Prokrastynacja może wynikać z nudy w pracy. W porównaniu z nią wszystko inne wydaje się interesujące, ale po skończeniu pracy to, co interesujące, szybko znika. Jeśli masz skłonność do prokrastynacji do tego stopnia, że regularnie spóźniasz się z terminami, spróbuj przyciemnić ekran na czarno-biało. Zdziwisz się, jak nagle wszystko stanie się nudne i jak bardzo będziesz w stanie skupić się na swojej pracy. Oczywiście nie jest to zalecane dla projektantów, którzy potrzebują koloru na ekranie, ale jeśli masz do napisania nudny raport lub pracę badawczą do ukończenia, zmień ekran na czarno-biały i spróbuj.
Czarno-biały ekran – Windows 10
System Windows 10 ma wbudowaną funkcję filtrowania kolorów. Jest ona przeznaczona dla użytkowników cierpiących na daltonizm, ale oferuje również opcję skali szarości, która pozwala zmienić ekran na czarno-biały.
Otwórz aplikację Ustawienia i przejdź do grupy ustawień Ułatwienia dostępu. Przejdź do karty Kolor i wysoki kontrast i włącz przełącznik „Zastosuj filtr kolorów”. Z listy rozwijanej „Wybierz filtr” wybierz „Skala szarości”.
Filtr jest stosowany natychmiast i nie wymaga restartowania systemu ani wylogowywania się i ponownego logowania. Można go równie łatwo wyłączyć.
Windows 7
System Windows 7 ma funkcje ułatwień dostępu, ale nie posiada filtra kolorów, takiego jak system Windows 10. W tym przypadku najprostszym sposobem na zmianę koloru ekranu na czarno-biały jest zmniejszenie nasycenia ekranu do 0. Zrób to za pomocą panelu sterowania karty graficznej. Jeśli korzystasz z monitora zewnętrznego, nie zmieniaj poziomu nasycenia za pomocą jego ustawień.
W przypadku karty graficznej Intel kliknij prawym przyciskiem myszy pusty obszar na pulpicie i wybierz Ustawienia karty graficznej Intel. W panelu ustawień przejdź do Ekran > Ustawienia kolorów. Przeciągnij suwak nasycenia maksymalnie w lewo, tak aby jego wartość wynosiła 0. Ekran będzie czarno-biały.
Jeśli używasz karty graficznej NVIDIA lub AMD, poszukaj podobnej opcji w panelu sterowania swojego procesora graficznego.
Jeśli Twoja karta graficzna nie pozwala na zmianę nasycenia, wypróbuj aplikację NegativeScreen , która posiada opcję skali szarości i działa w systemie WindowsXP i nowszych.
Czarno-biały ekran – macOS
Produkty Apple oferują całkiem niezłe opcje ułatwień dostępu, w tym filtr ekranu. Otwórz Preferencje systemowe i przejdź do sekcji Ułatwienia dostępu. Wybierz opcję Wyświetlanie z kolumny po lewej stronie, a z opcji po prawej wybierz opcję „Użyj skali szarości”.
Podobnie jak w systemie Windows 10, ekran natychmiast staje się czarno-biały. Nie musisz się wylogowywać ani restartować Maca, a wyłączenie tej opcji jest równie proste, jak jej włączenie.
Aby utworzyć instalator USB z możliwością rozruchu systemu Windows 11 25H2, możesz użyć narzędzi Rufus, Ventoy, Command Prompt i Media Creation. Oto instrukcja.
Aktualizacja KB5074157 (kompilacja 26220.7653) dla systemu Windows 11 udoskonala tryb ciemny, dodaje obsługę tapet WebP i naprawia problemy z paskiem zadań, menu Start, Bluetooth i innymi elementami.
Aktualizacja KB5074109 dla systemu Windows 11 ze stycznia 2026 r. powodowała awarie, problemy z rozruchem, problemy z programem Outlook i błędy dezinstalacji, zmuszając użytkowników do jej usunięcia.
Aby zapobiec wyświetlaniu konwersacji ChatGPT w wynikach wyszukiwania Google, przejrzyj i usuń publicznie udostępnione linki ChatGPT. Oto jak to zrobić.
Możesz zainstalować Podsystem Windows dla Androida (WSA), aby uruchamiać aplikacje Androida w systemie Windows 11 za pomocą sklepu Microsoft Store lub programu PowerShell. Oto jak to zrobić
Domyślnie OpenAI zbiera treść konwersacji ChatGPT w celu szkolenia sztucznej inteligencji. Oto jak wyłączyć tę funkcję, aby zapewnić większą prywatność.
Kompilacja 26120.4733 (KB5062651) dla systemu Windows 11 wprowadza nowy opis obrazu AI, przeprojektowanie uprawnień aplikacji i ochronę administratora w kanale beta.
Kompilacja 26200.5702 (KB5062653) dla systemu Windows 11 25H2 wprowadza opisy obrazów oparte na sztucznej inteligencji, nowe zabezpieczenia administratora, przeprojektowane okna dialogowe uprawnień i wiele więcej.
Teraz możesz używać polecenia winget do instalowania aplikacji w systemie Windows 10. Oto kroki, jak to zrobić przy użyciu Menedżera pakietów systemu Windows.
Włącz lub wyłącz klawisz Print Screen w narzędziu Wycinanie w systemie Windows 11 i przywróć klasyczny skrót lub przypisz go do innej aplikacji.
