Тренд на дополнительные задания: как изучать разные интересы в разных приложениях.

«Побочный квест» — это необязательная миссия в видеоигре, которая находится вне основной сюжетной линии. В интернете люди используют это выражение в шутку, обозначая небольшие увлечения или проекты, которыми они занимаются параллельно с повседневной работой, учебой или отношениями: изучение пленочной фотографии с помощью видеороликов, присоединение к группе садоводов по соседству, практика языка в чате или обмен новым рецептом на специализированном форуме. Это выражение также может описывать использование различных приложений для разных аудиторий или интересов.

Это не значит, что человек становится другим на каждой платформе. Аккаунт для хобби, профессиональный профиль и закрытая группа — это обычные способы формирования того, кто что видит. Метафора неформальная, а не клинический термин. Отдельные интересы или имена пользователей сами по себе не указывают на психическое расстройство.

Что говорят имеющиеся данные о данной «тенденции»?

Отсутствуют репрезентативные данные опросов, которые бы измеряли «дополнительные задания» как поведенческую особенность поколения или задавали вопрос о том, создают ли молодые люди отдельные образы в разных приложениях. Имеющиеся опросы измеряют использование платформ и онлайн-опыт, что является полезным контекстом, но не доказывает описанную тенденцию.

Например, опрос исследовательского центра Pew Research Center, проведенный с 25 сентября по 9 октября 2025 года среди 1458 американских подростков в возрасте от 13 до 17 лет и учитывающий взвешенную выборку американских подростков в возрасте от 13 до 17 лет, проживающих с родителями, показал, что 68% заявили об использовании TikTok, 63% — Instagram, 55% — Snapchat и 17% — Reddit. Это данные об использовании отдельных платформ. Они не показывают, что одни и те же подростки используют все эти сервисы или сохраняют на них различные идентичности. Кроме того, они описывают американских подростков, а не всех молодых людей или молодых взрослых. Подробнее об отчете и результатах опроса можно прочитать здесь .

В отдельном опросе американских подростков, проведенном в 2024 году исследовательским центром Pew, выяснилось, что 74% опрошенных заявили, что социальные сети помогают им чувствовать себя более связанными с друзьями, а 63% — что они предоставляют им площадку для проявления своего творческого потенциала. В то же время 45% признались, что проводят слишком много времени в социальных сетях. Это субъективные оценки подростков, а не доказательство того, что социальные сети привели к какому-либо конкретному результату. В целом, можно сделать вывод, что онлайн-пространства могут способствовать творчеству и общению, но при этом конкурировать за время. См. результаты и ограничения опроса .

Перед выбором приложения спланируйте небольшое дополнительное задание.

Начните с того, что вам действительно нравится делать, а не с создания нового профиля. Полезной целью будет конкретная и не вызывающая стресса цель: закончить три страницы в скетчбуке, попробовать два простых рецепта, принять участие в языковом обмене или найти группу, которая дает обратную связь по небольшому проекту по программированию. Четкая цель поможет вам понять, доставляет ли вам удовольствие данное занятие, не превращая его в показатель эффективности.

1. Назовите вид деятельности. Напишите одно предложение о том, что вы хотите исследовать, и как бы выглядел удовлетворительный первый шаг.
2. Выберите подходящее для вас пространство. Форум с функцией поиска подойдет для вопросов и рекомендаций. Видео- или фотолента поможет вам визуально отслеживать прогресс. Чат-сервер подойдет для тренировок в режиме реального времени или координации действий в группе. Если вы хотите отслеживать только свой собственный прогресс, может быть достаточно личного приложения для заметок.
3. Определите целевую аудиторию. Предназначен ли проект для друзей, коллег, узкого сообщества или для всех, кто его найдет? Это и есть контекст: аудитория и цель, которую вы ожидаете от публикации.
4. Установите границы перед публикацией. Выберите никнейм, данные профиля и настройки конфиденциальности, соответствующие вашей аудитории. Решите, будете ли вы делиться своим местоположением, информацией об учебном заведении или работе, расписанием, фотографией лица или контактными данными.
5. Попробуйте в течение ограниченного периода времени. Например, выделите две недели, чтобы посетить группу или сделать несколько постов. В конце спросите себя, было ли это полезно или интересно, почувствовало ли сообщество себя дружелюбным и оправданы ли затраченные время и средства.

Разделяйте аудиторию, не создавая при этом впечатления анонимности.

Разные учетные записи могут создавать полезные границы: публичное портфолио для готовых работ, псевдонимная учетная запись на форуме для вопросов новичков и небольшая группа в чате для сотрудничества со знакомыми. Это форма управления аудиторией, а не гарантия невозможности объединения учетных записей.

Повторное использование одного и того же имени пользователя, фотографии профиля, биографии, ссылок или личных данных упрощает установление связей между учетными записями. Синхронизация контактов и функции подсказок учетных записей также могут способствовать установлению контактов между людьми. Даже если публикация предназначена для одной группы, скриншоты и повторно используемые ссылки могут перенаправить ее в другую. Избегайте использования профиля, посвященного хобби, для публикации информации, раскрывающей место вашего проживания, учебы или работы, а также время вашего отсутствия дома.

Проверьте настройки в используемом вами приложении. В справочном центре TikTok можно найти информацию о закрытых и публичных аккаунтах, личных сообщениях, комментариях и видимости публикаций. На Reddit в настройках профиля можно скрыть выбранные публикации и комментарии, но Reddit отмечает, что контент остается в исходных сообществах и может по-прежнему отображаться в результатах поиска. Discord позволяет пользователям ограничивать доступ к полной информации профиля, но имена пользователей и аватары остаются видимыми, а настройки конфиденциальности профиля отделены от настроек личных сообщений. Перед тем как делиться конфиденциальной информацией, ознакомьтесь с текущими настройками, поскольку функции и метки могут меняться. Настройки конфиденциальности и безопасности TikTok , настройки профиля Reddit и настройки конфиденциальности профиля Discord описывают текущие параметры.

В Discord можно проверить, могут ли участники сервера отправлять вам личные сообщения и кто может отправлять запросы на добавление в друзья. Discord предоставляет как общие настройки конфиденциальности, так и параметры для каждого сервера отдельно. В небольшой группе всё ещё могут быть люди, которых вы плохо знаете, поэтому перед тем, как начать личную беседу, ознакомьтесь со списком участников и правилами сервера. В библиотеке безопасности Discord описаны настройки конфиденциальности, блокировки и обмена сообщениями .

Поддерживайте проект в здоровом и управляемом состоянии.

Выберите темп, который подходит вашей жизни вне сети. Вы можете отключить ненужные уведомления, проверять сообщество в запланированное время и установить лимит расходов перед покупкой материалов, подписок или инструментов для создателей контента. Если активность начинает вытеснять сон, учебу, работу, дружбу или отдых, сократите ее или сделайте перерыв. Дополнительное занятие необязательно; для его выполнения не требуется серия публикаций или план монетизации.

Также полезно разделять процесс создания и обмен опытом. Попробуйте заняться хобби в частном порядке, а затем решите, приносит ли вам что-то ценное в виде публикаций. Если вы всё же делитесь информацией, сосредоточьтесь на процессе или вопросах, а не на попытках выглядеть экспертом. Небольшое сообщество может быть более благоприятным, если новички могут рассказывать о том, чему они учатся, и получать конкретную обратную связь.

Распространенные ошибки, которых следует избегать

• Предполагается, что отдельный аккаунт является секретным. Используйте разные данные, когда вам нужна разная аудитория, но не полагайтесь на это как на защиту от скриншотов, поиска, рекомендаций или привязки аккаунтов.
• Выбор платформы обусловлен её популярностью. Большой объём контента может плохо подходить для тихого проекта; частный сервер может оказаться неподходящим вариантом, если вам необходимо обеспечить публичный доступ.
• Публикация личных данных для подтверждения подлинности. Вы можете делиться информацией о своем прогрессе, не раскрывая настоящее имя, точное местоположение, учебное заведение, работодателя или распорядок дня.
• Превратите любое хобби в дополнительный заработок. Сохраните возможность учиться, играть и прекращать заниматься, не монетизируя и не создавая бренд для этой деятельности.
• Рассматривать статистические данные опроса как историю о каждом отдельном человеке. Использование платформы на уровне населения не может сказать, почему конкретный человек присоединился к группе или как он себя там представляет.

Краткий контрольный список для первой недели.

• Выберите одно направление интересов и одну реалистичную первую цель.
• Выбирайте приложение, исходя из вида деятельности и целевой аудитории, а не под давлением необходимости создания нового образа.
• Ознакомьтесь с правилами сообщества и проверьте настройки учетной записи, публикаций, обмена сообщениями и синхронизации контактов.
• Не указывайте идентифицирующие данные в своих сообщениях, если у вас нет веской причины ими делиться.
• Установите временные рамки и оцените свои ощущения от занятия после нескольких сеансов.

Полезная идея, лежащая в основе метафоры «побочного квеста», заключается в разрешении на исследование. Один человек может наслаждаться разными хобби, разговорами и способами общения в разных ситуациях. Воспринимайте это как гибкий способ организации интересов, четко устанавливайте границы и позволяйте занятию оставаться приятным само по себе.