Как получать напоминания о времени отхода ко сну, исходя из того, когда вам нужно просыпаться

Apple добавила новую функцию в приложение «Часы» для iOS под названием «Время сна». Эта функция помогает вам спать 7–8 часов каждый день. Приложение спрашивает, во сколько вам нужно проснуться на следующий день, а затем сообщает, когда пора ложиться спать. Это полезно, учитывая, что большинство людей используют телефоны в качестве будильника. Единственное, что нужно учитывать: если вы не спите и работаете, вы будете смотреть на экран компьютера, а не на свой телефон. Sandman — это настольное приложение для Windows, Mac и Linux, которое работает аналогично приложению «Часы» для iOS. Оно напоминало вам о времени сна, что гарантирует вам 7–8 часов сна.

Напоминая вам о времени сна, Sandman учитывает два фактора: ваше рабочее время и время пробуждения. Приложение разработано с учётом потребностей разработчиков, которые склонны работать много часов и не могут полноценно выспаться. Приложение запоминает, в какое время пользователь работает, и подсказывает, когда пора ложиться спать.

Откройте Sandman. Поначалу приложение не знает ваш рабочий график. Всё, что вы можете сделать, — это указать приложению, когда вам нужно просыпаться. Оно будет работать с этим, пока не определит ваш график более точно.

Как получать напоминания о времени отхода ко сну, исходя из того, когда вам нужно просыпаться

Когда придёт время спать, Sandman напомнит вам об этом. Вы можете отклонить уведомление, если не хотите спать, или нажать кнопку «Выключить» на уведомлении, чтобы выключить систему и отправиться спать.

Как получать напоминания о времени отхода ко сну, исходя из того, когда вам нужно просыпаться

Sandman довольно умён. Он учитывает, сколько времени вам нужно, чтобы заснуть. Некоторые засыпают почти сразу. Другие бодрствуют несколько часов, размышляя о смысле жизни. Напоминания Sandman о времени сна учитывают это время. Чтобы настроить время засыпания, перейдите в настройки Sandman, нажав Ctrl+P.

Установите время, необходимое для засыпания. Sandman также может оповестить вас, если вы работаете двенадцать часов подряд, хотя вы можете настроить этот временной интервал, чтобы сократить или увеличить его. Кроме того, при желании вы можете переключиться с 12-часового формата на 24-часовой.

Как получать напоминания о времени отхода ко сну, исходя из того, когда вам нужно просыпаться

Если вы теряете счёт времени во время работы, попробуйте Sandman. Работа важна, но делать её в состоянии недосыпа вряд ли полезно.

Вы можете отключить напоминание от Sandman, если не готовы ко сну, но не превращайте это в привычку. Старайтесь высыпаться каждый день.

Скачать Песочный человек

Leave a Comment

Как выключить компьютер с телефона

Как выключить компьютер с телефона

Как выключить компьютер с телефона

Ремонт и исправление обновления Windows 7

Ремонт и исправление обновления Windows 7

Центр обновления Windows работает в основном с реестром и различными файлами DLL, OCX и AX. В случае повреждения этих файлов большинство функций

Returnil Virtual System 2010 – Виртуализируйте свою систему

Returnil Virtual System 2010 – Виртуализируйте свою систему

В последнее время новые пакеты системной защиты появляются как грибы после дождя, и каждый из них приносит с собой очередное решение для обнаружения вирусов и спама, и если вам повезет,

Как включить Bluetooth в Windows 10/11

Как включить Bluetooth в Windows 10/11

Узнайте, как включить Bluetooth в Windows 10/11. Для корректной работы Bluetooth-устройств Bluetooth должен быть включён. Не волнуйтесь, это просто!

PDF Rider — великолепное программное обеспечение с открытым исходным кодом для управления PDF-файлами

PDF Rider — великолепное программное обеспечение с открытым исходным кодом для управления PDF-файлами

Ранее мы рассмотрели NitroPDF, удобную программу для чтения PDF-файлов, которая также позволяет пользователю конвертировать документы в PDF-файлы с такими функциями, как объединение и разделение PDF-файлов.

Очистите текстовый файл с помощью Text Cleaner

Очистите текстовый файл с помощью Text Cleaner

Вы когда-нибудь получали документ или текстовый файл, содержащий лишние символы? Текст содержит множество звёздочек, дефисов, пустых пробелов и т. д.?

Поле быстрого поиска Google на панели задач Windows 7

Поле быстрого поиска Google на панели задач Windows 7

Так много людей спрашивали о маленьком прямоугольном значке Google рядом с кнопкой «Пуск» Windows 7 на моей панели задач, что я наконец решил опубликовать это.

Исправление для uTorrent в Windows 7

Исправление для uTorrent в Windows 7

uTorrent — безусловно, самый популярный клиент для скачивания торрентов на ПК. Хотя у меня он работает безупречно в Windows 7, у некоторых пользователей возникают проблемы.

2 потрясающих инструмента, которые напомнят вам о необходимости расслабить глаза

2 потрясающих инструмента, которые напомнят вам о необходимости расслабить глаза

Каждому человеку необходимо делать частые перерывы во время работы за компьютером. Если не делать перерывов, велика вероятность, что ваши глаза начнут вылезать из орбит (ладно, не вылезать из орбит).

82 основные утилиты Windows с открытым исходным кодом под одной крышей

82 основные утилиты Windows с открытым исходным кодом под одной крышей

Возможно, вы, как обычный пользователь, привыкли к нескольким приложениям. Большинство популярных бесплатных инструментов требуют утомительной установки.