La lumière bleue est terrible pour vos yeux et peut perturber votre rythme circadien, en faisant croire à votre cerveau qu'il fait jour. Certains des effets d'un rythme circadien perturbé comprennent des problèmes avec le système immunitaire du corps et une diminution de la production de mélatonine qui régule votre rythme de sommeil.
Pour lutter contre la lumière bleue sous Linux, nous avons des outils comme RedShift et F.lux. Pourtant, ces outils sont moins que conviviaux, donc l'utilisateur moyen de Linux peut ne pas vouloir passer par le processus de configuration. Le projet Gnome semble être d'accord avec cette évaluation, car ils ont décidé d'ajouter un mode « Night Light » facile à utiliser. C'est une fonctionnalité simple qui peut vous aider à filtrer automatiquement la lumière bleue.
Remarque : pour utiliser le mode Gnome « Night Light », Redshift, F.lux et les autres outils logiciels de filtrage de la lumière bleue doivent être désactivés. N'essayez pas d'allumer Night Light lorsque vous utilisez ces autres programmes, car ils entreraient en conflit les uns avec les autres.
Le mode "Night Light" de Gnome apparaît dans la version 3.24 de Gnome Shell. Pour profiter de cette fonctionnalité, Gnome doit être à jour et à la version 3.24 ou plus récente. Vous ne savez pas comment mettre à jour Gnome ? Suivez les instructions ci-dessous pour savoir comment obtenir une version plus à jour de Gnome Shell.
Ubuntu 18.04 LTS est livré avec Gnome Shell version 3.28, vous ne devriez donc avoir aucun problème pour accéder au mode Gnome "Night Light". Cependant, ceux sur 16.04 doivent être mis à niveau, car la version de Gnome qui l'accompagne n'est pas aussi à jour.
Pour mettre à niveau votre système de 16.04 LTS à 18.04 LTS, appuyez sur la touche Windows, recherchez « Mises à jour logicielles » et lancez le programme. Autorisez Ubuntu à s'actualiser, et bientôt une notification de mise à niveau vers 18.04 apparaîtra. Suivez les instructions à l'écran pour installer votre système sur la dernière version d'Ubuntu et profiter de la nouvelle fonction Night Light.
Debian est une distribution solide comme le roc, mais sa version de Gnome Shell est obsolète. En conséquence, de nombreux utilisateurs de cette distribution Linux sont absents. Heureusement, il existe un moyen de mettre à niveau Gnome Shell sur Debian, en faisant passer votre version de Stable à Testing.
Pour mettre à jour votre version, changez les noms de code dans /etc/apt/sources.list de « Stable » ou « Stretch » à « Testing » ou « Buster ».
Besoin d'aide pour mettre à niveau votre PC Debian Linux ? ConseilsWebTech360 est là pour vous aider ! Consultez notre guide détaillé ici .
Arch Linux est l'une des premières distributions Linux à obtenir une mise à jour de Gnome Shell. Ceux qui l'ont installé auront probablement déjà accès à la nouvelle fonction Night Light.
Vous n'avez pas mis à jour Arch depuis un moment ? Faites une mise à jour rapide de Pacman dans le terminal pour vous assurer que votre version de Gnome est la plus récente et la meilleure !
sudo pacman -Syyuu
Chaque version de Fedora est livrée avec la dernière version de Gnome Shell, et les responsables font de leur mieux pour la maintenir à jour. Pour profiter de la nouvelle fonctionnalité Gnome Night Light sur Fedora Linux, assurez-vous que votre version du système d'exploitation est à jour et sur la dernière version possible.
De nombreux utilisateurs d'OpenSUSE choisissent d'utiliser la version LEAP, car elle est stable et fiable. En conséquence, la version de Gnome Shell n'est pas toujours à jour et les fonctionnalités sont à la traîne.
En raison de sa façon de gérer le logiciel LEAP, Gnome Shell n'est pas toujours à jour. Pour cette raison, les utilisateurs de SUSE doivent passer à Tumbleweed pour profiter de la fonction Gnome Night Light.
La plupart des distributions Linux ont une version assez récente de Gnome Shell. Si vous n'êtes pas sûr de la sortie de Gnome sur votre système, lancez un terminal et exécutez :
gnome-shell --version
Pas possible d'obtenir la dernière version de Gnome sur votre système d'exploitation Linux ? Envisagez plutôt de passer à Ubuntu, Arch Linux ou Fedora, car ils publient de manière fiable une version actuelle de Gnome Shell.
Night Light est caché dans les paramètres d'affichage de Gnome. Pour l'activer, appuyez sur le bouton Windows de votre clavier, recherchez « affichage » et lancez-le.
Dans la fenêtre des paramètres d'affichage, recherchez "Night Light" et cliquez dessus pour révéler ses options.
Dans la fenêtre des options Night Light, cliquez sur le curseur de la position « off » à la position « on ». Une fois la veilleuse allumée, votre écran devrait s'adapter instantanément à la température de couleur suggérée par Gnome.
Night Light est excellent, car il supprime une grande partie du bricolage et configure automatiquement tout pour l'utilisateur. Les utilisateurs techniques peuvent ne pas apprécier cela.
Pour configurer manuellement la fonction Night Light dans Gnome Shell, chargez la page des paramètres d'affichage de Gnome et cliquez sur « Night Light ».
Trouvez le bouton « Manuel » et cliquez dessus. La sélection de « Manuel » permet à l'utilisateur de modifier et de configurer le programme de la veilleuse pour mieux l'adapter à son cas d'utilisation.
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