Windows 10でフルバックアップを作成する方法

Windows 10でシステムイメージの完全バックアップを作成するには、「バックアップと復元」設定を開き、「システムイメージの作成」オプションをクリックして、完全バックアップを保存するUSBドライブを選択します。システムドライブとセカンダリドライブを選択し、「バックアップの開始」をクリックして、画面の指示に従ってください。

2025年9月23日更新: Windows 10では、「バックアップと復元」設定のシステムイメージツールを使用して完全バックアップを作成できます。このガイドでは、USBハードドライブまたはネットワーク共有フォルダーを使用してバックアップを作成する手順を示します。システムイメージバックアップは、コンピューターの「完全バックアップ」を作成するための非推奨プロセスです。この「イメージ」には、Windowsセットアップファイル、アプリケーション、設定、ファイルなど、システムドライブとセカンダリストレージデバイス（該当する場合）上のすべてのデータのコピーが含まれます。

コンピュータの完全バックアップは、システム障害、エラー、マルウェアなどが発生した場合に復旧に役立つため、常に不可欠です。Windows 10のアップデートは必須であるため、ドライバの不具合やアップデートによってコンピュータが起動しなくなった場合に備えて、復旧メカニズムを用意しておくことをお勧めします。

このガイドでは、Windows 10のシステムイメージバックアップ機能を使用してコンピューターの完全バックアップを作成する手順と、必要に応じて個々のファイルを復元する方法について説明します。

Windows 10でシステムイメージのバックアップをUSBドライブに作成する
Windows 10でシステムイメージのバックアップをネットワークドライブに作成する
Windows 10でシステムイメージバックアップを復元する
Windows 10でシステムイメージバックアップからファイルを復元する
Windows 10でシステム全体のイメージバックアップを作成する際のよくある質問

重要： Windows 10のサポート終了日である2025年10月14日が近づいています。Windows 11へのアップグレード、拡張セキュリティ更新プログラム（ESU）への登録、またはLinuxやChromeOSなどの代替OSへの切り替えを行うことで、セキュリティとサポートを維持できます。

Windows 10でシステムイメージのバックアップをUSBドライブに作成する

Windows 10でシステムイメージバックアップを作成するには、以下の手順に従ってください。

Windows 10で設定を開きます。
「更新とセキュリティ」をクリックしてください。
「バックアップ」をクリックしてください。
「古いバックアップを探す」セクションの下にある「バックアップと復元（Windows 7）」オプションをクリックします。
左側のペインから「システムイメージの作成」オプションをクリックします。
「ハードディスク上」の設定で、Windows 10の完全バックアップ先として外付けUSBドライブを選択してください。

ちょっとしたコツ：データが既に保存されている外付けUSBハードドライブを使用できます。このツールはドライブ内のファイルをフォーマットしたり消去したりすることはありません。代わりに、 「WindowsImageBackup」という名前のフォルダを作成し、システムイメージを保存します。
「次へ」ボタンをクリックしてください。
Windows 10の完全バックアップに含めるその他のドライブを選択してください（該当する場合）。
「次へ」ボタンをクリックしてください。
「バックアップ開始」ボタンをクリックしてください。
「いいえ」ボタンをクリックしてください。

手順を完了すると、バックアップが外付けUSBドライブに作成されます。また、「システムイメージ修復ディスクを作成する」ように求められますが、Windows 10の起動メディアを使用して回復環境にアクセスできるため、このオプションはスキップできます。

Windows 10でシステムイメージのバックアップをネットワークドライブに作成する

十分な容量を持つ外部ストレージがない場合は、ネットワーク経由でファイルサーバーまたはネットワーク接続ストレージ（NAS）にバックアップを作成することもできます。

Windows 10でネットワークドライブに完全バックアップを作成するには、以下の手順に従ってください。

設定を開く。
「更新とセキュリティ」をクリックしてください。
「バックアップ」をクリックしてください。
「古いバックアップを探す」セクションの下にある「バックアップと復元（Windows 7）」オプションをクリックします。
左側のペインから「システムイメージの作成」オプションをクリックします。
「ネットワーク上の場所」設定の下にある「選択」ボタンをクリックします。
共有フォルダへのネットワークパスを確認してください。

注意点：宛先コンピューター、ネットワーク接続ストレージ（NAS）、またはファイルサーバー上にフォルダーを作成して共有する必要があります。
ネットワークフォルダにアクセスするための認証情報を確認してください。
「OK」ボタンをクリックしてください。
「次へ」ボタンをクリックしてください。
「バックアップ開始」ボタンをクリックしてください。

上記の手順を完了すると、「システムイメージバックアップ」機能によって指定されたフォルダにバックアップが作成されます。ただし、この処理はネットワーク経由で行われるため、バックアップの完了には時間がかかる場合があります。

Windows 10でシステムイメージバックアップを復元する

Windows 10でシステムイメージのバックアップを復元するには、以下の手順に従ってください。

コンピューターの電源を切ってください。
Windows 10のUSBインストールメディアを接続します。
USBバックアップドライブを接続してください。

簡単なヒント：デバイスはUSBから起動するように設定されている必要があります。設定されていない場合は、BIOSに入って起動順序を再設定する必要があります。ほとんどのコンピューターで設定方法が異なるため、詳細についてはメーカーのサポートWebサイトをご確認ください。
コンピューターの電源を入れてください。
「Windows セットアップ」ページで「次へ」ボタンをクリックします。
左下隅にある「コンピューターを修復する」オプションをクリックしてください。
「トラブルシューティング」をクリックしてください。
「システムイメージの復元」オプションをクリックしてください。
Windows 10をクリックしてください。
「利用可能な最新のシステムイメージを使用する」オプションを選択してください。
「次へ」ボタンをクリックしてください。
（オプション）バックアップの復元先が新しいドライブの場合は、「ディスクのフォーマットと分割」オプションをチェックしてください。
（オプション）Windows 10 の実行に必要なドライブを復元するには、 「システムドライブのみを復元する」オプションをオンにします。
「次へ」ボタンをクリックしてください。
「完了」ボタンをクリックしてください。
「はい」ボタンをクリックしてください。

これらの手順を完了すると、バックアップによって必要なインストールファイル、アプリケーション、設定、および個人ファイルがすべて復元されます。

Windows 10でシステムイメージバックアップからファイルを復元する

システムイメージバックアップは、システム全体を復元するためのものであり、個々のファイルを復元するためのものではありません。ただし、簡単な回避策を用いれば、イメージを開いて個々のファイルを復元することも可能です。

Windows 10でバックアップからファイルを復元するには、以下の手順に従ってください。

スタートを開く。
「ハードディスクパーティションの作成とフォーマット」を検索し、一番上の検索結果を選択してディスク管理アプリを開きます。
上部の「アクション」メニューを開き、 「VHD をアタッチ」オプションを選択します。
「参照」ボタンをクリックしてください。
バックアップファイルが格納されているWindowsImageBackupフォルダー内を参照してください。
コンピューター名が書かれたフォルダーをダブルクリックします。
Backup xxxx-xx-xx xxxxxxフォルダーをダブルクリックします。
ファイルエクスプローラーにイメージをマウントするには、最大のVHDXファイルをダブルクリックしてください。
「開く」ボタンをクリックします。
「OK」ボタンをクリックしてください。
マウントされたドライブ上のボリューム（青いアイコンで表示されます）を右クリックし、「ドライブ文字とパスの変更」オプションを選択します。
「追加」ボタンをクリックしてください。
ドライブ文字を選択してください。
「OK」ボタンをクリックしてください。
ファイルエクスプローラーを開きます。
「このPC」をクリックしてください。
マウントしたドライブを開き、復元するファイルの場所を参照します。
ファイルを選択してコピーします。
ファイルを復元したい場所に貼り付けてください。

ファイルの復元が完了したら、ドライブを右クリックして 「VHDのデタッチ」オプションを選択し、「OK」ボタンをクリックしてバックアップドライブをデタッチします。

Windows 10でシステム全体のイメージバックアップを作成する際のよくある質問

Windows 10のシステムイメージバックアッププロセスに関するよくある質問（FAQ）とその回答を以下に示します。

Windows 10におけるシステムイメージバックアップとは何ですか？

システムイメージバックアップとは、オペレーティングシステムのインストール、設定、アプリケーション、個人ファイルなど、システム全体の完全なスナップショットです。これにより、バックアップ時点の状態にコンピュータを復元することができます。

システムイメージはファイルバックアップとどう違うのですか？

ファイルバックアップは選択した個々のファイルとフォルダのみを保存しますが、システムイメージにはドライブ上のすべて（Windows、アプリ、設定、ファイル）が含まれます。そのため、システムイメージは災害復旧に最適です。

なぜフルイメージバックアップを作成する必要があるのですか？

システムクラッシュ、マルウェア、ハードウェア障害、または意図しない変更から保護します。イメージバックアップを使用すれば、Windowsやアプリを手動で再インストールすることなく、コンピューターを正常に動作する状態に復元できます。

完全バックアップはどこに保存できますか？

外付けハードドライブ、内蔵セカンダリドライブ、ネットワーク上の場所（NASなど）、または複数のDVD（現在は廃止されたオプション）に保存できます。最も一般的なのは外付けUSBハードドライブです。

Windows 10には、システムイメージのバックアップを行うための組み込みツールが含まれていますか？

はい。Windows 10には、システムイメージを作成および復元できる「バックアップと復元（Windows 7）」ツールが含まれています。

Windows 10でシステムイメージバックアップを作成するにはどうすればよいですか？

コントロールパネル>バックアップと復元 (Windows 7) >システムイメージの作成から作成できます。次に、保存先を選択し、画面の指示に従ってください。

自動フルバックアップをスケジュール設定できますか？

内蔵ツールでは直接できません。ただし、「バックアップと復元」機能を使用すれば、ファイルのバックアップをスケジュール設定できるほか、システムイメージのバックアップを含めるオプションも利用できます。システムイメージのスケジュール設定には、サードパーティ製のソフトウェアが必要です。

PCの完全バックアップを作成するにはどれくらい時間がかかりますか？

データのサイズとストレージの速度によって異なります。一般的なシステムイメージの作成には、20分から数時間かかる場合があります。

システムイメージのバックアップを実行中に、コンピューターを使用できますか？

はい、作業を続けることはできますが、パフォーマンスが低下する可能性があります。負荷の高い作業は行わず、処理が完了するまで待つのが最善です。

フルイメージバックアップから個々のファイルを復元することはできますか？

バックアップからファイルを復元する場合、バックアップ前に作成され、バックアップされたファイルのみが復元可能です。ファイルを最新の状態に保つには、ファイル履歴やOneDriveなどの代替ソリューションの利用を検討してください。

バックアップドライブの容量が不足した場合、どうなりますか？

バックアップは失敗します。空き容量を確保するか、より容量の大きいドライブを使用するか、古いバックアップを削除する必要があります。

システムイメージを新しいコンピューターに復元できますか？

必ずしもそうとは限りません。システムイメージは作成元のハードウェアに紐づいています。別のコンピューターに復元すると、起動やドライバーに問題が発生する可能性があります。

同じコンピュータにシステムイメージを復元できますか？

はい。ハードディスクを交換する場合、システムイメージバックアップツールは、インストール内容を新しいストレージに移行するのに最適です。

システムイメージを復元するには、リカバリドライブまたはインストールメディアが必要ですか？

はい。リカバリーモードで起動し、「システムイメージの回復」オプションにアクセスするには、Windows 10の回復ドライブまたはインストールメディアが必要です。

バックアップをWindowsがインストールされているのと同じハードドライブに保存できますか？

いいえ、バックアップは別の外付けドライブに保存する必要があります。システムイメージの目的は、メインのハードドライブが完全に故障した場合に備えて、システムのコピーを外部に保存しておくことです。

システムイメージから個々のファイルにアクセスできますか？

はい、しかしそれは本来の目的ではありません。システムイメージにはファイルが含まれていますが、通常のようにファイルを参照したり復元したりすることはできません。ただし、バックアップを仮想ハードドライブとしてマウントして個々のファイルをコピーすることは可能ですが、その目的にはファイル履歴を使用する方がはるかに簡単です。

Windowsが起動しない場合はどうすればよいですか？

Windows 10が起動しない場合は、以前作成した起動可能な回復ドライブまたはインストールメディアが必要になります。それを使用してPCをWindows回復環境で起動し、「システムイメージの回復」プロセスを開始できます。

容量の異なるハードドライブに復元することはできますか？

はい、フルイメージバックアップをより容量の大きいハードドライブに復元できます。復元後、ドライブは元のパーティションレイアウトを維持しますが、未割り当て領域が発生する可能性があります。そのため、ディスク管理を使用してメインパーティションを手動で拡張し、余剰領域を解放する必要があります。より容量の小さいドライブへの復元は、バックアップデータのサイズが新しいドライブの容量よりも小さい場合にのみ可能です。

フルバックアップを保存するためにUSBフラッシュドライブを使用できますか？

いいえ、USBフラッシュドライブを使用してシステムイメージのバックアップを保存することはできません。USBハードドライブまたはネットワーク上の場所を使用する必要があります。

マイクロソフトはシステムイメージバックアップの使用を推奨していますか？

MicrosoftはWindows 10の「システムイメージバックアップ」ツールを廃止しましたが、この機能自体は引き続き利用できます。これは、Windows 10の問題解決には「このPCをリセット」機能、ファイル、アプリ、設定、認証情報をクラウドにバックアップするには「Windowsバックアップ」アプリを使用することを推奨しているためです。

しかし、従来のリカバリツールは、特にシステム変更前やオペレーティングシステムの新バージョンへのアップグレード前にバックアップを作成する場合に依然として有効です。この方法を使用する場合は、少なくとも週に一度、または変更を加える前にイメージバックアップを作成することを検討してください。

「3-2-1」バックアップルールとは何ですか？

これは広く用いられている戦略であり、以下の点を維持することを含みます。

データのコピーを3つ作成してください。メインデータとバックアップデータ2つです。
2種類の異なるストレージタイプ：例えば、1つは外付けハードドライブに、もう1つはクラウドサービスにバックアップを保存する。
オフサイトコピー1部：火災や盗難などの事態に備えて、バックアップコピーを別の場所に保管してください。

2025年9月23日更新：このガイドは、正確性を確保し、新たな変更を反映するために更新されました。

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