Social-Media-Apps sind zu einer Art Sucht geworden. Übermäßiger Social-Media-Gebrauch ist nicht gut, und wenn Sie ein iOS-Gerät besitzen, können Sie ihn mit der Bildschirmzeit begrenzen . Allerdings nutzt nicht jeder ein iPhone, weshalb es hilfreich ist, wenn Social-Media-Apps eine Möglichkeit bieten, die Zeit zu begrenzen, die Sie auf ihnen verbringen. Instagram hat kürzlich eine Funktion hinzugefügt, mit der Sie Ihre Instagram-Aktivität verfolgen und begrenzen können . Facebook ist diesem Beispiel gefolgt, und Sie können die auf Facebook verbrachte Zeit über seine mobilen Apps überwachen.
Auf Facebook verbrachte Zeit
Dies ist eine relativ neue Funktion, die den Facebook-Apps hinzugefügt wurde, aber mittlerweile allen Nutzern zur Verfügung stehen sollte. In der Webversion scheint sie jedoch nicht integriert zu sein, daher ist schwer zu sagen, ob auch die in der Facebook-Webversion verbrachte Zeit berücksichtigt wird.
Um die auf Facebook verbrachte Zeit zu überwachen, öffnen Sie die Facebook-App und gehen Sie zum Hamburger-Tab. Scrollen Sie nach unten und tippen Sie auf „Einstellungen & Datenschutz“. Wenn die Option erweitert wird, sehen Sie die Option „Ihre Zeit auf Facebook“. Tippen Sie darauf.
Auf dem Bildschirm „Ihre Zeit auf Facebook“ sehen Sie, wie viel Zeit Sie mit der App verbracht haben. Mein persönliches Zeitdiagramm scheint die Zeit, die ich auf der Facebook-Website verbracht habe, nicht zu berücksichtigen.
Sie können Ihre Facebook-Zeit begrenzen, indem Sie auf der Seite „Ihre Facebook-Zeit“ auf die Option „Tägliche Erinnerung festlegen“ tippen. Wählen Sie aus, wie viel Zeit Sie auf Facebook verbringen möchten, und tippen Sie auf „Erinnerung festlegen“.
Wenn Sie dieselbe Funktion wie Instagram bereits verwendet haben, wissen Sie, dass die Erinnerung Sie nicht von Facebook aussperrt. Sie werden zwar darüber informiert, dass die von Ihnen festgelegte Zeit abgelaufen ist, Sie können die Erinnerung jedoch problemlos ignorieren und die App weiter nutzen.
Wenn Sie die Facebook-Apps auf verschiedenen iOS- (oder sogar Android-)Geräten verwenden, sollten Ihre Aktivitäten zumindest zwischen den Apps synchronisiert werden. Ich konnte das nicht testen, aber so sollte es funktionieren.
Es versteht sich von selbst, dass ein vom Betriebssystem vorgegebenes Zeitlimit besser ist, da es Sie einschränken kann, wenn Sie bestimmte Apps zu häufig nutzen. Die Facebook- und Instagram-Apps könnten einen Benutzer sperren, wenn er sie zu häufig nutzt, aber die Funktion ist eher eine Kontrolle als eine Einschränkung. Die Bildschirmzeit ist besser, wenn Sie die Nutzung sozialer Medien kontrollieren möchten, aber es ist nur eine iOS-Funktion; Android benötigt etwas Ähnliches.
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