Как получать напоминания о времени отхода ко сну, исходя из того, когда вам нужно просыпаться

Apple добавила новую функцию в приложение «Часы» для iOS под названием «Время сна». Эта функция помогает вам спать 7–8 часов каждый день. Приложение спрашивает, во сколько вам нужно проснуться на следующий день, а затем сообщает, когда пора ложиться спать. Это полезно, учитывая, что большинство людей используют телефоны в качестве будильника. Единственное, что нужно учитывать: если вы не спите и работаете, вы будете смотреть на экран компьютера, а не на свой телефон. Sandman — это настольное приложение для Windows, Mac и Linux, которое работает аналогично приложению «Часы» для iOS. Оно напоминало вам о времени сна, что гарантирует вам 7–8 часов сна.

Напоминая вам о времени сна, Sandman учитывает два фактора: ваше рабочее время и время пробуждения. Приложение разработано с учётом потребностей разработчиков, которые склонны работать много часов и не могут полноценно выспаться. Приложение запоминает, в какое время пользователь работает, и подсказывает, когда пора ложиться спать.

Откройте Sandman. Поначалу приложение не знает ваш рабочий график. Всё, что вы можете сделать, — это указать приложению, когда вам нужно просыпаться. Оно будет работать с этим, пока не определит ваш график более точно.

Как получать напоминания о времени отхода ко сну, исходя из того, когда вам нужно просыпаться

Когда придёт время спать, Sandman напомнит вам об этом. Вы можете отклонить уведомление, если не хотите спать, или нажать кнопку «Выключить» на уведомлении, чтобы выключить систему и отправиться спать.

Как получать напоминания о времени отхода ко сну, исходя из того, когда вам нужно просыпаться

Sandman довольно умён. Он учитывает, сколько времени вам нужно, чтобы заснуть. Некоторые засыпают почти сразу. Другие бодрствуют несколько часов, размышляя о смысле жизни. Напоминания Sandman о времени сна учитывают это время. Чтобы настроить время засыпания, перейдите в настройки Sandman, нажав Ctrl+P.

Установите время, необходимое для засыпания. Sandman также может оповестить вас, если вы работаете двенадцать часов подряд, хотя вы можете настроить этот временной интервал, чтобы сократить или увеличить его. Кроме того, при желании вы можете переключиться с 12-часового формата на 24-часовой.

Как получать напоминания о времени отхода ко сну, исходя из того, когда вам нужно просыпаться

Если вы теряете счёт времени во время работы, попробуйте Sandman. Работа важна, но делать её в состоянии недосыпа вряд ли полезно.

Вы можете отключить напоминание от Sandman, если не готовы ко сну, но не превращайте это в привычку. Старайтесь высыпаться каждый день.

Скачать Песочный человек

Leave a Comment

Как перемещать и изменять порядок вкладок панели задач в Windows XP/Vista

Как перемещать и изменять порядок вкладок панели задач в Windows XP/Vista

Если вы один из тех пользователей, которые тестировали бета-версию Windows 7, вы знаете, что одной из самых удобных функций является возможность реорганизации вкладок в

Super Finder XT — быстрый инструмент поиска без индексации для Windows

Super Finder XT — быстрый инструмент поиска без индексации для Windows

Устали от поиска файлов на компьютере через Windows Search? Windows Search прошёл долгий путь, но ему не хватает некоторых полезных функций. Он работает на

Как получать напоминания о времени отхода ко сну, исходя из того, когда вам нужно просыпаться

Как получать напоминания о времени отхода ко сну, исходя из того, когда вам нужно просыпаться

Как получать напоминания о времени отхода ко сну, исходя из того, когда вам нужно просыпаться

BurnAware Free: программное обеспечение для записи дисков CD/DVD/Blu-ray

BurnAware Free: программное обеспечение для записи дисков CD/DVD/Blu-ray

BurnAware — это бесплатное приложение для записи дисков, способное создавать и записывать аудио-CD, видео-DVD и образы ISO. Мы впервые рассмотрели его.

FastStone Image Viewer – отличная программа для просмотра и обработки изображений

FastStone Image Viewer – отличная программа для просмотра и обработки изображений

Мы рассмотрели длинный список просмотрщиков изображений: Pixelitor, Shotwell, NexusImage, Zoner Photo Studio и многие другие, каждый из которых обладает уникальными возможностями.

Как всегда держать Num Lock включённым [Windows]

Как всегда держать Num Lock включённым [Windows]

Как всегда держать Num Lock включённым [Windows]

Запустить программу в определенную дату с помощью RunAsDate

Запустить программу в определенную дату с помощью RunAsDate

Я уже рассматривал два инструмента, которые позволяют запускать приложения в любой день и время. Ka Firetask — отличный инструмент, но он слишком сложен для большинства.

Как изменить значок плитки приложения Chrome в меню «Пуск» в Windows 10

Как изменить значок плитки приложения Chrome в меню «Пуск» в Windows 10

Узнайте, как изменить значок плитки приложения Chrome в меню «Пуск» в Windows 10. Следуйте нашему пошаговому руководству, чтобы легко обновить значок.

Как установить разные обои для нескольких мониторов в Windows 10

Как установить разные обои для нескольких мониторов в Windows 10

Настройте рабочий стол Windows 10, используя разные обои для нескольких мониторов. Узнайте, как легко обойти это ограничение.

Daminion: мощное многопользовательское программное обеспечение для управления медиафайлами для небольших команд

Daminion: мощное многопользовательское программное обеспечение для управления медиафайлами для небольших команд

Откройте для себя возможности Daminion: многопользовательского решения для управления мультимедиа, которое упрощает каталогизацию и организацию мультимедийных файлов.