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눈을 편안하게 해주는 2가지 멋진 도구
컴퓨터 작업을 할 때는 누구나 자주 휴식을 취해야 합니다. 휴식을 취하지 않으면 눈이 튀어나올 위험이 큽니다(물론 튀어나오지는 않지만, 적어도 눈은 확실히 손상될 것입니다). 컴퓨터 작업을 할 때는 몇 시간마다 눈을 쉬게 하는 것이 좋습니다. 건강한 운동이 되고 눈이 갑자기 나빠지는 것을 예방할 수 있기 때문입니다. 아래에서 눈의 피로를 풀고 더욱 건강하게 만드는 데 도움이 되는 두 가지 도구를 살펴보겠습니다. 😉
워크레이브
Workrave 는 반복성 긴장성 손상(RSI)의 회복 및 예방을 돕는 휴대용 프로그램입니다 . 사용자에게 짧은 휴식, 휴식 시간, 일일 운동량 제한 등을 자주 알려줍니다. 각 휴식 시간별 남은 시간을 확인할 수 있는 작은 창이 떠 있습니다. 이 창이 불편하시다면 닫으셔도 됩니다. 창을 닫아도 프로그램은 종료되지 않습니다.
휴식 시간이 되면 팝업 창이 나타나 잠시 휴식을 취하라는 메시지를 표시합니다. 이 시간 동안 모니터에서 눈을 떼거나, 가볍게 산책을 하거나, 다른 가벼운 건강 운동 등을 할 수 있습니다. 중요한 작업을 하고 있다면 이 휴식을 건너뛰거나, 더 늦출 수도 있습니다.
시스템 트레이에서 Wordrave 아이콘을 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭하면 다양한 모드를 선택할 수 있습니다. '운동' 옵션을 클릭하면 건강을 위해 할 수 있는 모든 운동 목록이 표시됩니다.
환경 설정에서 짧은 휴식, 휴식 시간, 일일 제한 시간 등의 휴식 간격을 변경할 수 있습니다. 또한, 각 휴식 시간 간격과 연기 시간을 선택할 수도 있습니다.
휴식 시간 전에 나오는 알림이 귀찮다면 언제든지 비활성화할 수 있는 옵션이 있습니다. 사용자 인터페이스 설정, 알림음 변경, 네트워크에서 이 프로그램 설정 등 다양한 옵션이 있습니다.
눈을 편안하게 하다
Eyes Relax는 사용자의 눈의 피로를 풀어주는 또 다른 훌륭한 프로그램입니다 . 다른 눈의 피로 회복 도구와 차별화되는 두 가지 기능이 있습니다. 휴식 시간 동안 빈 화면 대신 원하는 사진을 표시 하도록 설정할 수 있고 , 부모 모드를 사용하여 비밀번호를 설정하면 알림 화면을 잠글 수 있습니다 . 첫 번째 기능은 특정 이미지가 눈에 더 편안하다고 느낄 때 유용하고, 두 번째 기능은 자녀의 컴퓨터 사용을 중단시켜 주는 아빠 기능처럼 작동합니다.
근무 시간, 휴식 시간을 선택하고 알림 수신 방식을 원하는 대로 설정할 수 있습니다. 알림이 불편하시다면 언제든지 알림을 끌 수 있습니다. 풍선 도움말과 휴식 화면의 모양을 변경하려면 모양 탭으로 이동하세요. 휴식 시간에 이미지 또는 슬라이드쇼를 표시할지 여부도 선택할 수 있습니다.
부모 모드로 전환하고 미리 알림 화면을 암호로 보호하려면 보호 탭으로 이동하세요. 두 가지 편리한 옵션이 추가로 제공됩니다. 작업 관리자 사용 안 함 및 휴식 취소 허용.
또 다른 훌륭한 기능은 설정 탭으로 이동하여 모든 설정을 프로필로 저장할 수 있다는 것입니다. 작업 시간을 5분 더 늘리려면 시스템 트레이에서 Eyes Relax 아이콘을 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭하고 옵션을 선택하세요.
결론
이 프로그램들은 눈의 피로를 풀어주는 데는 효과적이지만, 기능과 사용성은 각기 다릅니다. 크기와 사용성 면에서는 Eyes Relax가 압도적인 우위를 점하지만, 눈 운동에는 Workrave가 더 좋습니다. 자신에게 맞는 프로그램을 선택하세요. 두 프로그램 모두 Windows와 호환되지만(Workrave는 Linux에서도 사용 가능), 휴대성이 다소 부족합니다. 마음껏 사용하세요!
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