Jak utworzyć pełną kopię zapasową w systemie Windows 10

• Aby utworzyć pełną kopię zapasową obrazu systemu Windows 10, otwórz ustawienia „Kopia zapasowa i przywracanie” , kliknij opcję „Utwórz obraz systemu” i wybierz dysk USB, na którym chcesz zapisać pełną kopię zapasową. Kontynuuj zgodnie z instrukcjami, wybierając dysk systemowy i dyski pomocnicze, a następnie klikając „Rozpocznij tworzenie kopii zapasowej”.

AKTUALIZACJA 23.09.2025: W  systemie Windows 10 można utworzyć pełną kopię zapasową za pomocą narzędzia Obraz systemu w ustawieniach „Kopia zapasowa i przywracanie”. W tym przewodniku pokażę Ci, jak utworzyć kopię zapasową na dysku twardym USB lub w udostępnionym folderze sieciowym. Kopia zapasowa obrazu systemu to przestarzała metoda tworzenia „pełnej kopii zapasowej” komputera. Ten „obraz” zawiera kopię wszystkich danych na dysku systemowym i wszelkich dodatkowych urządzeniach pamięci masowej (jeśli dotyczy), w tym plików instalacyjnych systemu Windows, aplikacji, ustawień i plików.

Pełna kopia zapasowa komputera jest zawsze niezbędna, ponieważ może pomóc w odzyskaniu danych po awarii systemu, błędach lub zainfekowaniu złośliwym oprogramowaniem. Ponieważ aktualizacje systemu Windows 10 są obowiązkowe, zaleca się posiadanie mechanizmu odzyskiwania na wypadek, gdyby komputer nie uruchomił się z powodu wadliwego sterownika lub aktualizacji.

W tym przewodniku przedstawię kroki umożliwiające utworzenie pełnej kopii zapasowej komputera za pomocą funkcji kopii zapasowej obrazu systemu w systemie Windows 10, a także sposób odzyskiwania poszczególnych plików w razie potrzeby.

• Utwórz kopię zapasową obrazu systemu na dysku USB w systemie Windows 10
• Utwórz kopię zapasową obrazu systemu na dysku sieciowym w systemie Windows 10
• Przywróć kopię zapasową obrazu systemu w systemie Windows 10
• Przywracanie plików z kopii zapasowej obrazu systemu w systemie Windows 10
• Najczęściej zadawane pytania dotyczące tworzenia pełnej kopii zapasowej obrazu systemu w systemie Windows 10

Ważne: Ponieważ 14 października 2025 r. kończy się okres wsparcia technicznego systemu Windows 10, warto uaktualnić go do systemu Windows 11 , zarejestrować się w programie rozszerzonych aktualizacji zabezpieczeń (ESU) lub przejść na alternatywne systemy, takie jak Linux lub ChromeOS, aby mieć pewność, że zachowasz bezpieczeństwo i wsparcie techniczne.

Utwórz kopię zapasową obrazu systemu na dysku USB w systemie Windows 10

Aby utworzyć kopię zapasową obrazu systemu Windows 10, wykonaj następujące czynności:

1. Otwórz Ustawienia w systemie Windows 10.

    

    

2. Kliknij Aktualizacja i zabezpieczenia .

3. Kliknij Kopia zapasowa .

4. Kliknij opcję „Przejdź do kopii zapasowej i przywracania (Windows 7)” w sekcji „Szukam starszej kopii zapasowej”.

   

5. Kliknij opcję „Utwórz obraz systemu” w lewym panelu.

   

6. Wybierz zewnętrzny dysk USB, aby wykonać pełną kopię zapasową systemu Windows 10 w ustawieniu „Na dysku twardym”.

   

   Szybka wskazówka: Możesz użyć zewnętrznego dysku twardego USB, na którym już znajdują się dane. Narzędzie nie sformatuje ani nie usunie żadnych plików z dysku. Zamiast tego utworzy folder o nazwie „WindowsImageBackup” , w którym zapisze obraz systemu.

7. Kliknij przycisk Dalej .

8. Wybierz dowolny inny dysk, który chcesz uwzględnić w pełnej kopii zapasowej systemu Windows 10 (jeśli ma to zastosowanie).

   

9. Kliknij przycisk Dalej .

10. Kliknij przycisk Rozpocznij tworzenie kopii zapasowej .

11. Kliknij przycisk Nie .

Po wykonaniu tych kroków kopia zapasowa zostanie utworzona na zewnętrznym dysku USB. Zostaniesz również poproszony o „utworzenie dysku naprawczego obrazu systemu”. Możesz jednak pominąć tę opcję, ponieważ możesz użyć nośnika startowego systemu Windows 10, aby uzyskać dostęp do środowiska odzyskiwania.

Utwórz kopię zapasową obrazu systemu na dysku sieciowym w systemie Windows 10

Jeśli nie posiadasz zewnętrznego urządzenia pamięci masowej o wystarczającej ilości miejsca, możesz również utworzyć kopię zapasową za pośrednictwem sieci, na serwerze plików lub w pamięci masowej podłączonej do sieci (NAS).

Aby utworzyć pełną kopię zapasową na dysku sieciowym w systemie Windows 10, wykonaj następujące kroki:

1. Otwórz Ustawienia .

2. Kliknij Aktualizacja i zabezpieczenia .

3. Kliknij Kopia zapasowa .

4. Kliknij opcję „Przejdź do kopii zapasowej i przywracania (Windows 7)” w sekcji „Szukam starszej kopii zapasowej”.

   

5. Kliknij opcję „Utwórz obraz systemu” w lewym panelu.

   

6. Kliknij przycisk Wybierz znajdujący się pod ustawieniem „W lokalizacji sieciowej”. 

   

7. Potwierdź ścieżkę sieciową do folderu współdzielonego.

   

   Krótka uwaga: Musisz utworzyć i udostępnić folder na komputerze docelowym, w urządzeniu pamięci masowej podłączonej do sieci (NAS) lub na serwerze plików.

8. Potwierdź dane uwierzytelniające, aby uzyskać dostęp do folderu sieciowego.

9. Kliknij przycisk OK .

10. Kliknij przycisk Dalej .

11. Kliknij przycisk Rozpocznij tworzenie kopii zapasowej .

Po wykonaniu tych kroków funkcja „Kopia zapasowa obrazu systemu” utworzy kopię zapasową w określonym folderze. Ponieważ jednak proces ten będzie realizowany przez sieć, utworzenie kopii zapasowej może zająć dużo czasu.

Przywróć kopię zapasową obrazu systemu w systemie Windows 10

Aby przywrócić kopię zapasową obrazu systemu w systemie Windows 10, wykonaj następujące czynności:

1. Wyłącz komputer.

2. Podłącz nośnik instalacyjny USB systemu Windows 10 .

3. Podłącz dysk USB z kopią zapasową.

   Szybka wskazówka: Urządzenie musi być skonfigurowane do rozruchu z USB. Jeśli tak się nie stanie, konieczne będzie wejście do BIOS-u i ponowne skonfigurowanie kolejności rozruchu. Ponieważ w większości komputerów kolejność ta wygląda inaczej, sprawdź stronę pomocy technicznej producenta, aby uzyskać szczegółowe informacje.

4. Włącz komputer.

5. Kliknij przycisk Dalej na stronie „Instalacja systemu Windows”.

6. Kliknij opcję „Napraw komputer” w lewym dolnym rogu.

   

7. Kliknij Rozwiązywanie problemów .

8. Kliknij opcję „Odzyskiwanie obrazu systemu” .

   

9. Kliknij Windows 10.

10. Wybierz opcję „Użyj najnowszego dostępnego obrazu systemu” .

    

11. Kliknij przycisk Dalej .

12. (Opcjonalnie) Zaznacz opcję „Formatuj i podziel dyski”, jeśli przywracanie kopii zapasowej będzie miało miejsce na nowym dysku.

13. (Opcjonalnie) Zaznacz opcję „Przywróć tylko dyski systemowe” , aby przywrócić dyski potrzebne do uruchomienia systemu Windows 10. 

14. Kliknij przycisk Dalej .

    

15. Kliknij przycisk Zakończ .

16. Kliknij przycisk Tak .

Po wykonaniu tych kroków kopia zapasowa przywróci system ze wszystkimi niezbędnymi plikami instalacyjnymi, aplikacjami, konfiguracjami i plikami osobistymi.

Przywracanie plików z kopii zapasowej obrazu systemu w systemie Windows 10

Kopia zapasowa obrazu systemu ma na celu przywrócenie całego systemu, a nie poszczególnych plików. Nadal jednak można otworzyć obraz, aby odzyskać pojedyncze pliki, stosując proste obejście.

Aby przywrócić pliki z kopii zapasowej w systemie Windows 10, wykonaj następujące czynności:

1. Otwórz Start .

2. Wyszukaj „Tworzenie i formatowanie partycji dysku twardego” i wybierz najwyższy wynik, aby otworzyć aplikację Zarządzanie dyskami .

3. Otwórz menu Akcja u góry i wybierz opcję Dołącz dysk VHD .

   

4. Kliknij przycisk Przeglądaj .

5. Przeglądaj folder WindowsImageBackup zawierający pliki kopii zapasowej.

6. Kliknij dwukrotnie folder z nazwą komputera.

7. Kliknij dwukrotnie folder Kopia zapasowa xxxx-xx-xx xxxxxx .

8. Kliknij dwukrotnie największy plik VHDX , aby zamontować obraz w Eksploratorze plików.

   

9. Kliknij przycisk Otwórz

10. Kliknij przycisk OK .

11. Kliknij prawym przyciskiem myszy wolumin na zamontowanym dysku (reprezentowany przez niebieską ikonę) i wybierz opcję „Zmień literę dysku i ścieżki” .

    

12. Kliknij przycisk Dodaj .

13. Wybierz literę dysku.

14. Kliknij przycisk OK .

15. Otwórz Eksplorator plików .

16. Kliknij Ten komputer .

17. Otwórz zamontowany dysk i przejrzyj lokalizację plików, które chcesz odzyskać.

18. Wybierz i skopiuj pliki.

    

19. Wklej pliki do lokalizacji, w której chcesz je przywrócić.

Po zakończeniu przywracania plików kliknij dysk prawym przyciskiem myszy i wybierz  opcję „Odłącz dysk VHD” , a następnie kliknij przycisk „OK” , aby odłączyć dysk kopii zapasowej.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące tworzenia pełnej kopii zapasowej obrazu systemu w systemie Windows 10

Oto lista często zadawanych pytań (FAQ) i odpowiedzi dotyczących procesu tworzenia kopii zapasowej obrazu systemu w systemie Windows 10

Czym jest kopia zapasowa obrazu systemu w systemie Windows 10?

Kopia zapasowa obrazu systemu to kompletna migawka całego systemu, obejmująca instalację systemu operacyjnego, ustawienia, aplikacje i pliki osobiste. Umożliwia przywrócenie komputera do stanu z momentu utworzenia kopii zapasowej.

Czym obraz systemu różni się od kopii zapasowej pliku?

Kopia zapasowa plików zapisuje tylko wybrane pliki i foldery, natomiast obraz systemu obejmuje wszystkie dane na dysku (system Windows, aplikacje, ustawienia i pliki). Dzięki temu obraz systemu idealnie nadaje się do odzyskiwania po awarii.

Dlaczego warto wykonać pełną kopię zapasową obrazu?

Chroni Cię przed awariami systemu, złośliwym oprogramowaniem, awariami sprzętu i przypadkowymi zmianami. Korzystając z kopii zapasowej obrazu, możesz przywrócić komputer do stanu używalności bez konieczności ręcznej ponownej instalacji systemu Windows i aplikacji.

Gdzie mogę zapisać pełną kopię zapasową?

Można go zapisać na zewnętrznym dysku twardym, dodatkowym dysku wewnętrznym, w lokalizacji sieciowej (takiej jak NAS) lub na kilku płytach DVD (co jest obecnie przestarzałą opcją). Zewnętrzny dysk twardy USB jest najpopularniejszym wyborem.

Czy system Windows 10 zawiera wbudowane narzędzie do tworzenia kopii zapasowych obrazu systemu?

Tak. System Windows 10 zawiera narzędzie „Kopia zapasowa i przywracanie (Windows 7)” , które umożliwia tworzenie i przywracanie obrazów systemu.

Jak utworzyć kopię zapasową obrazu systemu w systemie Windows 10?

Możesz go utworzyć w Panelu sterowania > Kopia zapasowa i przywracanie (Windows 7) > Utwórz obraz systemu . Następnie wybierz miejsce docelowe i postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie.

Czy mogę zaplanować automatyczne pełne kopie zapasowe?

Nie bezpośrednio za pomocą wbudowanego narzędzia. Można jednak skorzystać z funkcji „Kopia zapasowa i przywracanie”, która umożliwia zaplanowane tworzenie kopii zapasowych plików, a także dołączenie kopii zapasowej obrazu systemu. Do zaplanowanych obrazów systemu potrzebne będzie oprogramowanie innej firmy.

Ile czasu zajmuje utworzenie pełnej kopii zapasowej mojego komputera?

Zależy to od rozmiaru danych i szybkości pamięci masowej. Typowy obraz systemu może zająć od 20 minut do kilku godzin.

Czy mogę korzystać z komputera podczas tworzenia kopii zapasowej obrazu systemu?

Tak, możesz kontynuować pracę, ale wydajność może być niższa. Najlepiej pozwolić procesowi zakończyć się bez intensywnego użytkowania.

Czy mogę przywrócić pojedyncze pliki z pełnej kopii zapasowej obrazu?

Przywracając pliki z kopii zapasowej, można odzyskać tylko te pliki, które zostały utworzone przed jej utworzeniem. Aby zachować aktualność plików, warto rozważyć skorzystanie z alternatywnych rozwiązań, takich jak Historia plików lub OneDrive.

Co się stanie, jeśli na moim dysku zapasowym zabraknie miejsca?

Kopia zapasowa nie powiedzie się. Musisz zwolnić miejsce, użyć większego dysku lub usunąć starsze kopie zapasowe.

Czy mogę przywrócić obraz systemu na nowym komputerze?

Niezawodnie. Obrazy systemu są powiązane ze sprzętem, na którym zostały utworzone. Przywrócenie ich na innym komputerze może spowodować problemy z uruchomieniem lub sterownikiem.

Czy mogę przywrócić obraz systemu na tym samym komputerze?

Tak. Jeśli wymieniasz dysk twardy, narzędzie do tworzenia kopii zapasowej obrazu systemu idealnie nadaje się do przeniesienia instalacji na nowe urządzenie pamięci masowej.

Czy do przywrócenia obrazu systemu potrzebuję dysku odzyskiwania lub nośnika instalacyjnego?

Tak. Aby uruchomić system w trybie odzyskiwania i uzyskać dostęp do opcji „Odzyskiwanie obrazu systemu”, potrzebny jest dysk odzyskiwania systemu Windows 10 lub nośnik instalacyjny.

Czy mogę zapisać kopię zapasową na tym samym dysku twardym, na którym znajduje się instalacja systemu Windows?

Nie, kopia zapasowa powinna być przechowywana na osobnym, zewnętrznym dysku. Celem obrazu systemu jest posiadanie kopii systemu na wypadek całkowitej awarii głównego dysku twardego.

Czy mogę uzyskać dostęp do poszczególnych plików z obrazu systemu?

Tak, ale nie jest to zamierzone. Chociaż obraz systemu zawiera pliki, nie można ich przeglądać ani przywracać w normalny sposób. Można jednak zamontować kopię zapasową jako wirtualny dysk twardy, aby kopiować pojedyncze pliki, ale znacznie łatwiej jest w tym celu użyć Historii plików.

Co zrobić, jeśli system Windows nie uruchamia się?

Jeśli system Windows 10 nie uruchomi się, potrzebny będzie dysk rozruchowy odzyskiwania lub nośnik instalacyjny utworzony wcześniej. Możesz go użyć do uruchomienia komputera w środowisku odzyskiwania systemu Windows i rozpoczęcia procesu „Odzyskiwania obrazu systemu”.

Czy mogę przywrócić dane na dysk twardy o innej pojemności?

Tak, można przywrócić pełną kopię zapasową obrazu na większy dysk twardy. Po przywróceniu dysk zachowa oryginalny układ partycji, ale prawdopodobnie będzie miał nieprzydzielone miejsce. W takim przypadku konieczne będzie ręczne rozszerzenie partycji głównej za pomocą Zarządzania dyskami, aby odzyskać nadmiarowe miejsce. Przywrócenie na mniejszy dysk jest możliwe tylko wtedy, gdy rozmiar danych w kopii zapasowej jest mniejszy niż pojemność nowego dysku.

Czy mogę użyć dysku flash USB do zapisania pełnej kopii zapasowej?

Nie, nie można użyć dysku flash USB do zapisania kopii zapasowej obrazu systemu. Należy użyć dysku twardego USB lub lokalizacji sieciowej.

Czy Microsoft zaleca korzystanie z kopii zapasowych obrazu systemu?

Firma Microsoft nie utrzymuje już narzędzia „Kopia zapasowa obrazu systemu” w systemie Windows 10, ale nadal można z niej korzystać. Powodem jest to, że firma chce, aby użytkownicy korzystali z funkcji „Resetuj ten komputer” w celu rozwiązywania problemów w systemie Windows 10 oraz z aplikacji „Kopia zapasowa systemu Windows” w celu ochrony plików, aplikacji, ustawień i poświadczeń w chmurze.

Jednak starsze narzędzie do odzyskiwania danych nadal jest przydatne, szczególnie do tworzenia kopii zapasowych przed wprowadzeniem zmian w systemie lub aktualizacją do nowej wersji systemu operacyjnego. Jeśli chcesz skorzystać z tego podejścia, rozważ utworzenie kopii zapasowej obrazu co najmniej raz w tygodniu lub przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian.

Czym jest zasada zapasowa „3-2-1”?

Jest to powszechnie stosowana strategia polegająca na:

• 3 kopie Twoich danych: Twoje dane podstawowe i dwie kopie zapasowe.
• 2 różne typy przechowywania: Na przykład jedna kopia zapasowa na zewnętrznym dysku twardym, a druga w usłudze w chmurze.
• 1 kopia poza siedzibą firmy: Przechowuj jedną kopię zapasową w oddzielnym miejscu fizycznym, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo na wypadek pożaru lub kradzieży.

Aktualizacja z 23 września 2025 r.: Niniejszy przewodnik został zaktualizowany w celu zapewnienia dokładności i uwzględnienia nowych zmian.