A atividade de rede de um aplicativo pode ser perigosa se o aplicativo for malicioso. Se você suspeitar de um aplicativo com atividade de rede maliciosa, mas não tiver certeza, poderá desinstalá-lo ou bloquear seu acesso à rede. Se você sabe que o aplicativo é malicioso, desinstalá-lo é o caminho a percorrer, no entanto, para aplicativos que tendem a usar a largura de banda da sua rede durante a execução em segundo plano, você pode usar uma regra de firewall simples para bloquear o acesso à rede para um aplicativo no Windows 10
Bloquear o acesso à rede para um aplicativo
Abra o Painel de Controle e vá para o grupo de configurações Sistema e Segurança. Clique em Firewall do Windows Defender. Como alternativa, abra o Explorador de Arquivos e digite o seguinte na barra de localização.
Painel de Controle \ Sistema e Segurança \ Firewall do Windows Defender
Na janela que é aberta, clique em Configurações avançadas na coluna à esquerda. Observe que você precisará de direitos de administrador para acessar esta configuração. O firewall e a janela de segurança do Windows Defender serão abertos. Na coluna à esquerda, clique em Regras de saída .
Na coluna à direita, clique em Nova regra .

Na janela que é aberta, selecione Programa e clique em Avançar . Na próxima tela, selecione Este caminho de programa e clique no botão de navegação . Selecione o EXE do aplicativo ao qual deseja bloquear o acesso à rede.

Clique em Avançar. Você não precisa alterar mais nada nas telas a seguir. Continue clicando em Avançar até que seja solicitado que você insira um nome para a regra. Dê à regra um nome que diga o que ela faz, por exemplo, qual aplicativo ou processo ela bloqueia. Adicione a regra e ela será habilitada por padrão.

Na próxima vez que o aplicativo tentar estabelecer uma conexão com a Internet para baixar algo, não será capaz. Dependendo do tipo de aplicativo, você pode ou não ver uma indicação ou um alerta de que o aplicativo não consegue se conectar à internet. Você não saberá se o acesso à Internet foi bloqueado no nível do firewall. Portanto, cabe a você lembrar que bloqueou o acesso de um aplicativo à rede do firewall e habilitá-lo se desejar.

Você pode habilitar o acesso à rede para o aplicativo editando a regra de suas propriedades ou pode simplesmente excluir a regra e permitir que tudo volte ao normal.
Isso suspenderá todas as atividades de rede do aplicativo, independentemente de a atividade ocorrer em primeiro ou segundo plano.