Windows 10で時間帯に応じて画面の明るさを変更する方法

Windows 10には、指定した時刻にディスプレイのバックライトの明るさを変更するスケジュール機能は組み込まれていません。実用的な選択肢としてはClickMonitorDDC 7.2があり、タイマー機能を使ってb 70特定の時刻やb 30後で明るさ調整などのコマンドを実行できます。ただし、ClickMonitorDDCはアプリがディスプレイを制御できる場合にのみ動作し、しかも古いメンテナンスされていないユーティリティです。夜間に暖色系の色だけを表示したい場合は、Windowsのナイトライトにスケジュール機能が組み込まれていますが、画面の物理的な明るさを下げる機能はありません。

モニターのサポート状況とユーティリティの状態を確認してください。

外部モニターの場合は、オンスクリーンディスプレイメニューでDDC/CIを探し、オンにしてください。メニュー名はメーカーによって異なります。また、モニターは輝度調整機能を備えている必要があります。MicrosoftのモニターAPIは、DDC/CIがサポートされていない場合にエラーを報告し、輝度を別のモニター機能として扱います。ノートパソコンのパネルはClickMonitorDDCのノートパソコンサポート機能で動作する可能性がありますが、使用できる輝度調整ステップはパネルによって異なります。

DDC/CIがオンになっているモニター設定メニュー
モニターのオンスクリーンメニューでDDC/CIを有効にしてください。メニューのレイアウトは機種によって異なります。

ClickMonitorDDC の最終バージョンは 7.2 です。元の開発者ウェブサイトは既に閉鎖されており、プロジェクトリポジトリではダウンロード可能なファイルがコミュニティによる再ホストであると説明されています。再ホストされたファイル、プロジェクトノート、およびコピーされた 7.2 の手順は、現在もメンテナンスされている公式ダウンロードではありません。ソースとファイルの検証に問題がない場合にのみ、アーカイブされたユーティリティを実行してください。そうでない場合は、モニターのコントロールを使用してください。Windows 10 のサポートは 2025 年 10 月 14 日に終了しましたので、可能な限り PC をサポートされているセキュリティ更新プログラムのパスに維持してください。

特定の時間帯に明るさの変更を設定する

  1. DDC/CIを有効にしてください。モニターの物理ボタンを使用して設定またはシステムメニューを開き、DDC/CIを見つけてオンに設定します。ノートパソコンを使用している場合は、まずClickMonitorDDCが内蔵スクリーンを認識していることを確認してください。
  2. ClickMonitorDDCを起動します。バージョン7.2を使用する場合は、アーカイブを解凍してプログラムを実行してください。時計付近の通知領域に表示されます。タイマーを追加する前に、パネルを開き、対象のディスプレイがリストに表示されていること、および手動での輝度変更が機能することを確認してください。
ClickMonitorDDCをWindowsで起動し、明るさスライダーと設定ボタンを表示します。
Windowsの通知領域からユーティリティを開き、意図した表示に調整できることを確認してください。
  1. タイマー設定を開きます。ユーティリティのパネルで「設定」を開き、「タイマー」、「転送」、「制限」を選択します。「自動実行コマンド行」で、該当する行のチェックボックスをオンにして有効にします。7.2の手順では、最大8つのスケジュール済みコマンド行について説明しています。
  2. 時間と明るさのコマンドを入力します。行の時間を設定し、次にb、スペース、そして0から100までの明るさの値を入力します。たとえば、b 70は70に設定し、はb 3030に設定します。これらはサンプルレベルであり、すべてのモニターに推奨される値ではありません。お部屋で快適かつ読みやすいレベルを選択してください。
タイマー、転送、制限設定で、午前7時と午後10時の明るさコマンド行が有効になっている
有効になっている各行は、時計の時刻と自動実行される輝度調整コマンドをペアにしています。

シンプルな2点スケジュールは次のようになります。

時間コマンド結果例
午前7時b 70日中の使用のために明るさを上げる
午後10時b 30夜間使用時は明るさを下げてください
明るさのサンプル行を2つ有効にしたもの:午前7時の70と午後10時の30
値の例:朝は明るめ、夜は暗め。
  1. 行を適用してモニターを確認します。 [適用] を選択し、[OK] を選択します。通知領域で ClickMonitorDDC を実行したままにしてください。これを閉じると、タイマーが変更を発行しなくなります。アーカイブされた手順書によると、スケジュールされたコマンドは 1 日に 1 回実行され、プログラムがその日の後半に起動すると、最も近い以前にスケジュールされたコマンドが適用されます。複数のディスプレイがある場合は、それぞれをテストしてください。モニター名のないコマンドは、ユーティリティの現在のデフォルトディスプレイを対象とします。

明るさが変わらない場合

  • DDC/CIが有効になっていることを確認してから、ユーティリティを再度開くか、モニターを再スキャンしてください。ドック、KVMスイッチ、またはアダプターがモニターの制御を妨害する場合があります。
  • 目的のディスプレイが選択されていることを確認してください。ClickMonitorDDC はデフォルトのモニターに修飾子なしのコマンドを送信するため、マルチモニター環境では、1 つの行がすべての画面に影響を与えない場合があります。
  • 明るさの調整には、このbコマンドを使用してください。コントラストと青色の輝度は、それぞれ異なるコマンドを使用し、異なる表示プロパティを変更します。
  • 時間指定コマンドは、スムーズな移行ではなく、段階的な変化であることに注意してください。トリガー時刻にコンピュータがスリープ状態であったり、アプリが閉じられていたりすると、その時点ではディスプレイを調整することはできません。

明るさとナイトライトの比較

画面の色調を暖色系にするには、[スタート] > [設定] > [システム] > [ディスプレイ] > [ナイトライト設定]に移動し、 [ナイトライトのスケジュール] をオンにして、[時間の設定] を選択します。Microsoft では、ナイトライトは暖色系の色調補正であり、バックライトレベルを変更するのとは異なると説明しています。明るさとナイトライトの設定方法については、 Microsoft の Windows ディスプレイガイドを参照してください。DDC/CI 機能の詳細については、Microsoft Learn のモニター機能リファレンスを参照してください。Windows 10 のサポート状況については、Microsoft サポートを参照してください。

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