Jak zrobić zrzut ekranu na komputerze Mac: kompleksowy przewodnik

Aby wykonać zrzut ekranu na komputerze Mac, naciśnij Shift+Command+3 , aby przechwycić cały ekran, Shift+Command+4 , aby zaznaczyć obszar, lub Shift+Command+5, aby otworzyć panel sterowania zrzutem ekranu. Zrzuty ekranu są zazwyczaj zapisywane na pulpicie; dodaj skrót klawiaturowy, aby skopiować obraz do schowka.

Dłonie uniesione nad klawiaturą MacBooka przy uporządkowanym biurku.
Skróty do wykonywania zrzutów ekranu na komputerach Mac można wykonać za pomocą klawiatury, a w systemie macOS dostępne są dodatkowe opcje przechwytywania.

Wbudowane narzędzia obejmują wszystkie główne typy przechwytywania.

Skróty do zrzutów ekranu Maca w skrócie

Co chcesz uchwycićSkrót
Cały ekranShift-Command-3
Wybrany obszarShift-Command-4
Okno lub menuShift-Command-4, następnie spacja
Sterowanie zrzutami ekranu i nagrywaniem ekranuShift-Command-5
Touch Bar w obsługiwanych modelach MacBooka ProShift-Command-6

Naciśnij i zwolnij jednocześnie klawisze. Aby zapisać skrót do schowka zamiast zapisywać plik, przytrzymaj klawisz Control podczas naciskania pozostałych klawiszy.

Przechwyć cały ekran

Osoba siedząca przy stacjonarnym komputerze Mac, którego obraz na wyświetlaczu jest lekko rozmazany.
Zrzut pełnoekranowy obejmuje wszystko, co jest widoczne na wyświetlaczu.
  1. Naciśnij i puść Shift-Command-3 .
  2. Jeśli w rogu pojawi się pływająca miniatura, kliknij ją, aby otworzyć Adnotacje. W przeciwnym razie zrzut ekranu zostanie automatycznie zapisany w wybranej lokalizacji, domyślnie na pulpicie.

Jeśli korzystasz z więcej niż jednego ekranu, sprawdź pliki wynikowe, aby upewnić się, że przechwyciłeś pożądany ekran. W przypadku pojedynczej aplikacji lub mniejszego obszaru użyj przechwytywania okna lub zaznaczenia.

Przechwyć część ekranu

Dłoń korzystająca z gładzika laptopa, podczas gdy ekran jest delikatnie rozmyty.
Za pomocą gładzika lub myszy możesz ustawić położenie i dostosować wybrany obszar przechwytywania.
  1. Naciśnij i puść Shift-Command-4 . Wskaźnik zmieni się w celownik.
  2. Przeciągnij, aby narysować prostokąt wokół interesującej Cię zawartości, a następnie zwolnij przycisk myszy lub gładzika, aby wykonać zrzut ekranu.
  3. Aby przesunąć zaznaczenie, zachowując jego rozmiar, przytrzymaj spację podczas przeciągania. Naciśnij Escape, aby anulować.

Jeśli ta opcja jest włączona, zrzut ekranu wyświetla się jako miniatura; w przeciwnym razie jest zapisywany bezpośrednio w wybranej lokalizacji.

Przechwyć okno lub menu

Zbliżenie na klawiaturę i gładzik laptopa, wyświetlacz nie jest ostry.
Użyj wskaźnika kamery, aby wyraźnie uchwycić jedno okno lub menu.
  1. Otwórz okno lub menu, które chcesz uchwycić.
  2. Naciśnij Shift-Command-4 , a następnie naciśnij spację. Wskaźnik zmieni się w kamerę.
  3. Przesuń kamerę nad cel, aby go podświetlić, a następnie kliknij. Aby pominąć cień okna, przytrzymaj klawisz Option podczas klikania. Naciśnij Escape, aby anulować.

Aby uchwycić tylko konkretne elementy w otwartym menu, naciśnij klawisze Shift-Command-4 i przeciągnij po tych elementach zamiast używać wskaźnika aparatu.

Użyj elementów sterujących zrzutem ekranu

W systemie macOS Mojave 10.14 lub nowszym naciśnij Shift-Command-5 , aby otworzyć zrzut ekranu. Wybierz narzędzie do robienia zdjęć całego ekranu, okna lub jego fragmentu, a następnie kliknij Przechwyć . Ten sam panel zawiera również narzędzia do nagrywania ekranu, więc wybierz opcję robienia zdjęć, jeśli chcesz zapisać obraz.

MacBook na biurku obok małego analogowego timera.
Elementy sterujące zrzutem ekranu mogą opóźnić przechwycenie ekranu, dzięki czemu będziesz mieć czas na jego przygotowanie.

Ustaw timer, zapisz lokalizację lub wskaźnik

Otwórz Opcje w panelu, aby wybrać miejsce docelowe, w tym inny folder, oraz ustawić timer. W zależności od przechwytywania, możesz również wyświetlić lub ukryć pływającą miniaturę i wskaźnik myszy. Timer jest przydatny, gdy po rozpoczęciu przechwytywania musisz otworzyć menu lub uporządkować okno.

Na obsługiwanych komputerach Mac z systemem macOS Tahoe 26 lub nowszym aplikacja Screenshot oferuje również formaty przechwytywania SDR i HDR. Apple podaje format SDR jako PNG, a HDR jako HEIF; dostępne opcje zależą od komputera Mac i wersji systemu.

Skopiuj zrzut ekranu do schowka

Laptop, smartfon i notatnik na biurku. Ekran laptopa jest nieostry.
Przechwycony materiał ze schowka można wkleić do wiadomości, notatki lub dokumentu.

Przytrzymaj klawisz Control podczas korzystania z potrzebnego skrótu. Na przykład, naciśnij Control-Shift-Command-3 , aby skopiować cały ekran, lub dodaj Control do skrótu Shift-Command-4 dla zaznaczonego obszaru. Następnie wklej, naciskając Command-V. Jeśli zrobiłeś już zrzut ekranu i jego miniatura jest widoczna, kliknij miniaturę z wciśniętym klawiszem Control i wybierz opcję Zapisz w schowku .

Znajdź, edytuj i zapisz zrzut ekranu

Dysk zewnętrzny i wydrukowane zdjęcia krajobrazowe obok MacBooka.
Jeśli zrzut ekranu nie znajduje się na pulpicie, sprawdź wybrany folder zapisu.

Domyślnie pliki zrzutów ekranu trafiają na pulpit i mają nazwę zaczynającą się od „Zrzut ekranu”, po której następuje data i godzina. Jeśli zmieniłeś miejsce docelowe, naciśnij Shift-Command-5 i wybierz Opcje > Zapisz do . Możesz również przeciągnąć pływającą miniaturę bezpośrednio do okna Findera, dokumentu, wiadomości e-mail lub notatki.

Kliknij miniaturę, aby otworzyć opcje edycji i udostępniania zrzutu ekranu. Jeśli zniknie przed użyciem, zrób kolejny zrzut i natychmiast go kliknij lub zmień ustawienie pływającej miniatury w Opcjach.

Przechwyć pasek Touch Bar na starszym komputerze Mac

Starsza klawiatura MacBooka Pro z paskiem Touch Bar widocznym nad rzędem klawiszy numerycznych.
Shift-Command-6 przejmuje kontrolę nad paskiem Touch Bar w modelach MacBooka Pro, które go posiadają.

Jeśli Twój MacBook Pro ma Touch Bar, naciśnij Shift-Command-6, aby uchwycić aktualnie wyświetlane elementy sterujące. Modele Maca bez Touch Bara nie korzystają z tego skrótu.

Kiedy zrzut ekranu nie działa

  • Brak pliku na pulpicie? Sprawdź, czy naciśnięto klawisz Control, który wysyła zrzut ekranu do schowka, lub czy zrzut ekranu jest ustawiony na inną lokalizację zapisu.
  • Brak ruchomej miniatury? Zrzut ekranu mógł już zostać zapisany. W Shift-Command-5 > Opcje włącz opcję Pokaż ruchomą miniaturę, jeśli chcesz ją wyświetlić.
  • Skrót nie odpowiada? Sprawdź menu Apple > Ustawienia systemowe > Klawiatura > Skróty klawiaturowe > Zrzuty ekranu; skróty można dostosować.
  • Okno wydaje się puste lub nie można go przechwycić? Niektóre aplikacje ograniczają możliwość robienia zrzutów ekranu swoich okien. Apple informuje, że może się to zdarzyć w aplikacjach takich jak Apple TV.

Aby zapoznać się z najnowszymi obsługiwanymi skrótami i opcjami, zapoznaj się z instrukcjami Apple dotyczącymi zrzutów ekranu na komputerach Mac oraz przewodnikiem po zrzutach ekranu i nagraniach ekranu . Strona Apple ze zrzutami ekranu pochodzi z 27 marca 2026 r.

Zostaw komentarz

Jak zrobić zrzut ekranu na komputerze Mac: kompleksowy przewodnik

Jak zrobić zrzut ekranu na komputerze Mac: kompleksowy przewodnik

Dowiedz się, jak wykonać zrzut ekranu na komputerze Mac, korzystając ze skrótów dla pełnego ekranu, obszaru lub okna. Dowiedz się także, jak korzystać z aplikacji Zrzut ekranu, schowka, edytować zrzut ekranu i wybierać odpowiednią lokalizację.

Jak dodać wiele obrazów do jednego pliku PDF w systemie macOS

Jak dodać wiele obrazów do jednego pliku PDF w systemie macOS

Połącz wiele obrazów w jeden plik PDF na macOS za pomocą Findera lub Podglądu. Kontroluj kolejność stron, unikaj przycinania i naprawiaj brakujące strony bez dodatkowego oprogramowania.

Jak wyświetlić liczbę klatek na sekundę (FPS) w systemie macOS: Steam i Metal HUD firmy Apple

Jak wyświetlić liczbę klatek na sekundę (FPS) w systemie macOS: Steam i Metal HUD firmy Apple

Dowiedz się, jak wyświetlić liczbę klatek na sekundę (FPS) na komputerze Mac za pomocą nakładki wydajnościowej Steam lub interfejsu Apple Metal Performance HUD, a także poznaj rozwiązania problemu, gdy licznik się nie wyświetla.

Jak wymusić zamknięcie systemu na komputerze Mac: 5 szybkich sposobów na zamknięcie aplikacji

Jak wymusić zamknięcie systemu na komputerze Mac: 5 szybkich sposobów na zamknięcie aplikacji

Użyj kombinacji klawiszy Option–Command–Esc, aby wymusić zamknięcie niedziałającej aplikacji Mac albo zamknij ją z menu Apple, Docku, Monitora aktywności lub Terminalu.

Jak korzystać z podzielonego ekranu na komputerze Mac: Umieść dwie aplikacje obok siebie

Jak korzystać z podzielonego ekranu na komputerze Mac: Umieść dwie aplikacje obok siebie

Skonfiguruj widok Split View, zmień rozmiar panelu lub go zamień, użyj Mission Control i dowiedz się, kiedy układ okien pulpitu będzie lepszym rozwiązaniem na Twoim komputerze Mac.

Jak usunąć dane EXIF ​​ze zdjęć w systemie macOS

Jak usunąć dane EXIF ​​ze zdjęć w systemie macOS

Dowiedz się, jak usuwać dane EXIF ​​ze zdjęć w systemie macOS, ukrywać lokalizację w Zdjęciach, czyścić wyeksportowane kopie JPEG za pomocą narzędzia ExifTool i weryfikować rezultaty.

Jak bezpiecznie synchronizować dwa foldery na komputerze Mac

Jak bezpiecznie synchronizować dwa foldery na komputerze Mac

Synchronizuj dwa foldery na komputerze Mac za pomocą SyncTwoFolders, wybierz aktualizację jednokierunkową lub dwukierunkową i wyświetl podgląd zmian przed zastąpieniem lub usunięciem plików.

Jak wykonać kopię zapasową bloga Tumblr na komputerze Mac

Jak wykonać kopię zapasową bloga Tumblr na komputerze Mac

Utwórz kopię zapasową bloga Tumblr na swoim Macu dzięki funkcji eksportu internetowego Tumblra. Pobierz i rozpakuj plik ZIP, zabezpiecz wpisy i multimedia oraz sprawdź, co archiwum pomija.

Jak korzystać z Map Google na komputerze Mac

Jak korzystać z Map Google na komputerze Mac

Korzystaj z Map Google na komputerze Mac w przeglądarce Safari lub Chrome, znajduj miejsca i trasy, przełączaj warstwy mapy i dodawaj aplikację internetową Safari do Docka w systemie macOS Sonoma 14 lub nowszym.

5 najlepszych darmowych konwerterów WAV do MP3 dla systemów Windows i macOS

5 najlepszych darmowych konwerterów WAV do MP3 dla systemów Windows i macOS

Porównaj pięć darmowych konwerterów WAV do MP3 dla systemów Windows i macOS, obejmujących m.in. limity plików online, narzędzia do przetwarzania wsadowego i praktyczne ustawienia eksportu.