디지털 불렛 저널: 정의 및 유지해야 하는 이유

할 일 목록보다 더 많은 일을 하고 싶다면 디지털 불릿 저널을 유지하는 것이 큰 차이를 만들 수 있습니다. 또한 디지털 불렛저널은 긍정적인 확언, 창의적인 디자인, 낙서, 가끔씩 하는 호언장담 등을 한 곳에 기록합니다.

우리는 소셜 미디어 방해 요소, 오락 및 게임으로 인해 정해진 목표를 달성하지 못하는 급변하는 세상에 살고 있습니다. 

시간을 관리할 준비가 되면 활동을 정리하고 포부를 맞추려는 의식적인 노력이 필요합니다. 불릿 저널링은 주요  생산성 팁이 될 수 있습니다 .  

불렛저널 아이디어를 처음 사용하거나 어디서부터 시작해야 할지 모르거나 올바른 디지털 불렛저널 앱으로 저널 노트를 변환하려는 경우 이 기사가 도움이 될 것입니다. 당신은 배울 것이다.

• 디지털 불렛저널이란?
• 디지털 저널을 유지해야 합니까? 
• 디지털 불릿 저널을 유지하기 위한 팁
• 8 무료 및 유료 디지털 불렛저널
• 디지털 불렛저널 사용의 장점

디지털 불렛저널이란?

디지털 불렛 저널은 아날로그 불렛 저널의 전자 버전입니다. 디지털 디자이너인 Ryder Caroll은 불릿 저널 기법을 창시했습니다. 불릿 저널과 마찬가지로 디지털 불릿 저널에는 인덱스 페이지와 사용자 정의 페이지가 있어 작업을 예약하고 습관을 추적하며 작업을 수행할 수 있습니다. 

Ryder Caroll에 따르면 불릿 저널링은 생산성 시스템으로 위장한 마음챙김 연습입니다. 작업을 수행하는 데만 도움이 되는 것이 아닙니다. 또한 이러한 작업을 완료하는 이유를 염두에 두도록 합니다. 따라서 할 일 목록이나 일반적인  프로젝트 관리 소프트웨어와 다릅니다 . 

디지털 저널을 유지해야 합니까?

Ryder Caroll에 따르면 불릿 저널은 시스템과 관행을 일치시킵니다. 시스템은 생산성을 높이고 행동을 안내하므로 시간과 에너지를 가장 효과적으로 사용할 수 있습니다.

연습은 마음챙김, 현재에 머무르는 능력, 자신의 본질을 자각하는 능력을 향상시킵니다. 그것은 당신에게 중요한 것과 당신에게 의미 있는 것이 무엇인지를 설명하여 당신의 믿음을 발견하고 명확히 할 수 있도록 합니다.

결합하면 아날로그든 디지털이든 불릿 저널을 유지하면 활동에 의미를 부여하여 일을 위해서만 일하는 것이 아닙니다.

디지털 불릿 저널을 유지하기 위한 팁

흐름과 함께 이동

디지털 불렛 저널을 시작하는 것은 처음이라면 부담스러워 보일 수 있습니다. 그러나 너무 세게 때리지 마십시오. 종이에서 디지털 저널링으로 이동하는 장기 Bujo 팬도 이와 같은 느낌을 받습니다.

그리고 온라인에서 수백 개의 아름다운(거의 마법 같은) 디지털 부조 영감을 본 후, 자신을 창의적이지 않은 사람이라고 생각한다면 아이디어를 완전히 포기할 수도 있습니다.

다행스럽게도 디지털 불릿 저널을 사용하기 위해 색상의 피카소, 낙서의 여왕 또는 단색 그라디언트의 마스터가 될 필요는 없습니다. 그냥 분위기를 타.

초기 형식이 마음에 들지 않을 수 있으며 오프라인 부조 스타일을 디지털 방식으로 재현하는 것은 어려울 수 있습니다.

불릿 저널의 주요 목표는 생산성과 목적 의식을 일치시키는 것입니다. 글꼴 스타일과 색상을 선택하는 데 시간을 낭비하지 말고 기본부터 시작하여 계속 변경하십시오.

일반적인 전자 불렛저널은

• 색인 페이지
• 작업 페이지
• 월간 요금제
• 미래 일지/달력

이러한 항목으로 시작하여 너무 많은 시간을 차단하지 않고 습관 추적기, TV 쇼 목록, 성적 추적 및 일일 긍정을 추가하십시오.

짧은 일일 작업 목록 유지

비생산적인 삶의 좌절감 때문에 저널링을 고려하고 계실 것입니다. 하지만 한 달의 일을 2주로 정할 정도로 열광하지는 마세요.

실질적으로 1-3-5 공식을 고수하십시오.

• 하나의 큰 작업: 예: 블로그 기사 쓰기
• 3개의 중간 작업: 예: 다음 기사에 대한 개요 만들기
• 5가지 작은 작업: 예: 이메일 받은 편지함 확인

합리적인 기대치를 설정하는 것이 자신을 실망시키지 않는 유일한 방법입니다. 그렇지 않으면 가장 똑똑한 디지털 부조라도 큰 영향을 미치지 않습니다.

일관되되 융통성 있게

생산성을 내는 모든 작업에는 일관성이 필요합니다. 일기를 쓸 때마다 빈 페이지를 채우는 것이 아닙니다. 당신은 또한 성장에 투자하고 있습니다. 그러나 일관성을 유지하기 위해 매일 할 필요는 없습니다.

부조잉을 활발하게 하기 위해 무리하게 나가면 금세 지루해지고 귀찮은 일처럼 느껴질 수 있습니다. 낙서, 변경 사항 추적, 도형 그리기 등에 대한 충동을 무시하십시오.

기록할 것이 없는 날이 있다는 것을 아십시오. 간단하게 "오늘은 아무 일도 일어나지 않았습니다"라고 적으세요. 여전히 표시되는 것으로 간주됩니다. 계속 진행하다 보면 부조모조를 강조하지 않고 일관되게 따라갈 수 있는 편안한 리듬을 발견하게 될 것입니다.

비공개로 유지

디지털 불릿 저널을 유지하는 첫 번째 규칙은 비공개로 유지하는 것입니다.

사람들은 제2의 눈이 노트북에 반영된 개인 생활을 볼까봐 두려워 디지털화합니다. bujo를 비공개로 유지하면 사람들의 의견에 영향을 받지 않습니다.

캐내지 않으려면 디지털 불릿 저널 앱의 비밀번호를 설정하세요. 공유해야 하는 경우 디자인을 빈 디지털 불릿 저널 템플릿으로 공유하세요.

종이에 레이아웃 만들기

온라인 불렛 저널을 시작하는 디자인 부분은 대부분의 사람들이 수건을 던지는 곳입니다. 올바른 디지털 불릿 저널을 찾는 데 약간의 생각이 필요하지만 많은 디지털 저널 앱의 학습 곡선도 어려울 수 있습니다.

순조로운 주행을 원하신다면 노트에 내장된 일지 아이디어를 시작하세요. 온라인에 갖고 싶은 모든 항목을 포함하고 도구를 사용하여 만들 수 있습니다.

올바른 소프트웨어 선택

디지털 불렛 저널 앱은 여러 면에서 다릅니다. 일부 앱은 Apple 운영 체제에서만 작동하지만 다른 앱은 더 강력한 기능을 제공합니다. 일부는 무료 계층이 있고 다른 일부는 프리미엄만 있습니다.

따라서 귀하의 필요에 상관없이 귀하를 위한 디지털 저널링 앱이 있습니다. 부조를 파헤칠 때 다음 옵션을 고려하십시오.

8개의 디지털 불렛 저널 앱(무료/유료)

1. 굿노트

굿노트는 iOS용 메모 앱입니다. 다양한 무료 및 독점 기능으로 인해 종종 최고의 디지털 불릿 저널 앱으로 청구됩니다.

• 프리 티어: 예 - 사용자는 3개의 노트북을 얻습니다.
• 프리미엄: GoodNote 프리미엄은 일회성 $7.99 결제로 잠금 해제됩니다.
• 특장점:
  • 손글씨를 검색합니다.
  • PDF 및 PPT에 주석을 답니다. 
  • 원하는 방식으로 메모를 정리하세요. 
  • 노트북을 개인화하십시오.

       2. 트렐로

Trello는 디지털 불릿 저널 모듈을 갖춘 가장 큰 팀 관리 프로그램 중 하나입니다.

• 가격: 
  • 프리 티어: 예. 
  • 엔터프라이즈: 비용은 $17.50입니다. 
• 특장점:
  • 수많은 Bujo 템플릿
  • 미리 알림, 알림 등을 설정하는 자동화 기능
  • 트렐로 보드
  • 애드온 및 통합

       3. 안드로이드용 펜리

Penly는 안드로이드 기반의 디지털 불렛저널 어플리케이션입니다.

• 가격: 
  • 프리 티어: 7일 평가판
  • 프리미엄: $4.99 ~ $6.98
• 특장점:
  • PDF 파일 가져오기 및 편집 
  • 메모하고 아이디어에 주석 달기
  • 모든 문서에서 하이퍼링크 만들기 

       4. iOS용 백일초(Pixite)

Zinnia는 디지털 저널링 및 계획을 한 단계 끌어올립니다. 행동을 추적하고, 부정적인 습관을 바꾸고, 긍정적인 습관에 대해 보상하는 빠르고 재미있고 창의적인 방법입니다!

• 가격: 
  • 프리 티어: 7일 무료 평가판
  • 프리미엄: Zinnia Premium은 월 $9.99 또는 연간 $39.99입니다.
• 특장점:
  • 스토리보드 
  • 디지털 아트 만들기
  • PDF 파일 가져오기 및 편집

       5. 개념

Notion은 무료 프로젝트 관리 및 메모 작성 소프트웨어 플랫폼입니다. 전통적으로 불릿 저널링을 위해 설계되지는 않았지만 Notion 사용자는 시작할 수 있도록 여러 무료 및 유료 소프트웨어를 만듭니다. 

• 가격
  • 영원히 무료
  • 커뮤니티의 프리미엄 템플릿 
• 특장점
  • 작업 자동화
  • 다른 소프트웨어와 통합
  • 테이블 데이터베이스 블록
  • 모든 플랫폼에서 웹 및 데스크톱 액세스

       6. 노트플랜

노트 계획은 빠르고 반응이 빠른 노트 작성 및 불릿 저널 응용 프로그램입니다. 가독성과 로딩 속도를 위해 텍스트를 최적화하는 마크다운 기능으로 대중화되었습니다.

• 가격: 
  • 14일 무료 평가판
  • $11/월 또는 $119.99/년 보험료.
• 최고의 기능:
  • 스마트 마크다운 작업
  • 유연한 스케줄링 옵션
  • 구문 사용자 정의

이러한 프리미엄 애플리케이션을 감당할 수 없다면 이러한 무료 플랫폼에서 저널링을 고려하십시오.

       7. 구글 문서

       8. 원노트

디지털 불렛 저널 사용의 장점

열렬한 아날로그 총알 저널 팬을 알고 있다면 디지털 저널링이 얼마나 스트레스가 될 수 있는지 알려줄 것입니다. 

• 앱을 항상 업데이트
• 장시간 화면 사용
• 월간 구독을 구매하면 적합하지 않을 수도 있습니다. 

이러한 요소가 때때로 사실이지만 디지털 불릿 저널은 아날로그 버전에 비해 다음과 같은 이점이 있습니다. 

디지털 스티커가 더 저렴합니다.

2달러 이하로 멋진 디지털 플래너 스티커 컬렉션을 얻을 수 있습니다. 반대로 종이 스티커 책은 10~20달러 정도이므로 디지털 불릿 저널을 사용하면 더 많은 비용을 절약할 수 있습니다. 

편리하고 깔끔한 디지털 불렛저널

도시 사이를 오가는 여행을 상상해보세요. 좋아하는 부조 공책, 연필 용품 및 색상을 엄청나게 많이 들고 다니는 것은 고통스러울 수 있습니다.  

디지털 저널에서는 색연필이 깨질 염려 없이 쉽게 일기를 주머니에 넣고 다닐 수 있습니다. 아날로그 일기와 달리 글씨도 얼룩 없이 지울 수 있습니다. 

또한 사진과 밈을 디지털 저널로 쉽게 가져올 수 있습니다. 잡지에서 이미지를 잘라내거나 오래된 사진을 인쇄할 필요가 없습니다.

자주 사용하는 레이아웃을 재사용 가능한 템플릿으로 바꾸는 것은 디지털 불릿 저널링이 더 재미있는 또 다른 이유입니다. 매일 같은 디자인을 그릴 필요가 없습니다. 

가장 중요한 것은 모든 것이 클라우드에 저장되기 때문에 도난당한 가방으로 부조를 잃어버릴 염려가 없다는 것입니다. 

상호 참조는 디지털 부조에서 더 좋습니다.

대부분의 전자 저널은 하이퍼링크를 사용합니다. 이렇게 하면 다른 여러 페이지를 넘기지 않고 특정 페이지를 찾거나 가져올 수 있습니다. 

전자부조는 환경  에 탁월합니다.

Digital bujo와 같은 종이 없는 솔루션은 환경을 청소하기 위한 전 세계적인 노력에 기여합니다. 그래서 당신이 그런 유형의 사람이라면 옹호의 일부를 느낄 수 있습니다. 

FAQ

불렛저널 같은 앱 없을까요? 

Maxjournal for Ipad , Trello, Goodnotes, Notion과 같은 많은 앱은  아날로그 불릿 저널처럼 작동합니다. 부조 레이아웃을 종이에 디자인했다면 Goodnotes와 같은 크리에이티브 플랫폼에서 레이아웃과 콘텐츠를 다시 만들 수 있습니다. 

불렛저널이 ADHD에 효과가 있나요?

ADHD의 정확한 원인은 알려지지 않았지만 불릿 저널링을 시도하여 집중력을 유지하고 산만함을 피하며 조직 기술을 다음 단계로 끌어 올릴 수 있습니다. 

컴퓨터에서 불렛저널 할 수 있나요?

확신하는. 많은 디지털 불릿 저널 앱은 컴퓨터와 모바일 장치 모두에서 작동합니다. 예를 들어 Trello는 여러 장치에서 동기화되므로 더 큰 화면에서 정리하고 싶을 때 컴퓨터를 사용할 수 있습니다. 

불렛저널 아이디어는 어디에서 선택할 수 있나요?

Pinterest는 불렛저널 아이디어를 찾을 수 있는 좋은 장소입니다. 플랫폼을 검색할 때 폴더를 만들고 나중에 좋아하는 불렛 저널 영감을 고정하세요. 

무료 디지털 불릿 저널을 얻을 수 있는 곳

Notion의 bujo 커뮤니티 포럼에서 무료 디지털 불릿 저널 템플릿을 다운로드할 수 있습니다. 필요에 따라 템플릿을 자유롭게 사용자 지정할 수 있습니다. 영감을 찾고 있다면 Pinterest에서 최고의 2022 불렛 저널 커버 페이지를 찾을 수 있습니다.