Prokrastynacja może wynikać z nudy w pracy. W porównaniu z nią wszystko inne wydaje się interesujące, ale po skończeniu pracy to, co interesujące, szybko znika. Jeśli masz skłonność do prokrastynacji do tego stopnia, że regularnie spóźniasz się z terminami, spróbuj przyciemnić ekran na czarno-biało. Zdziwisz się, jak nagle wszystko stanie się nudne i jak bardzo będziesz w stanie skupić się na swojej pracy. Oczywiście nie jest to zalecane dla projektantów, którzy potrzebują koloru na ekranie, ale jeśli masz do napisania nudny raport lub pracę badawczą do ukończenia, zmień ekran na czarno-biały i spróbuj.
Czarno-biały ekran – Windows 10
System Windows 10 ma wbudowaną funkcję filtrowania kolorów. Jest ona przeznaczona dla użytkowników cierpiących na daltonizm, ale oferuje również opcję skali szarości, która pozwala zmienić ekran na czarno-biały.
Otwórz aplikację Ustawienia i przejdź do grupy ustawień Ułatwienia dostępu. Przejdź do karty Kolor i wysoki kontrast i włącz przełącznik „Zastosuj filtr kolorów”. Z listy rozwijanej „Wybierz filtr” wybierz „Skala szarości”.
Filtr jest stosowany natychmiast i nie wymaga restartowania systemu ani wylogowywania się i ponownego logowania. Można go równie łatwo wyłączyć.
Windows 7
System Windows 7 ma funkcje ułatwień dostępu, ale nie posiada filtra kolorów, takiego jak system Windows 10. W tym przypadku najprostszym sposobem na zmianę koloru ekranu na czarno-biały jest zmniejszenie nasycenia ekranu do 0. Zrób to za pomocą panelu sterowania karty graficznej. Jeśli korzystasz z monitora zewnętrznego, nie zmieniaj poziomu nasycenia za pomocą jego ustawień.
W przypadku karty graficznej Intel kliknij prawym przyciskiem myszy pusty obszar na pulpicie i wybierz Ustawienia karty graficznej Intel. W panelu ustawień przejdź do Ekran > Ustawienia kolorów. Przeciągnij suwak nasycenia maksymalnie w lewo, tak aby jego wartość wynosiła 0. Ekran będzie czarno-biały.
Jeśli używasz karty graficznej NVIDIA lub AMD, poszukaj podobnej opcji w panelu sterowania swojego procesora graficznego.
Jeśli Twoja karta graficzna nie pozwala na zmianę nasycenia, wypróbuj aplikację NegativeScreen , która posiada opcję skali szarości i działa w systemie WindowsXP i nowszych.
Czarno-biały ekran – macOS
Produkty Apple oferują całkiem niezłe opcje ułatwień dostępu, w tym filtr ekranu. Otwórz Preferencje systemowe i przejdź do sekcji Ułatwienia dostępu. Wybierz opcję Wyświetlanie z kolumny po lewej stronie, a z opcji po prawej wybierz opcję „Użyj skali szarości”.
Podobnie jak w systemie Windows 10, ekran natychmiast staje się czarno-biały. Nie musisz się wylogowywać ani restartować Maca, a wyłączenie tej opcji jest równie proste, jak jej włączenie.
Zanurz się w kompletnym przewodniku dotyczącym konfiguracji paska gier do profesjonalnego streamingu w 2026 roku. Mistrz Windows
Masz problem z pochłaniającym zasoby paskiem gier w systemie Windows 11? Dowiedz się krok po kroku, jak całkowicie odinstalować pasek gier, odzyskać wydajność i cieszyć się czystszym systemem bez żadnych pozostałości.
Masz problem z błędem Game Bar Mic Access Denied w systemie Windows? Odkryj sprawdzone, krok po kroku rozwiązania, aby natychmiast przywrócić dostęp do mikrofonu. Nie potrzebujesz wiedzy technicznej – wróć do płynnego grania!
Masz problem z pogrubieniem i kursywą czcionki, które nie działają? Poznaj sprawdzone sposoby rozwiązania tego problemu w Wordzie, Dokumentach Google, CSS i innych. Szybkie i proste rozwiązania, które przywrócą formatowanie tekstu już dziś.
Masz problem z wyświetlaniem czcionek emoji w systemie Windows 11? Odkryj sprawdzone, krok po kroku rozwiązania, które pozwolą Ci bezproblemowo przywrócić emoji. Wróć do ekspresyjnego pisania bez frustracji.
Odkryj instrukcje krok po kroku, jak zaktualizować Game Bar, aby uzyskać dostęp do najnowszych funkcji z 2026 roku. Zwiększ swoje wrażenia z gry dzięki lepszej wydajności, integracji AI i nie tylko. Prosty przewodnik dla użytkowników systemu Windows.
Masz problem ze zmienionymi czcionkami w systemie Windows 11? Poznaj metody krok po kroku, aby szybko i łatwo przywrócić domyślne ustawienia czcionek, zapewniając płynne działanie systemu. Idealne zarówno dla początkujących, jak i profesjonalistów.
Masz problem z wysokim obciążeniem procesora przez GamebarPresenceWriter.exe? Poznaj sprawdzone sposoby rozwiązywania tego problemu w systemie Windows, które natychmiast zwiększą wydajność komputera.
Masz problem z nagrywaniem w Game Barze? Coś poszło nie tak? Odkryj sprawdzone rozwiązania, aby nagrywanie w Game Barze na Xboxie znów było płynne. Przewodnik krok po kroku dla użytkowników systemu Windows.
Odkryj najlepsze sposoby na bezproblemowe resetowanie ustawień drukarki w systemie Windows 11. Rozwiąż problemy z łącznością, usuń błędy i przywróć optymalną wydajność dzięki naszemu przewodnikowi krok po kroku. Idealne zarówno dla początkujących, jak i profesjonalistów.
