ChatGPTがAIトレーニングに個人データを使用するのを止める方法

  • OpenAIは、ChatGPTでの会話データを利用してAIモデルをトレーニングします。この機能は、「設定」「データコントロール」>  「すべてのユーザー向けにモデルを改善する」をオフにすることで無効にできます。
  • ChatGPTチーム、エンタープライズ、およびAPIユーザーの場合、デフォルトではデータはトレーニングに使用されません。

OpenAIは、デフォルトでChatGPTとの会話を記録し、AIモデルのトレーニングに利用します。これは、ウェブ版チャットボットを使用する場合でも、Windows 11アプリを使用する場合でも同様です。このことは、既にご存知の方もいらっしゃるかもしれません。しかし、おそらくご存知ないであろうこと(OpenAIはユーザーにこの機能をオフにしてほしくないため)は、いつでもこの機能を無効にして、プライバシーをより保護できるということです。

この機能は、ChatGPT、Codex、およびSoreのコンシューマー版でのみデフォルトで有効になっています。ただし、OpenAIはChatGPT Team、ChatGPT Enterprise、およびAPIのAIトレーニング目的でユーザーデータを使用することはありません

このガイドでは、ChatGPTが今後の会話データを使用してOpenAIのAIモデルをトレーニングすることを防ぐための手順を説明します。

ChatGPTでAIトレーニング用の個人データを無効にする

OpenAI ChatGPTが会話データをAIトレーニングに使用しないようにするには、以下の手順に従ってください。

  1. ChatGPTアカウントを開設してください。

     

     

  2. プロフィールをクリックして、「設定」オプションを選択してください。

    ChatGPTがAIトレーニングに個人データを使用するのを止める方法

  3. 「データ コントロール」をクリックします。

  4. 「全員にとってより良いモデルにする」オプションをクリックしてください。

    ChatGPTがAIトレーニングに個人データを使用するのを止める方法

  5. 「全員のためにモデルを改善する」の切り替えスイッチをオフにしてください。

    ChatGPTがAIトレーニングに個人データを使用するのを止める方法

  6. 「完了」ボタンをクリックしてください。

これらの手順を完了すると、OpenAIはChatGPT AIモデルのトレーニングにあなたのコンテンツを使用しなくなります。

この設定では、ChatGPTのチャット履歴は削除されません。「一時チャット」(シークレットモード)を使用すると、チャット履歴は表示されず、30日後に削除されます。 

企業があなたのデータをAIトレーニングに使用することを阻止することに加えて、 Googleなどの検索エンジンがそれらの会話をインデックス化しないように、公開することを選択したチャットを確認して削除することも推奨されます。

OpenAIとデータを共有していますか?コメント欄で教えてください。

コメントを残す

Windows 11 25H2 用ビルド 26200.5742 (KB5064075) で、新しいスタート メニューのビジュアルが追加されました (開発者向け)

Windows 11 25H2 用ビルド 26200.5742 (KB5064075) で、新しいスタート メニューのビジュアルが追加されました (開発者向け)

Windows 11 25H2 用のビルド 26200.5742 (KB5064075) が開発者チャネルに登場。新しいスタート メニュー機能と設定のコントロール パネル オプションが追加されました。

Windows 11 25H2 用ビルド 26200.5751 では、新機能と視覚的な変更が加えられています (開発者向け)

Windows 11 25H2 用ビルド 26200.5751 では、新機能と視覚的な変更が加えられています (開発者向け)

Windows 11 25H2 用のビルド 26200.5751 (KB5064071) が新機能とともに開発者向けチャネルに登場し、ビルド 26120.5751 がベータ版としてリリースされました。

Windows 11でCopilot Visionを使用してAIアシスタントを利用する方法

Windows 11でCopilot Visionを使用してAIアシスタントを利用する方法

Windows 11でCopilot Visionを使用するには、Copilotアプリを開き、Visionメガネのアイコンをクリックし、アプリを選択して、「共有」をクリックします。

Windows 11で自動スーパー解像度を有効にする方法

Windows 11で自動スーパー解像度を有効にする方法

Windows 11でゲームの解像度を上げるために自動スーパー解像度を有効にするには、「設定」>「ディスプレイ」>「グラフィックス」を開き、「自動スーパー解像度」をオンにします。

Windows 11 Insider ProgramからPCの登録を解除する方法

Windows 11 Insider ProgramからPCの登録を解除する方法

Windows 11 Insider Program から退会するには、Windows Insider Program の設定から、[プレビュービルドの取得を停止] をクリックし、[登録解除] をオンにします。

Windows 11でMicrosoft EdgeのUIがCopilotにインスパイアされた大幅な再設計を受ける

Windows 11でMicrosoft EdgeのUIがCopilotにインスパイアされた大幅な再設計を受ける

Microsoft Edgeは、角丸、フォントの更新、メニューの刷新など、Copilotにインスパイアされた新しいUIをテストしており、現在Dev版とCanary版で展開中です。

Windows 11でアップデートを手動でアンインストールする5つの方法(2026年版)

Windows 11でアップデートを手動でアンインストールする5つの方法(2026年版)

Windows 11で更新プログラムをアンインストールするには、[設定] > [Windows Update] > [更新履歴]を開き、[更新プログラムのアンインストール]をクリックして、[アンインストール]をクリックします。

Windows 11でバージョンを確認する4つの簡単な方法

Windows 11でバージョンを確認する4つの簡単な方法

Windows 11のバージョンを確認するには、[バージョン情報]、[winver]、[コマンドプロンプト]、[PowerShell]を使用します。手順は以下のとおりです。

KB5078127緊急更新プログラムは、2026年1月のWindows 11リリースによって引き起こされた混乱を修正します。

KB5078127緊急更新プログラムは、2026年1月のWindows 11リリースによって引き起こされた混乱を修正します。

KB5078127 1月のアップデートによって発生した、Windows 11 25H2 および 24H2 でのアプリのクラッシュと Outlook の問題を修正するための、帯域外アップデートのリリース。

KB5077744とKB5077797は、Windows 11のシャットダウンとサインインのバグを修正します。

KB5077744とKB5077797は、Windows 11のシャットダウンとサインインのバグを修正します。

Windows 11の更新プログラムKB5077744とKB5077797は、2025年1月のアップデートで発生するシャットダウンとリモートデスクトップへのサインインに関するバグを修正するもので、現在ダウンロード可能です。