أيقونة "استرخاء العينين" في شريط المهام، ثم اختر الخيار المناسب.
خاتمة
هذه البرامج رائعة في مساعدة العينين على الاسترخاء، لكن تختلف في ميزاتها وسهولة استخدامها. من حيث الحجم وسهولة الاستخدام، يُعدّ Eyes Relax الخيار الأمثل، ولكن من حيث تمرين العينين، يُعدّ Workrave الخيار الأمثل، لذا اختر ما يناسبك. هذه البرامج متوافقة مع ويندوز (مع أن Workrave متوفر أيضًا لنظام لينكس)، لكن كلاهما يفتقر إلى قابلية النقل. استمتع!
🚨 الحل الأمثل: حل مشكلة خدمة تحديثات ويندوز المفقودة في ويندوز 11 في دقائق!
هل تواجه مشكلة مع خطأ "خدمة تحديثات ويندوز مفقودة" في ويندوز 11؟ اكتشف حلولاً مجربة وفعّالة خطوة بخطوة لاستعادة تحديثاتك بسهولة. استمتع بتجربة استخدام سلسة وخالية من الإحباط!
🚀 الحل الأمثل لخطأ تحديث ويندوز 11 رقم 0x80073712 في عام 2026 – لا مزيد من التوقفات المحبطة!
هل تواجه مشكلة في تحديث ويندوز 11 مع الخطأ 0x80073712؟ اكتشف حلولاً مجربة وفعّالة خطوة بخطوة لعام 2026، بما في ذلك نصائح لحل المشكلات لضمان تشغيل التحديثات بسلاسة ودون أي متاعب. وداعاً لفشل التثبيت!
🚨 الدليل الشامل: كيفية إصلاح وضع الأمان في ويندوز 11 مع خطأ الشبكة بسرعة وسهولة
هل تواجه مشكلة في تشغيل وضع الأمان في ويندوز 11 مع ظهور خطأ في الشبكة؟ إليك خطوات مجربة لإصلاحها بسرعة، واستعادة الاتصال بالإنترنت، وتشغيل جهاز الكمبيوتر بسلاسة. لا حاجة لأي خبرة تقنية!
إصلاح مشكلة تغيير حجم النص في موجه الأوامر (Cmd.exe) في نظام التشغيل ويندوز 11: خطوات واضحة لاستعادة الوضوح
هل تواجه مشكلة في عرض النصوص غير الواضحة أو كبيرة الحجم في موجه الأوامر (Cmd.exe) على نظام التشغيل ويندوز 11؟ اكتشف حلولاً مجربة لمشكلة تغيير حجم النصوص، بدءًا من التعديلات البسيطة وصولاً إلى تعديلات التسجيل المتقدمة، لضمان عرض واضح لسطر الأوامر.
🚀 الحل الأمثل لمشكلة ارتفاع استخدام ملف Pagefile.sys في نظام التشغيل Windows 11: استعد سرعة جهاز الكمبيوتر الخاص بك الآن!
هل تواجه مشكلة ارتفاع استهلاك ملف pagefile.sys في نظام التشغيل ويندوز 11؟ اكتشف خطوات فعّالة لحل المشكلة وإصلاح تسريبات الذاكرة، وتحسين الذاكرة الافتراضية، وتعزيز الأداء دون فقدان البيانات. دليل سهل ومفصّل لجميع المستخدمين.
🚨 الحل الأمثل: أوقف تعطل برنامج Wallpaper Engine على نظام التشغيل Windows 11 الآن!
هل تواجه مشكلة في تعطل برنامج Wallpaper Engine على نظام ويندوز 11؟ اكتشف خطوات فعّالة لحل المشكلة، بدءًا من تحديثات برامج التشغيل وصولًا إلى إعادة تثبيت النظام بالكامل، لاستعادة تشغيل خلفياتك الديناميكية بسلاسة. حلول سريعة وفعّالة بالداخل!
حل مشكلة عدم حفظ حالة بطارية الكمبيوتر المحمول بنظام ويندوز 11: حلول سريعة وسهلة
هل تواجه مشكلة في حفظ إعدادات بطارية الكمبيوتر المحمول بنظام ويندوز 11؟ اكتشف حلولاً مجربة لتحسين عمر البطارية، بدءًا من التعديلات البسيطة وصولاً إلى استكشاف الأخطاء وإصلاحها المتقدم. احفظ إعداداتك اليوم!
🚀 الحل الأمثل: حل مشكلة عدم استجابة شاشة اللمس في نظام ويندوز 11 في دقائق!
هل تواجه مشكلة في استجابة شاشة اللمس في نظام ويندوز 11؟ اكتشف حلولاً مجربة لاستعادة وظائف شاشة اللمس بسرعة وسهولة. دليل خطوة بخطوة لتجربة تفاعل سلسة باللمس.
🚨 الدليل النهائي: إصلاح خطأ خدمة مركز الأمان مفقودة في ويندوز 11 في دقائق!
هل تواجه مشكلة في خدمة مركز الأمان في ويندوز 11؟ اكتشف حلولاً مجربة وفعّالة خطوة بخطوة لاستعادة نظامك