Como receber alertas de hora de dormir com base na hora em que você precisa acordar
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Por padrão, o Windows 7 exibe a hora no formato de 24 horas, portanto, se você quiser usar os símbolos AM/PM para simplificar as coisas, precisará fazer algumas pequenas alterações. É bem fácil alterar o formato da hora para AM/PM; basta seguir os seguintes passos.
Primeiro, deixe-me mostrar como ele fica por padrão. Ele só mostra a hora, sem AM/PM.

Clique em Iniciar, digite intl.cpl e pressione Enter. A caixa de diálogo Região e Idioma será exibida.

Aqui, clique no botão Configurações adicionais que carregará a janela Personalizar formato .

Agora clique na aba Tempo nesta janela e defina os valores de Tempo Curto e Tempo Longo de HH:mm a HH:mm tt.

Clique no botão Aplicar e o relógio do sistema agora mostrará AM ou PM (o que for aplicável no momento).

Aproveitar!
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