La procrastinación puede atribuirse al aburrimiento del trabajo. En comparación, todo lo demás parece interesante, pero una vez que terminas de trabajar, lo interesante se desvanece rápidamente. Si sueles procrastinar hasta el punto de incumplir plazos con frecuencia, prueba a poner tu pantalla en blanco y negro. Te sorprenderá lo aburrido que parece todo de repente y cuánto más podrás concentrarte en tu trabajo. Claro que esto no se recomienda para profesionales del diseño que necesitan el color en su pantalla, pero si tienes que escribir un informe aburrido o terminar un trabajo de investigación, pon tu pantalla en blanco y negro y pruébalo.
Pantalla en blanco y negro – Windows 10
Windows 10 cuenta con un filtro de color integrado. Está dirigido a usuarios con daltonismo, pero también incluye una opción de escala de grises que permite convertir la pantalla a blanco y negro.
Abre la aplicación Configuración y ve al grupo de ajustes Accesibilidad. Ve a la pestaña Color y alto contraste y activa la opción "Aplicar filtro de color". En el menú desplegable "Elegir un filtro", selecciona "Escala de grises".
El filtro se aplica de inmediato y no es necesario reiniciar el sistema ni cerrar sesión y volver a iniciarla. Se puede desactivar con la misma facilidad.
Ventanas 7
Windows 7 cuenta con funciones de Accesibilidad, pero no tiene un filtro de color como Windows 10. En este caso, la forma más sencilla de poner la pantalla en blanco y negro es reducir la saturación a 0. Hazlo desde el panel de control de tu tarjeta gráfica. Si usas un monitor externo, no modifiques sus niveles de saturación desde los controles del monitor.
Para gráficos Intel, haga clic derecho en un área vacía del escritorio y seleccione Configuración de gráficos Intel. En el panel de configuración, vaya a Pantalla > Configuración de color. Deslice el control deslizante de saturación completamente hacia la izquierda hasta que su valor esté en 0; la pantalla se mostrará en blanco y negro.
Si utiliza una tarjeta gráfica NVIDIA o AMD, busque una opción similar en el panel de control de su GPU.
En caso de que su tarjeta gráfica no le permita cambiar la saturación, pruebe la aplicación NegativeScreen , que tiene una opción de escala de grises y funciona con Windows XP y superior.
Pantalla en blanco y negro – macOS
Los productos Apple cuentan con excelentes opciones de accesibilidad, una de las cuales incluye un filtro de pantalla. Abra las Preferencias del Sistema y vaya a Accesibilidad. Seleccione Pantalla en la columna de la izquierda y, en las opciones de la derecha, seleccione "Usar escala de grises".
Al igual que con la opción de Windows 10, la pantalla se vuelve blanca y negra al instante. No es necesario cerrar sesión ni reiniciar la Mac, y desactivarla es tan fácil como activarla.
Para restablecer la función Recuperación de Windows 11, vaya a Configuración > Privacidad y seguridad > Recuperación e instantáneas > Configuración avanzada y, a continuación, haga clic en Restablecer recuperación.
Para formatear una unidad con FAT32 en Windows 11 (o 10), abra el Explorador de archivos, haga clic con el botón derecho en la unidad, elija Formatear, seleccione FAT32 y haga clic en Iniciar.
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Para descargar Windows 11 24H2 usando la Herramienta de creación de medios, descargue la herramienta, seleccione la opción de unidad flash USB o archivo ISO y continúe.
Para crear una copia de seguridad completa de la imagen del sistema en Windows 10, abra Copia de seguridad de la imagen del sistema, seleccione las unidades, elija la ruta USB o de red y haga clic en Iniciar copia de seguridad.
La actualización KB5074176 (compilación 28020.1546) para Windows 11 se implementa en el Canal Canary con solo pequeñas correcciones, lo que genera frustración debido a las escasas notas de la versión y la ausencia de nuevas funciones.
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Se espera que Windows 11 26H1 se lance en abril de 2026 con PCs Snapdragon X2. La actualización es compatible con el nuevo hardware ARM64 y no incluye los dispositivos existentes.
La actualización KB5072033 (compilaciones 26100.7462 y 26200.7462) para Windows 11 trae nuevas funciones como parte de la actualización de diciembre de 2025, y 23H2 recibe la actualización KB5071417 con correcciones.
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