Apple añadió una nueva función a la app de reloj de iOS llamada "Hora de Dormir". Esta función te ayuda a dormir de 7 a 8 horas diarias. Te pregunta a qué hora debes despertarte al día siguiente y te dice cuándo irte a dormir. Es útil considerando que la mayoría de la gente usa el teléfono como alarma. Lo único es que, si estás despierto y trabajando, el dispositivo que estás viendo será una computadora, no tu teléfono. Sandman es una app de escritorio disponible para Windows, Mac y Linux que hace algo similar a la app de reloj de iOS: te da alertas de hora de dormir que te aseguran dormir de 7 a 8 horas.
Sandman analiza dos aspectos al avisarte de la hora de dormir: tus horas de trabajo y cuándo necesitas despertarte. La aplicación se diseñó pensando en los desarrolladores que tienden a trabajar muchas horas y a perder horas de sueño esenciales. La aplicación aprende a qué horas trabaja el usuario y le avisa cuándo es suficiente y debe irse a dormir.
Abre Sandman. Al principio, no conoce tu horario de trabajo. Solo puedes decirle a la aplicación cuándo necesitas despertarte. Funcionará con eso hasta que conozca mejor tu horario.
Cuando sea hora de dormir, Sandman te enviará una alerta. Puedes ignorarla si no te apetece dormir o usar el botón de Apagado para apagar el sistema y dormir.
Sandman es bastante inteligente. Tiene en cuenta cuánto tiempo necesitas para dormirte. Algunas personas se duermen casi al instante. Otras permanecen despiertas durante unas horas reflexionando sobre el sentido de la vida. Las alertas de Sandman para la hora de dormir tienen en cuenta ese tiempo. Para configurar cuánto tiempo tardas en dormirte, ve a las preferencias de Sandman con el atajo de teclado Ctrl+P.
Configura cuánto tiempo te toma conciliar el sueño. Sandman también puede avisarte cuando llevas doce horas seguidas trabajando, aunque puedes personalizar este intervalo de tiempo para acortarlo o alargarlo. Además, puedes cambiar del formato de 12 horas al de 24 horas si lo deseas.
Si pierdes la noción del tiempo mientras trabajas, considera usar Sandman. Trabajar es importante, pero hacerlo con falta de sueño no es bueno para ti.
Puedes ignorar una alerta de Sandman si no estás listo para irte a dormir, pero no lo conviertas en un hábito. Intenta dormir lo suficiente todos los días.
Consejos para actualizar a Windows 11 25H2 y evitar problemas de instalación, además de ampliar la compatibilidad fácilmente si vienes de 24H2, 23H2 o Windows 10.
Cómo deshabilitar la pantalla táctil en Windows 11 mediante el Administrador de dispositivos, PowerShell o el Registro. Instrucciones paso a paso para desactivar o volver a habilitar la entrada táctil.
En Windows 11, la función Microsoft Defender Offline puede eliminar rápidamente virus difíciles, rootkits y otro malware, y aquí te explicamos cómo.
Para liberar espacio en Windows 11, utilice los archivos temporales, las recomendaciones de limpieza, el sensor de almacenamiento, desactive la hibernación, realice un análisis antivirus y desinstale las aplicaciones.
La compilación 29550 para Windows 11 llega al canal Canary con Emoji 16, cambios en el Explorador de archivos, una función de Compartir archivos cercanos mejorada y ajustes de energía actualizados.
La actualización KB5079464 (compilación 26300.8068) para Windows 11 llega al canal de desarrollo con actualizaciones de políticas para eliminar software innecesario, mejoras en la configuración, cambios en la seguridad de los controladores y más.
Las actualizaciones KB5077181 y KB5079473 de Windows 11 impiden el acceso a la unidad C en algunos equipos Samsung. Microsoft confirma la causa y ofrece una solución alternativa.
La compilación 26120.4151 (KB5058486) para Windows 11 se está implementando en el canal Beta con nuevas configuraciones avanzadas, inteligencia artificial para el Explorador de archivos y cambios visuales.
La actualización KB5058512 (compilación 26200.5622) para Windows 11 se lanza en el canal de desarrollo con cambios en la IA, exportación de Recall, segundos del reloj y ajustes en el Explorador de archivos.
La compilación 26200.5722 (KB5062669) para Windows 11 25H2 en el canal de desarrollo incluye nuevas funciones, cambios y correcciones. La versión 24H2 recibe la compilación 26120.5722.
