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Facebook에서 소비한 시간을 모니터링하는 방법
소셜 미디어 앱은 일종의 중독이 되었습니다. 소셜 미디어를 과도하게 사용하는 것은 좋지 않으며, iOS 기기를 사용하는 경우 화면 시간 기능을 통해 사용 시간을 제한할 수 있습니다. 하지만 모든 사람이 iPhone을 사용하는 것은 아니기 때문에 소셜 미디어 앱에 사용 시간을 제한하는 기능이 있다면 도움이 됩니다. Instagram은 최근 Instagram 활동을 추적하고 제한하는 기능을 추가했습니다 . Facebook도 같은 방식을 도입하여 모바일 앱을 통해 Facebook 사용 시간을 모니터링할 수 있습니다.
페이스북에 소비한 시간
이 기능은 페이스북 앱에 추가된 비교적 최근 기능이지만, 이제 모든 사용자가 이용할 수 있을 것입니다. 하지만 웹 버전에는 아직 추가되지 않은 것으로 보이므로 페이스북 웹 버전 사용 시간도 반영될지는 확실하지 않습니다.
Facebook 사용 시간을 확인하려면 Facebook 앱을 열고 햄버거 탭으로 이동하세요. 아래로 스크롤하여 설정 및 개인정보 보호 정책을 탭하세요. 옵션이 확장되면 'Facebook 사용 시간' 옵션이 표시됩니다. 탭하세요.
Facebook 사용 시간 화면에서는 앱 사용 시간을 확인할 수 있습��다. 제 개인 시간 그래프를 보면 Facebook 웹사이트 사용 시간은 반영되지 않은 것 같습니다.
Facebook 사용 시간 화면에서 '매일 알림 설정' 옵션을 탭하여 Facebook 사용 시간을 제한할 수 있습니다. Facebook 사용 시간을 선택하고 '알림 설정'을 탭하세요.
인스타그램에서 구현한 이 기능을 사용해 보셨다면, 알림이 페이스북에서 잠기지 않는다는 것을 아실 겁니다. 설정한 시간이 만료되었다는 알림이 표시되지만, 쉽게 해제하고 앱을 계속 사용할 수 있습니다.
여러 iOS(또는 Android) 기기에서 Facebook 앱을 사용하시는 경우, 활동 내역은 최소한 앱 간에 동기화되어야 합니다. 직접 테스트해 보지는 못했지만, 아마 그렇게 될 것입니다.
OS에서 시간 제한을 두는 것이 더 좋다는 것은 말할 필요도 없습니다. 특정 앱을 너무 많이 사용할 때 제한을 줄 수 있기 때문입니다. 페이스북과 인스타그램 앱은 사용자가 너무 많이 사용하면 잠금 상태가 될 수 있지만, 이 기능은 제한보다는 점검에 가깝습니다. 소셜 미디어 사용을 제어하고 싶다면 스크린 타임이 더 좋지만, iOS에만 있는 기능이고 안드로이드에도 비슷한 기능이 필요합니다.
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