Digital Bullet Journal: Ce este și de ce ar trebui să păstrați unul

Păstrarea unui jurnal digital poate face diferența dacă doriți să faceți mai mult decât să aveți o listă de lucruri de făcut. În plus, jurnalele digitale înregistrează afirmațiile tale pozitive, design-urile creative, doodle-urile, dezvăluirile ocazionale etc., într-un singur loc.

Trăim într-o lume cu ritm rapid, în care distragerile rețelelor sociale, divertismentul și jocurile ne împiedică să atingem obiectivele stabilite. 

Când ești gata să preiei controlul asupra timpului tău, este necesar un efort conștient de a-ți organiza activitățile și de a-ți alinia aspirațiile. Bullet Journaling poate fi principalul  sfat de productivitate .  

Indiferent dacă sunteți nou în ideea bullet journal, nu știți de unde să începeți sau doriți să vă transformați caietul de jurnal cu aplicațiile digitale potrivite pentru bullet journal, acest articol este pentru dvs. O sa inveti.

• Ce este un bullet journal digital?
• Ar trebui să țin un jurnal digital? 
• Sfaturi pentru a ține un jurnal digital
• 8 bullet journal digital gratuit și plătit
• Avantajele utilizării unui bullet journal digital

Ce este un bullet journal digital?

Un bullet journal digital este versiunea electronică a bullet journal analogic. Ryder Caroll, un designer digital, a creat tehnica bullet journal. Ca și jurnalul bullet, un jurnal digital are o pagină de index și pagini personalizate în care puteți programa sarcini, urmări obiceiuri și îndeplini sarcini. 

Potrivit lui Ryder Caroll, bullet journaling este o practică de mindfulness deghizată ca un sistem de productivitate. Nu vă ajută doar să îndepliniți sarcini; de asemenea, vă asigură că sunteți conștient de motivul pentru care îndepliniți acele sarcini. Acest lucru îl face diferit de o listă de activități sau de un  software tipic de management de proiect . 

Ar trebui să țin un jurnal digital?

Potrivit lui Ryder Caroll, un jurnal bullet aliniază sistemul și practica. Sistemul vă crește productivitatea și vă ghidează acțiunile, astfel încât să utilizați cât mai eficient timpul și energia.

Practica îți îmbunătățește capacitatea de a fi atent, de a trăi în prezent și de a deveni conștient de esența ta. Acesta prezintă ceea ce contează pentru tine și ceea ce este semnificativ pentru tine, astfel încât să poți descoperi și clarifica convingerile tale.

Atunci când sunt combinate, ținerea unui jurnal bullet, fie analogic sau digital, vă ajută să atribuiți un sens activităților dvs., astfel încât să nu lucrați doar de dragul muncii.

Sfaturi pentru a ține un jurnal digital

Lasă-te dus de val

Începerea unui bullet journal digital poate părea copleșitor dacă ești începător. Dar nu te bate prea tare. Fanii Bujo pe termen lung care trec de la jurnalul pe hârtie la jurnalul digital se simt așa.

Și după ce ați văzut online sute de inspirații digitale frumoase (aproape magice) de bujo, s-ar putea să renunțați cu totul la idee dacă vă considerați o persoană necreativă.

Din fericire, nu trebuie să fii un Picasso al culorilor, o regină a doodle-ului sau un maestru al gradienților monocromatici pentru a folosi un jurnal digital. Lasa-te dus de val.

Știți că probabil nu veți fi mulțumit de formatul inițial, iar încercarea de a vă recrea stilul bujo offline în mod digital poate fi o provocare.

Scopul principal al unui jurnal bullet este să vă aliniați productivitatea și simțul scopului. În loc să pierdeți timpul alegând stilul și culoarea fontului, începeți cu elementele de bază și faceți modificări pe măsură ce continuați.

Un jurnal electronic tipic ar avea

• O pagină de index
• Pagina de sarcini
• Plan lunar
• Jurnal/calendar viitor

Începeți cu aceste articole și adăugați instrumentul de urmărire a obiceiurilor, lista de emisiuni TV, urmărirea notelor și afirmația zilnică fără a bloca prea mult timp.

Păstrați o listă scurtă de sarcini zilnice

Probabil că vă gândiți să scrieți un jurnal din cauza frustrării unei vieți neproductive. Dar nu fi atât de entuziasmat încât să stabilești o sarcină de o lună timp de două săptămâni.

Practic, ține-te de formula 1-3-5

• O sarcină mare: de exemplu, scrieți un articol pe blog
• Trei sarcini medii: De exemplu, Creați schițe pentru articolele următoare
• Cinci locuri de muncă mici: de exemplu, verificați-vă căsuța de e-mail

Stabilirea așteptărilor rezonabile este singura modalitate de a evita să te dezamăgești. În caz contrar, chiar și cel mai inteligent bujo digital nu va avea un impact semnificativ.

Fii consecvent, dar flexibil

Orice sarcină care aduce productivitate necesită consecvență. De fiecare dată când scrieți în jurnal, nu doar umpleți o pagină goală; investiți și în creștere. Dar nu trebuie să o faci în fiecare zi pentru a fi consecvent.

Bujo-ing-ul poate deveni rapid plictisitor și se poate simți ca o corvoadă dacă faci toate eforturile pentru a-l menține activ. Ignorați nevoia de a doodle, urmări modificările, desenați forme etc.

Să știi că sunt zile în care nu ai nimic de înregistrat. Păstrați-o simplu și scrieți „nimic nu s-a întâmplat astăzi” - încă contează ca apariția. Pe măsură ce mergi mai departe, vei găsi un ritm confortabil pe care îl poți urma constant fără a-ți stresa bujo-mojo-ul.

Păstrează-l privat

Prima regulă de păstrare a unui jurnal digital este: Păstrați-l privat.

Oamenii devin digitali pentru că se tem că un al doilea ochi ar putea vedea reflectarea vieții lor personale în notebook. Păstrarea bujo-ului tău privat asigură că nu te supui opiniilor oamenilor.

Pentru a evita indiscrețiile, setați o parolă pentru aplicația dvs. digital bullet journal. Și dacă trebuie să partajați, împărtășiți designul dvs. ca șablon de jurnal digital necompletat.

Construiți aspectul pe hârtie

Partea de proiectare a începerii unui jurnal online este locul în care majoritatea oamenilor aruncă prosopul. Deși găsirea jurnalului digital potrivit necesită o anumită gândire, curba de învățare pentru multe aplicații de jurnal digital poate fi, de asemenea, provocatoare.

Începeți ideea de jurnal construită într-un caiet dacă doriți o călătorie lină. Includeți toate articolele pe care v-ar plăcea să le aveți online și utilizați instrumentele pentru a le realiza.

Alegeți software-ul potrivit

Aplicațiile digitale bullet journal sunt diferite în multe privințe. Veți descoperi că unele aplicații funcționează numai pe sistemele de operare Apple, în timp ce altele oferă funcții mai robuste. Unele au niveluri gratuite, în timp ce altele sunt doar premium.

Deci, indiferent de nevoile dvs., există o aplicație de jurnal digital pentru dvs. Luați în considerare următoarele opțiuni atunci când este timpul să dig-bujo.

8 aplicații digitale bullet journal (gratuite/plătite)

1. Note bune

Goodnotes este o aplicație de luare de note pentru iOS. Este adesea catalogată drept cea mai bună aplicație digitală bullet journal pentru gama sa de funcții gratuite și exclusive.

• Nivel gratuit: Da, utilizatorii primesc 3 notebook-uri
• Premium: GoodNote premium se deblochează pentru o plată unică de 7,99 USD
• Cele mai bune caracteristici:
  • Căutați-vă scrisul de mână.
  • Adnotă fișiere PDF și PPT. 
  • Organizează-ți notele în felul tău. 
  • Personalizează-ți caietele.

       2. Trello

Trello este unul dintre cele mai mari programe de management de echipă cu un modul digital bullet journal.

• Preț: 
  • Nivel gratuit: Da. 
  • Întreprindere: costă 17,50 USD. 
• Cele mai bune caracteristici:
  • O mulțime de șabloane Bujo
  • Funcții de automatizare pentru a seta mementouri, alerte etc.
  • Plăci Trello
  • Suplimente și integrare

       3. Penly pentru Android

Penly este o aplicație digitală bullet journal bazată pe Android.

• Preț: 
  • Nivel gratuit: probă de 7 zile
  • Premium: 4,99 USD până la 6,98 USD
• Cele mai bune caracteristici:
  • Importați și editați fișiere PDF 
  • Ia notițe și adnotă idei
  • Creați hyperlinkuri în orice document 

       4. Zinnia pentru iOS (Pixite)

Zinnia duce jurnalizarea digitală și planificarea la următorul nivel. Este o metodă rapidă, distractivă și creativă de a vă urmări comportamentul, de a schimba obiceiurile negative și de a vă recompensa pentru cele pozitive!

• Preț: 
  • Nivel gratuit: 7 zile de încercare gratuită
  • Premium: Zinnia Premium costă 9,99 USD pe lună sau 39,99 USD pe an
• Cele mai bune caracteristici:
  • Storyboarding 
  • Creați artă digitală
  • Importați și editați fișiere PDF

       5. Noțiune

Notion este o platformă software gratuită pentru managementul proiectelor și luarea de note. Deși nu este conceput în mod tradițional pentru jurnalul bullet, utilizatorii Notion creează mai multe software-uri gratuite și plătite pentru a vă ajuta să începeți. 

• Prețuri
  • Liber pentru totdeauna
  • Șabloane premium din comunitate 
• Cele mai bune caracteristici
  • Automatizați sarcinile
  • Integrare cu alte programe
  • Bloc de baze de date tabel
  • Acces web și desktop pe toate platformele

       6. Noteplan

Note Plan este o aplicație rapidă și receptivă pentru luarea de note și bullet journal. Este popularizat prin caracteristica sa de reducere care optimizează textele pentru lizibilitate și viteza de încărcare.

• Preț: 
  • 14 zile de încercare gratuită
  • 11 USD/lună sau 119,99 USD/an premium.
• Cea mai bună caracteristică:
  • Sarcini Smart Markdown
  • Opțiuni flexibile de programare
  • Personalizați sintaxa

Dacă nu vă puteți permite aceste aplicații premium, luați în considerare înscrierea în jurnal pe aceste platforme gratuite

       7. Documente Google

       8. OneNote

Avantajele utilizării unui bullet journal digital

Dacă cunoașteți vreun fan analog al jurnalului de glonț, v-ar spune cât de stresant poate fi jurnalul digital pentru că trebuie să 

• actualizați aplicația tot timpul
• consuma ore lungi de timp pe ecran
• Cumpărați un abonament lunar și s-ar putea să nu fie potrivite. 

Deși acești factori sunt uneori adevărați, un jurnal digital are următoarele avantaje față de versiunea analogică. 

Autocolantele digitale sunt mai ieftine

Pentru 2 USD sau mai puțin, puteți obține o colecție grozavă de stickere pentru planificator digital. În schimb, cărțile cu autocolante de hârtie costă în jur de 10-20 USD, economisind mai mulți bani cu jurnalele digitale. 

Jurnalele digitale sunt convenabile și mai curate

Imaginați-vă că călătoriți înainte și înapoi între orașe; a transporta o bucată uriașă din caietele tale bujo preferate, rechizite de creion și culori poate fi o durere.  

Într-un jurnal digital, îți iei cu ușurință jurnalul în buzunar, fără să-ți faci griji că vei sparge niște creioane colorate. Spre deosebire de un jurnal analog, puteți, de asemenea, să ștergeți texte fără a lăsa urme de pete. 

În plus, puteți importa cu ușurință imagini și meme în jurnalul dvs. digital - nu este nevoie să decupați imaginile din reviste sau să tipăriți fotografii vechi.

Transformarea aspectului utilizat frecvent în șabloane reutilizabile este un alt motiv pentru care jurnalizarea digitală cu bullet este mai distractivă. Nu trebuie să desenați același design în fiecare zi. 

Cel mai important, nu trebuie să vă faceți griji că vă pierdeți bujo într-o geantă furată, deoarece totul este stocat în cloud. 

Referențele încrucișate sunt mai bune pe bujos digitale

Majoritatea revistelor electronice folosesc hyperlinking. În acest fel, puteți găsi sau prelua o anumită pagină fără a răsfoi câteva altele. 

Bujoing -ul electronic  este excelent pentru mediu.

Soluțiile fără hârtie precum bujo digital contribuie la efortul global de curățare a mediului. Așa că te poți simți parte din advocacy dacă ești acest tip de persoană. 

Întrebări frecvente

Există o aplicație ca un bullet journal? 

Multe aplicații precum  Maxjournal pentru Ipad , Trello, Goodnotes și Notion - care funcționează ca jurnalul analogic. Cu condiția să fi conceput aspectul bujo pe hârtie, puteți recrea aspectul și conținutul pe platforme creative precum Goodnotes. 

Bullet Journal funcționează pentru ADHD?

Deși cauza exactă a ADHD este necunoscută, puteți încerca să țineți un jurnal bullet pentru a rămâne concentrat, pentru a evita distracția și pentru a vă duce abilitățile de organizare la următorul nivel. 

Poți bullet journal pe computer?

Sigur. Multe aplicații digitale bullet journal funcționează atât pe computer, cât și pe dispozitive mobile. Trello, de exemplu, se sincronizează între dispozitive, astfel încât să puteți utiliza computerul atunci când doriți să vă organizați pe un ecran mai mare. 

Unde pot alege idei de bullet journal?

Pinterest este un loc minunat pentru a găsi idei de bullet journal. Când căutați pe platformă, creați un dosar și fixați inspirațiile bullet journal care vă plac pentru mai târziu. 

De unde să obțineți un jurnal digital gratuit

Puteți descărca un șablon digital gratuit de jurnal bullet de pe forumul comunității Bujo al Notion. Simțiți-vă liber să personalizați șablonul în funcție de nevoile dvs. Dacă sunteți în căutarea inspirației, veți găsi unele dintre cele mai bune pagini de copertă ale jurnalului bullet din 2022 pe Pinterest.