Comment vérifier le temps décran sur Android facilement et sans effort

Un temps d'écran excessif n'est pas toujours bon pour la santé et l'esprit. Mais comment réduire le temps d'écran puisque la transformation numérique nous oblige à tout faire au travail et à la maison sur des téléphones portables ou des tablettes ?

La réponse simple à cette question est d'apprendre à vérifier le temps d'écran sur Android et à améliorer le pourcentage de temps que vous passez hors écran. Sans plus tarder, apprenons les méthodes que vous pouvez essayer.

Qu'est-ce que le temps d'écran ?

Le temps d'écran est une mesure tangible du temps passé sur des appareils électroniques avec des écrans d'affichage. Ces appareils peuvent être des consoles de jeux vidéo, des smartphones, des tablettes, des ordinateurs de bureau, des ordinateurs portables, etc.

Le temps passé devant un écran influence grandement votre santé physique et mentale. Étant donné que vous continuez à regarder du contenu passionnant sur votre mobile ou votre tablette Android, vous ne pouvez pas vous concentrer sur quelque chose d'important comme le travail ou les tâches liées à la maison.

Par conséquent, le développeur d'Android OS Google, le développeur iOS Apple et d'autres sociétés de développement d'applications mobiles ont créé des applications qui vous aident à suivre le temps que vous consacrez à votre gadget manipulé.     

Comment vérifier le temps d'écran sur Android à l'aide de Digital Wellbeing

Digital Wellbeing est l'une des principales applications de suivi du temps d'écran. Vous pouvez également dire que c'est la première application qui a inspiré d'autres développeurs d'applications à créer quelque chose de similaire. Google livre des appareils Pixel préinstallés avec l'application Digital Wellbeing. Vous pouvez également trouver l'application sur les smartphones et tablettes Android fonctionnant sous Android One OS.

Voici comment configurer Digital Wellbeing sur un appareil Android compatible : 

• Ouvrez l' application Paramètres sur un téléphone Pixel ou Android One.
• Activez l' option Afficher l'icône dans la liste des applications dans Paramètres .
• Maintenant, vous devez définir un profil.
• Ouvrez la fonctionnalité Bien-être numérique et contrôle parental à partir de l'application Paramètres .
• Sous Vos outils de bien-être numérique , sélectionnez Afficher vos données .
• Revenez à l'écran d'accueil de l'appareil et appuyez longuement n'importe où.
• Sélectionnez Widget .
• Recherchez le widget de temps d'écran (disponible sur Android 9.0 et versions ultérieures). Touchez-le et maintenez-le.
• Faites maintenant glisser le widget vers l'écran d'accueil.
• Le widget affichera les 3 meilleures applications auxquelles vous accédez chaque jour.   

Si votre téléphone dispose d'un système d'exploitation Android modifié ou s'il n'est pas fourni avec le widget Bien-être numérique, vous pouvez télécharger l'application depuis Google Play . Assurez-vous que votre appareil Android dispose d'Android 9.0 ou d'une version ultérieure du système d'exploitation, sinon l'application ne s'installera pas.

Comment vérifier le temps d'écran sur Android en utilisant la consommation d'énergie

Considérons que votre téléphone ne parvient pas à installer l'application Digital Wellbeing. Alternativement, vous ne voulez pas qu'une application suive les données Android et le temps d'écran. Dans de tels scénarios, vous pouvez faire preuve de créativité et utiliser l'application Batterie intégrée du téléphone. Voici comment: 

• Ouvrez l' application Paramètres , puis appuyez sur l' application Batterie .
• Dans l' application Batterie , vous trouverez diverses statistiques en corrélation avec le temps d'écran.
• Par exemple, faites défiler jusqu'à la section Utilisation de l'application pour voir quelle application consomme quel pourcentage de batterie. Plus la valeur est élevée, plus vous avez passé de temps sur une application spécifique.
• L' application Batterie affiche également l'utilisation de l'écran depuis la valeur de charge complète en minutes.   

Derniers mots

Jusqu'à présent, vous avez découvert deux méthodes intuitives et sans effort pour suivre le temps d'écran sur un appareil Android. En fonction du modèle de votre smartphone et du système d'exploitation Android, vous pouvez choisir librement la méthode que vous préférez. Nous espérons que notre article de tutoriel a pu répondre à votre question, "comment vérifier le temps d'écran sur Android?"

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