Как получать напоминания о времени отхода ко сну, исходя из того, когда вам нужно просыпаться

Apple добавила новую функцию в приложение «Часы» для iOS под названием «Время сна». Эта функция помогает вам спать 7–8 часов каждый день. Приложение спрашивает, во сколько вам нужно проснуться на следующий день, а затем сообщает, когда пора ложиться спать. Это полезно, учитывая, что большинство людей используют телефоны в качестве будильника. Единственное, что нужно учитывать: если вы не спите и работаете, вы будете смотреть на экран компьютера, а не на свой телефон. Sandman — это настольное приложение для Windows, Mac и Linux, которое работает аналогично приложению «Часы» для iOS. Оно напоминало вам о времени сна, что гарантирует вам 7–8 часов сна.

Напоминая вам о времени сна, Sandman учитывает два фактора: ваше рабочее время и время пробуждения. Приложение разработано с учётом потребностей разработчиков, которые склонны работать много часов и не могут полноценно выспаться. Приложение запоминает, в какое время пользователь работает, и подсказывает, когда пора ложиться спать.

Откройте Sandman. Поначалу приложение не знает ваш рабочий график. Всё, что вы можете сделать, — это указать приложению, когда вам нужно просыпаться. Оно будет работать с этим, пока не определит ваш график более точно.

Как получать напоминания о времени отхода ко сну, исходя из того, когда вам нужно просыпаться

Когда придёт время спать, Sandman напомнит вам об этом. Вы можете отклонить уведомление, если не хотите спать, или нажать кнопку «Выключить» на уведомлении, чтобы выключить систему и отправиться спать.

Как получать напоминания о времени отхода ко сну, исходя из того, когда вам нужно просыпаться

Sandman довольно умён. Он учитывает, сколько времени вам нужно, чтобы заснуть. Некоторые засыпают почти сразу. Другие бодрствуют несколько часов, размышляя о смысле жизни. Напоминания Sandman о времени сна учитывают это время. Чтобы настроить время засыпания, перейдите в настройки Sandman, нажав Ctrl+P.

Установите время, необходимое для засыпания. Sandman также может оповестить вас, если вы работаете двенадцать часов подряд, хотя вы можете настроить этот временной интервал, чтобы сократить или увеличить его. Кроме того, при желании вы можете переключиться с 12-часового формата на 24-часовой.

Как получать напоминания о времени отхода ко сну, исходя из того, когда вам нужно просыпаться

Если вы теряете счёт времени во время работы, попробуйте Sandman. Работа важна, но делать её в состоянии недосыпа вряд ли полезно.

Вы можете отключить напоминание от Sandman, если не готовы ко сну, но не превращайте это в привычку. Старайтесь высыпаться каждый день.

Скачать Песочный человек

Leave a Comment

Автоматический прием звонков Skype от выбранных контактов (включая видео)

Автоматический прием звонков Skype от выбранных контактов (включая видео)

Узнайте, как автоматически принимать входящие звонки в Skype. Включите функцию автоответа всего за несколько простых шагов и сэкономьте время.

Скачивайте и играйте в бесплатные флеш-игры офлайн

Скачивайте и играйте в бесплатные флеш-игры офлайн

Вместо того, чтобы использовать несколько инструментов для загрузки и последующего воспроизведения флеш-игр в офлайн-режиме, мы будем использовать недавно упомянутый Flash Video & Game Recorder.

UMusic – загрузка музыкальных файлов в формате MP3 на YouTube

UMusic – загрузка музыкальных файлов в формате MP3 на YouTube

Мы уже обсудили различные способы загрузки видео с YouTube, а сегодня поговорим о загрузке вашей любимой музыки в формате MP3 на YouTube. Мы все знаем,

Как мгновенно исправить видеофайл AVI с помощью DivFix++

Как мгновенно исправить видеофайл AVI с помощью DivFix++

Вы скачали видео в формате AVI, а потом обнаружили, что оно повреждено? Большинство людей скачают его снова, но это бесполезно, поскольку тратит ещё больше времени.

Как использовать фотографии Flickr в качестве заставки в Windows

Как использовать фотографии Flickr в качестве заставки в Windows

Flickr .Net Screensaver — это бесплатный инструмент с открытым исходным кодом для Windows, позволяющий использовать ваши фотографии Flickr в качестве заставки. Помимо ваших собственных фотографий, у вас есть

Как увеличить интервал между значками в Windows 7

Как увеличить интервал между значками в Windows 7

Ищете способ настроить расстояние между значками на рабочем столе Windows 7? В Windows 7 теперь можно увеличить расстояние между значками.

Fxite: полнофункциональный настраиваемый текстовый редактор с поддержкой макросов

Fxite: полнофункциональный настраиваемый текстовый редактор с поддержкой макросов

Встроенный в Windows блокнот прост в использовании и может обрабатывать файлы в различных форматах, но он не является многофункциональным текстовым редактором, и это его недостаток.

Перенесите текстовый редактор Mac OS X 10.7 Lion в Windows 7 с помощью Lion TextEdit

Перенесите текстовый редактор Mac OS X 10.7 Lion в Windows 7 с помощью Lion TextEdit

Ищете текстовый редактор, похожий на Mac, для Windows 7? TextEdit для Windows — отличная альтернатива с привычным интерфейсом и функциями.

Ginipic: найдите фотографии в нескольких поисковых системах изображений на компьютере

Ginipic: найдите фотографии в нескольких поисковых системах изображений на компьютере

С лёгкостью находите высококачественные изображения с помощью Ginipic — бесплатной расширенной поисковой системы изображений. Ищите на разных платформах и в разных источниках.

Dexpot – бесплатный менеджер виртуального рабочего стола для Windows

Dexpot – бесплатный менеджер виртуального рабочего стола для Windows

У вас много работы, и вы хотите легко с ней справляться? Когда вы открываете несколько программ, рабочий стол загромождается, что сказывается на рабочем процессе. Это