Hoe de Gnome-modus Nachtlicht te gebruiken

Blauw licht is slecht voor je ogen en kan je circadiane ritme verstoren door je hersenen te laten denken dat het dag is. Enkele van de effecten van een verstoord circadiaans ritme zijn onder meer problemen met het immuunsysteem van het lichaam en een afname van de melatonineproductie die uw slaappatroon reguleert.

Om blauw licht op Linux te bestrijden, hebben we tools zoals RedShift en F.lux. Toch zijn deze tools minder dan gebruiksvriendelijk, dus de gemiddelde Linux-gebruiker wil misschien niet het proces om ze in te stellen doorlopen. Het Gnome-project lijkt het met deze beoordeling eens te zijn, omdat ze een gebruiksvriendelijke "Night Light"-modus hebben toegevoegd. Het is een eenvoudige functie en het kan u helpen automatisch blauw licht uit te filteren.

Opmerking: om de Gnome "Night Light" -modus te gebruiken, moeten Redshift, F.lux en andere blauwlichtfiltersoftwaretools zijn uitgeschakeld. Probeer Night Light niet aan te zetten terwijl u deze andere programma's gebruikt, aangezien deze met elkaar in conflict kunnen komen.

Gnome Shell bijwerken

De Gnome "Night Light" -modus verschijnt in versie 3.24 van Gnome Shell. Om van deze functie te profiteren, moet Gnome up-to-date zijn en versie 3.24 of nieuwer. Weet je niet zeker hoe je Gnome moet updaten? Volg de onderstaande instructies om te leren hoe u een meer up-to-date versie van Gnome Shell kunt krijgen.

Ubuntu

Ubuntu 18.04 LTS wordt geleverd met Gnome Shell-versie 3.28, dus u zou geen probleem moeten hebben om toegang te krijgen tot de Gnome "Night Light" -modus. Die op 16.04 moeten echter upgraden, omdat de release van Gnome die ermee gepaard gaat niet zo up-to-date is.

Om uw systeem te upgraden van 16.04 LTS naar 18.04 LTS drukt u op de Windows-toets, zoekt u naar "Software-updates" en start u het programma. Laat Ubuntu vernieuwen en binnenkort verschijnt er een melding om te upgraden naar 18.04. Volg de instructies op het scherm om uw systeem naar de nieuwste versie van Ubuntu te krijgen om te genieten van de nieuwe Night Light-functie.

Debian

Debian is een ijzersterke distributie, maar de versie van Gnome Shell is verouderd. Als gevolg hiervan lopen veel gebruikers van deze Linux-distributie iets mis. Gelukkig is er een manier om Gnome Shell op Debian te upgraden door je release over te schakelen van Stabiel naar Testen.

Om uw release te upgraden, wijzigt u de codenamen in /etc/apt/sources.list van "Stable" of "Stretch" in "Testing" of "Buster".

Hulp nodig bij het upgraden van uw Debian Linux-pc? TipsWebTech360 is er om u te helpen! Bekijk hier onze uitgebreide gids .

Arch Linux

Arch Linux is een van de eerste Linux-distributies die een Gnome Shell-update krijgt. Degenen die het hebben geïnstalleerd, hebben waarschijnlijk al toegang tot de nieuwe Night Light-functie.

Arch al een tijdje niet bijgewerkt? Voer een snelle Pacman-update in de terminal uit om ervoor te zorgen dat uw versie van Gnome de nieuwste en beste is!

sudo pacman -Syyuu

Fedora

Elke versie van Fedora wordt geleverd met de nieuwste versie van Gnome Shell en de beheerders doen hun best om het actueel te houden. Om te genieten van de nieuwe Gnome Night Light-functie op Fedora Linux, moet je ervoor zorgen dat je versie van het besturingssysteem up-to-date is en de laatst mogelijke release heeft.

OpenSUSE

Veel gebruikers van OpenSUSE kiezen ervoor om de LEAP-release te gebruiken, omdat deze stabiel en betrouwbaar is. Als gevolg hiervan is de versie van Gnome Shell niet altijd actueel en blijven de functies achter.

Door de manier waarop LEAP met software omgaat, is Gnome Shell niet altijd up-to-date. Om deze reden moeten SUSE-gebruikers overschakelen naar Tumbleweed om te kunnen genieten van de Gnome Night Light-functie.

Generieke Linux

De meeste Linux-distributies die er zijn, hebben een redelijk recente versie van Gnome Shell. Als je niet zeker bent over de release van Gnome op je systeem, start dan een terminal en voer het volgende uit:

gnome-shell --versie

Is het niet mogelijk om de nieuwste versie van Gnome op je Linux-besturingssysteem te krijgen? Overweeg in plaats daarvan over te schakelen naar Ubuntu, Arch Linux of Fedora, omdat ze op betrouwbare wijze een huidige versie van de Gnome Shell vrijgeven.

Nachtlicht inschakelen

Nachtlicht is weggestopt in de Gnome-weergave-instellingen. Om het te activeren, drukt u op de Windows-knop op uw toetsenbord, zoekt u naar "display" en start u het.

Zoek in het venster met weergave-instellingen naar "Night Light" en klik erop om de opties weer te geven.

Klik in het venster Nachtlichtopties op de schuifregelaar van de "uit" -positie naar de "aan" -positie. Zodra Night Light is ingeschakeld, moet uw scherm zich onmiddellijk aanpassen aan de kleurtemperatuur die Gnome suggereert.

Configureer Gnome Night Light

Night Light is uitstekend, omdat het een groot deel van het geknutsel wegneemt en alles automatisch instelt voor de gebruiker. Technische gebruikers stellen dit misschien niet op prijs.

Om de Night Light-functie in Gnome Shell handmatig te configureren, laadt u de instellingenpagina van Gnome Display en klikt u op "Night Light".

Zoek de knop "Handmatig" en klik erop. Door "Handmatig" te selecteren, kan de gebruiker het nachtlichtschema aanpassen en configureren om het beter af te stemmen op hun gebruikssituatie.