Aplicația Sănătate din iOS colectează diferite tipuri de date, fie direct, fie prin aplicații terțe. Dacă aveți un Apple Watch, datele din aplicația Sănătate sunt probabil mai bogate. Datele aplicației Sănătate pot fi transferate între dispozitive iOS și le puteți exporta. Când exportați date din aplicația Sănătate, acestea sunt exportate în două fișiere XML. Aplicația le arhivează și vă permite să alegeți cum doriți să le salvați. Până în acest moment, totul este foarte simplu. Cu toate acestea, când extrageți fișierul zip, este dificil să înțelegeți fișierele XML din interior. Adesea, este posibil să nu știți ce aplicație poate citi fișierul XML și cum să înțelegeți datele din acesta. Vom analiza totul pentru dvs.
Exportați datele aplicației de sănătate
Deschide aplicația Sănătate și atinge insigna profilului tău din dreapta sus. Pe ecranul profilului tău, derulează în jos și atinge butonul „Exportă date de sănătate”. Aplicația va crea un fișier arhivat zip și te va întreba cum vrei să îl salvezi. Îl poți trimite prin e-mail sau îl poți salva pe o unitate cloud.
Citirea datelor din aplicația Health
Presupunând că aveți fișierul arhivat pe desktop, puteți extrage fișierul. Folderul extras va conține două fișiere: export.xml și export_cda.xml.
Datele tale se află în fișierul export.xml. Pentru a-l deschide, ai nevoie de o aplicație care poate citi formatul XML și îl poate afișa corect. Îți recomand MS Excel. Este ceea ce voi folosi pentru a-ți arăta cum să înțelegi datele.
Deschideți Excel și deschideți acest fișier prin comanda „Deschidere”. Când Excel deschide acest fișier, vă va oferi trei opțiuni pentru a alege cum să îl deschideți, selectați „Ca registru de lucru doar pentru citire”.
Odată ce fișierul este deschis și doriți să îl editați fără restricții, pur și simplu copiați și lipiți totul într-un fișier nou. Așa arată datele când Excel le deschide.
Înțelegerea datelor din aplicațiile de sănătate
Veți observa că multe celule din fișierul XML repetă aceeași valoare în mod repetat. Acest lucru va fi valabil pentru primele coloane pe care le vedeți. Pe măsură ce derulați spre dreapta și continuați să citiți coloanele și apoi rândurile, datele vor începe să varieze. Iată o defalcare a ceea ce vă arată fiecare celulă;
/@locale: Aceasta vă arată unde, așa cum a fost detectat din țara din App Store, au fost salvate datele dvs. Valoarea sa nu se va schimba niciodată și se va repeta pentru fiecare rând.
/ExportDate/@value: Aceasta arată data și ora la care au fost exportate datele. Din nou, valoarea sa nu se va schimba niciodată și se va repeta pentru fiecare rând.
/Me/@HKCharacteristicTypeIdentifierBiologicalSex: Acesta este sexul tău biologic, așa cum l-ai introdus în aplicația Sănătate. Va rămâne același pentru toate intrările.
/Me/@HKCharacteristicTypeIdentifierBloodType: Aceasta este grupa ta de sânge și, din nou, această coloană va repeta aceeași valoare. Pentru a o citi, uită-te la bifurcația care vine după „HKBloodType” și care îți va spune care este grupa ta de sânge salvată, de exemplu, HKBloodType BPositive
/Me/@HKCharacteristicTypeIdentifierDateOfBirth: Aceasta este data dumneavoastră de naștere.
/Me/@HKCharacteristicTypeIdentifierFitzpatrickSkinType: Acesta este tipul tău de piele Fitzpatrick. Măsoară sensibilitatea pielii tale la soare și este introdus manual de tine în aplicația Sănătate. Aceeași valoare se va repeta în această coloană. Dacă nu ai selectat niciodată un tip de piele, celulele din coloană vor avea toate valoarea „HKFitzpatrickSkinTypeNotSet”.
/Record/#id: Acesta este numărul de serie al punctului de date. Va începe de la 1 și apoi va continua să numere fiecare rând de date completate.
/Record/@creationDate: Data la care a fost înregistrată înregistrarea, adică punctul de date. Când veți încerca ulterior să vedeți câți pași ați făcut, de exemplu, octombrie 2016, veți utiliza această coloană pentru a restrânge data.
/Înregistrare/@dispozitiv: Aceasta identifică dispozitivul dvs. și nu este cu adevărat relevantă decât dacă doriți să separați datele colectate de iPhone și datele colectate de Apple Watch. Datele din această coloană vă spun ce dispozitiv a salvat datele și ce versiune de iOS rula. Rețineți că citirea modelului de iPhone este inexactă. Un exemplu al valorilor din această coloană este prezentat mai jos. Aceste date provin de la un iPhone 6/
nume: iPhone, producător: Apple, model: iPhone, hardware: iPhone 7,2, software: 9.3
/Record/@endDate: Data de încheiere la care a fost înregistrat punctul de date. Aceasta va include atât data, cât și ora.
/Record/@sourceName: Aceasta arată sursa datelor colectate. Primele două celule vor avea valoarea „Sănătate”. Aceasta indică datele pe care un utilizator le-a adăugat manual în aplicația Sănătate. Coloana va conține „[Numele dvs.] iPhone” pentru datele pe care iPhone-ul le-a colectat direct, va afișa numele unei aplicații dacă datele au fost adăugate prin intermediul unei aplicații și „Ceas” pentru datele legate de obiceiurile dvs. de somn colectate prin intermediul aplicației Ceas.
/Record/@sourceVersion: Această coloană va afișa ce versiune de iOS rula dispozitivul dvs. atunci când a fost înregistrat un anumit punct de date.
/Record/@startDate: Data și ora la care a început o activitate. Aceasta este diferită de data creării, deoarece este posibil să nu fi adăugat anumite activități în aplicația Sănătate sau să nu fi salvat date într-o activitate.
/Înregistrare/@tip: Aceasta este coloana mare, cea importantă. Separă tipurile de activități pe care le-a înregistrat. Veți vedea câteva celule goale în partea de sus pentru punctele de date adăugate manual, dar la scurt timp după aceea veți vedea activități precum:
HKQuantityTypeIdentifierStepCount – Numărul de pași parcurși
HKQuantityTypeIdentifierDistanceWalkingRunning – Cât ați mers sau alergat
/Înregistrare/@unitate: Unitățile în care sunt înregistrate datele sunt afișate aici. Celulele goale indică date precum sexul și grupa sanguină, care nu au unități. Veți vedea „număr” pentru pașii parcurși și km pentru distanța parcursă. Veți vedea o mulțime de valori care se repetă în această coloană.
/Înregistrare/@valoare: Aceasta este oala cu aur de la capătul curcubeului; aceasta conține valorile individuale pentru datele colectate. De exemplu, dacă vrei să știi câți pași ai făcut în octombrie 2016, aceasta este coloana din care vei totaliza pașii. Îți vom arăta cum să o faci cu ușurință.
/Record/MetadataEntry/@key: Acestea reprezintă datele adăugate manual în aplicația Sănătate sau adăugate prin intermediul altor aplicații iOS native. Acestea sunt date introduse la „Sănătate reproductivă”, „Tensiune arterială” sau colectate prin intermediul aplicației „Ceas”.
/Record/MetadataEntry/@value: Valoarea datelor introduse manual în aplicația Sănătate.
Sortarea datelor
Acum că știi ce date conține fiecare coloană, este timpul să le sortezi și să le înțelegi. În Excel, selectează rândul cu titlurile coloanelor. Accesează Date>Filtrare din panglică.
Fiecarei coloane i se va adăuga un filtru.
Acum, pentru acest exemplu, voi sorta numărul de pași pe care i-am făcut în octombrie 2016. Coloanele din care trebuie să filtrez datele sunt: / Record/@type, /Record/@value și /Record/@startDate .
Faceți clic pe săgeata derulantă a filtrului din coloana /Record/@type și analizați diferitele tipuri de activitate pe care le conțin datele. Deoarece vreau să aflu câți pași am făcut, voi deselecta toate tipurile și voi selecta doar „HKQuantityTypeIdentifierStepCount”. Nu va trebui să fac nimic în coloana /Record/@value, deoarece restrângerea Tipului în coloana /Record/@type va filtra și punctele de date irelevante din coloana /Record/@value .
Tot ce trebuie făcut acum este să sortați datele după dată. Accesați coloana /Record/@startDate și restrângeți data. Faceți clic pe săgeata derulantă a filtrului și utilizați bara de căutare pentru a specifica datele pe care doriți să le includeți. De exemplu, pentru octombrie 2016, am tastat 2016-10 și a găsit automat toate datele pentru luna respectivă și le-a selectat. Nu faceți clic pe opțiunea „Adăugați selecția curentă la filtru”. Faceți clic pe Ok și datele vor fi filtrate.
Realizarea de grafice
Ceea ce vedeți acum în registrul de lucru Excel reprezintă datele privind pașii din octombrie 2016. Continuați și creați un grafic. Cu siguranță veți dori să rafinați puțin datele înainte de a crea un grafic din ele. De exemplu, ați putea dori să însumați toate valorile datelor pentru o singură zi într-o singură valoare. Dacă doriți să creați un grafic al pașilor pe care i-ați făcut în octombrie 2016, veți dori să totalizați toți pașii pe care i-ați făcut pe 1 octombrie, 2 octombrie etc., astfel încât să aveți doar 30 de valori de date de reprezentat grafic la final. Durează puțin timp, dar iată datele mele pentru primele șapte zile din octombrie 2016. Folosiți formula „Sumă” pentru a număra pașii și apoi selectați un grafic pe care să îi reprezentați grafic.
Windows 11 versiunea 27913 (Canary) aduce o interfață reproiectată pentru Setări, restaurează sunetul de pornire din Vista, remediază problemele legate de imaginea de fundal neagră și multe altele.
Descărcați imaginea de fundal a celei de-a 50-a aniversări a Microsoft pentru Surface Laptop 7, cu pictogramele Windows 11 Bloom în culori închise și aurii.
Instalați și configurați RustDesk pe Windows 11 pentru acces privat la desktop la distanță, utilizând servere publice sau configurați-vă propriul server pentru conexiuni securizate.
Nu, nu ar trebui să instalați Windows 11 24/7, deoarece, în primele zile, pot apărea probleme; de asemenea, nu toate funcțiile sunt încă disponibile.
Versiunea 26200.5074 pentru Windows 11 25H2 ajunge pe canalul de previzualizare a versiunilor înainte de lansarea oficială, iar fișierul ISO oficial va fi disponibil în curând.
Puteți seta o adresă IP statică pe Windows 10 folosind Linia de comandă, PowerShell, Panoul de control și chiar aplicația Setări. Iată cum.
Pentru a dezinstala WSL pe Windows 11, eliminați distribuțiile, dezinstalați actualizarea kernelului și componentele GUI, apoi dezactivați platforma WSL. Iată cum.
Windows 11 23H2 (actualizare 2023) are aceleași cerințe minime de sistem ca versiunile 22H2 și 21H2. Detalii aici.
Windows 11 a eliminat sau a depreciat anumite funcții în 2023, inclusiv Windows Mixed Reality, WordPad, VBScript, Steps Recorder și ARM pe 32 de biți.
Descărcați imaginea de fundal Earthset de la NASA pentru a o seta ca fundal pentru desktop pe Windows 11.
