Las aplicaciones de redes sociales se han vuelto adictivas. Usarlas en exceso no es bueno, y si tienes un dispositivo iOS, puedes limitarlo con Tiempo de uso . Dicho esto, no todos usan iPhone, por eso es útil que las aplicaciones de redes sociales tengan una forma de limitar el tiempo que pasas en ellas. Instagram agregó recientemente una función que puede rastrear y limitar tu actividad en Instagram . Facebook ha seguido su ejemplo y puedes monitorear el tiempo que pasas en Facebook a través de sus aplicaciones móviles.
Tiempo pasado en Facebook
Esta es una función bastante reciente que se añadió a las apps de Facebook, pero ya debería estar disponible para todos los usuarios. Sin embargo, no parece haberse añadido a la versión web, por lo que es difícil saber si el tiempo dedicado a la versión web de Facebook también se tendrá en cuenta.
Para controlar el tiempo que pasas en Facebook, abre la app de Facebook y ve a la pestaña de hamburguesa. Desplázate hacia abajo y pulsa "Configuración y privacidad". Cuando la opción se expanda, verás la opción "Tu tiempo en Facebook". Púlsala.
En la pantalla "Tu tiempo en Facebook", verás cuánto tiempo has pasado usando la aplicación. A juzgar por mi gráfico de tiempo personal, no parece tener en cuenta el tiempo que he pasado en la página web de Facebook.
Puedes limitar el tiempo que pasas en Facebook tocando la opción "Establecer recordatorio diario" en la pantalla "Tu tiempo en Facebook". Selecciona cuánto tiempo quieres pasar en Facebook y toca "Establecer recordatorio".
Si has usado esta misma función que Instagram ha implementado, sabes que el recordatorio no te bloqueará el acceso a Facebook. Te avisará de que el tiempo que estableciste ha expirado, pero puedes ignorarlo fácilmente y seguir usando la app.
Si usas las apps de Facebook en diferentes dispositivos iOS (o incluso Android), tu actividad debería sincronizarse entre ellas como mínimo. No he podido probarlo, pero así es como debería funcionar.
Obviamente, un límite de tiempo impuesto por el sistema operativo es mejor, ya que puede restringirte si usas ciertas aplicaciones demasiado. Las aplicaciones de Facebook e Instagram podrían bloquear a un usuario si las usara demasiado, pero esta función es más un control que una restricción. Tiempo de Pantalla es mejor si quieres controlar el uso de redes sociales, pero es solo una función de iOS y Android necesita algo similar.
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