2 เครื่องมือสุดเจ๋งที่จะช่วยเตือนให้คุณผ่อนคลายดวงตา

ทุกคนต้องพักสายตาบ่อยๆ ระหว่างทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ การไม่พักสายตาเลยมีโอกาสสูงที่ดวงตาจะโป่งพอง (ถึงจะไม่โป่งพอง แต่อย่างน้อยดวงตาก็เสียหายได้) แนะนำให้ผ่อนคลายดวงตาหลังจากทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ทุกๆ สองสามชั่วโมง เพราะเป็นการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพและป้องกันไม่ให้ดวงตาทำงานหนักเกินไป ด้านล่างนี้ ฉันได้รีวิวเครื่องมือสองอย่างที่จะช่วยให้ดวงตาของคุณผ่อนคลายและมีสุขภาพดีขึ้นกว่าเดิม 😉

เวิร์คเรฟ

Workraveเป็นโปรแกรมพกพาที่ช่วยให้ผู้ใช้ฟื้นฟูและป้องกันการบาดเจ็บจากการเคลื่อนไหวซ้ำๆ (RSI)โปรแกรมจะแจ้งเตือนผู้ใช้เป็นระยะๆ ให้หยุดพักชั่วคราว และจำกัดปริมาณงานประจำวัน โปรแกรมจะแสดงหน้าต่างเล็กๆ ลอยอยู่ ซึ่งคุณจะเห็นเวลาที่เหลือสำหรับการพักแต่ละครั้ง คุณสามารถปิดหน้าต่างนี้ได้หากรู้สึกรำคาญ การปิดหน้าต่างนี้จะไม่ทำให้โปรแกรมปิดลง

2 เครื่องมือสุดเจ๋งที่จะช่วยเตือนให้คุณผ่อนคลายดวงตา

เมื่อถึงเวลาพักผ่อน ระบบจะแสดงหน้าต่างป๊อปอัปแจ้งเตือนให้คุณพักสักครู่ ระหว่างนี้ คุณสามารถละสายตาจากหน้าจอ เดินเล่น หรือออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเล็กๆ น้อยๆ อื่นๆ ได้ คุณยังสามารถเลือกข้ามช่วงพักนี้ หรือเลื่อนออกไปได้ หากคุณกำลังทำงานสำคัญ

2 เครื่องมือสุดเจ๋งที่จะช่วยเตือนให้คุณผ่อนคลายดวงตา

คุณสามารถเลือกโหมดต่างๆ ได้โดยคลิกขวาที่ไอคอน Wordrave ในถาดระบบ การคลิกตัวเลือก "แบบฝึกหัด" จะนำคุณไปยังรายการแบบฝึกหัดทั้งหมดที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ตัวเองมีสุขภาพดี

2 เครื่องมือสุดเจ๋งที่จะช่วยเตือนให้คุณผ่อนคลายดวงตา

คุณสามารถเปลี่ยนเวลาระหว่างการพักแบบไมโครพอยต์ พักช่วงพัก และจำกัดเวลาพักรายวันได้ โดยไปที่การตั้งค่า นอกจากนี้ คุณยังสามารถเลือกระยะเวลาพักและเวลาเลื่อนการพักสำหรับแต่ละรายการได้อีกด้วย

2 เครื่องมือสุดเจ๋งที่จะช่วยเตือนให้คุณผ่อนคลายดวงตา

หากการแจ้งเตือนก่อนหน้านี้สร้างความรำคาญให้คุณ คุณยังสามารถปิดใช้งานการแจ้งเตือนได้ มีตัวเลือกอื่นๆ อีกมากมาย เช่น การตั้งค่าส่วนติดต่อผู้ใช้ การเปลี่ยนเสียงเตือน การตั้งค่าโปรแกรมนี้บนเครือข่าย เป็นต้น

ดวงตาผ่อนคลาย

Eyes Relaxเป็นอีกหนึ่งโปรแกรมที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยให้ผู้ใช้ผ่อนคลายสายตาด้วยการแสดงภาพพักสายตาอย่างต่อเนื่องมีสองฟีเจอร์ที่แตกต่างจากเครื่องมือผ่อนคลายสายตาอื่นๆ คุณสามารถเลือกแสดงรูปภาพที่กำหนดเองระหว่างพักสายตาแทนหน้าจอว่างและสามารถตั้งรหัสผ่านโดยใช้โหมดผู้ปกครองซึ่งจะล็อกหน้าจอเตือนความจำได้ฟีเจอร์แรกมีประโยชน์หากคุณรู้สึกว่ารูปภาพใดรูปภาพหนึ่งผ่อนคลายสายตามากกว่า และฟีเจอร์ที่สองคล้ายกับฟีเจอร์สำหรับคุณพ่อคุณแม่ ซึ่งสามารถหยุดกิจกรรมคอมพิวเตอร์ของลูกๆ ได้

2 เครื่องมือสุดเจ๋งที่จะช่วยเตือนให้คุณผ่อนคลายดวงตา

คุณสามารถเลือกเวลาทำงาน เวลาพัก และปรับแต่งวิธีการรับการแจ้งเตือนได้ มีตัวเลือกให้ปิดการแจ้งเตือนได้เสมอหากรบกวนคุณ หากต้องการเปลี่ยนรูปลักษณ์ของ Balloon tip และหน้าจอ Break ให้ไปที่แท็บ Appearance คุณยังสามารถเลือกได้ว่าจะแสดงรูปภาพหรือสไลด์โชว์ระหว่างเวลาพักได้อีกด้วย

2 เครื่องมือสุดเจ๋งที่จะช่วยเตือนให้คุณผ่อนคลายดวงตา

หากต้องการเข้าสู่โหมดผู้ปกครองและป้องกันหน้าจอเตือนด้วยรหัสผ่าน ให้ไปที่แท็บ "การป้องกัน" คุณจะพบตัวเลือกเพิ่มเติมที่มีประโยชน์สองตัวเลือก ได้แก่ ปิดใช้งานตัวจัดการงาน และอนุญาตให้ยกเลิกการพัก

2 เครื่องมือสุดเจ๋งที่จะช่วยเตือนให้คุณผ่อนคลายดวงตา

อีกหนึ่งฟีเจอร์เด่นคือคุณสามารถบันทึกการตั้งค่าทั้งหมดเป็นโปรไฟล์ได้โดยไปที่แท็บการตั้งค่า หากต้องการเพิ่มเวลาทำงานอีก 5 นาที ให้คลิกขวาที่ไอคอน Eyes Relax ในถาดระบบ แล้วเลือกตัวเลือกจากตรงนั้น

2 เครื่องมือสุดเจ๋งที่จะช่วยเตือนให้คุณผ่อนคลายดวงตา

บทสรุป

โปรแกรมเหล่านี้ยอดเยี่ยมในการช่วยผ่อนคลายดวงตา แต่ก็มีฟีเจอร์และการใช้งานที่แตกต่างกัน เมื่อพูดถึงขนาดและการใช้งาน Eyes Relax ถือเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด แต่เมื่อพูดถึงการบริหารดวงตา Workrave ก็เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดเช่นกัน ดังนั้นควรเลือกโปรแกรมที่เหมาะกับคุณมากกว่า โปรแกรมเหล่านี้รองรับ Windows (แม้ว่า Workrave จะรองรับ Linux ด้วยเช่นกัน) แต่ทั้งสองโปรแกรมยังพกพาไม่สะดวก สนุกไปกับมันได้เลย!

ฝากความเห็น

วิธีเปิดใช้งาน Secure Boot บน Windows 10

วิธีเปิดใช้งาน Secure Boot บน Windows 10

ในการเปิดใช้งาน Secure Boot บน Windows 10 คุณต้องเปิดใช้งานคุณสมบัตินี้ในการตั้งค่า UEFI แต่ใน BIOS คุณต้องแปลง MBR เป็น GPT ก่อน แล้วจึงสลับไปใช้ GPT

วิธีการอัปเกรด Windows 10 (BIOS) เป็น Windows 11 (UEFI) โดยไม่สูญเสียข้อมูล

วิธีการอัปเกรด Windows 10 (BIOS) เป็น Windows 11 (UEFI) โดยไม่สูญเสียข้อมูล

ในการอัปเกรดพีซี Windows 10 ที่ใช้พาร์ติชั่น MBR ไปเป็น Windows 11 GPT คุณจะต้องแปลงพาร์ติชั่น เปลี่ยนเป็น UEFI เปิดใช้งาน TPM และ Secure Boot

ในที่สุด Windows 11 ก็มีโปรแกรมจัดการงานทางเลือกที่เหมาะสมแล้ว นั่นก็คือ AppControl

ในที่สุด Windows 11 ก็มีโปรแกรมจัดการงานทางเลือกที่เหมาะสมแล้ว นั่นก็คือ AppControl

AppControl นำเสนอประวัติการใช้งานระบบ 3 วัน การติดตามการเปิดแอป และการแจ้งเตือนให้กับ Windows 11 มันดีกว่า Task Manager หรือไม่? นี่คือรายละเอียดทั้งหมด

วิธีปิดใช้งาน โหมด AI ในแถบที่อยู่และแท็บใหม่ใน Chrome

วิธีปิดใช้งาน โหมด AI ในแถบที่อยู่และแท็บใหม่ใน Chrome

หากต้องการปิดใช้งานโหมด AI ในแถบที่อยู่ของ Chrome และหน้าแท็บใหม่ คุณต้องปิดใช้งานการตั้งค่าหลักสี่อย่างจากหน้า Flags วิธีการมีดังนี้

เวอร์ชัน Build 27913 สำหรับ Windows 11 ออกวางจำหน่ายแล้ว พร้อมการเปลี่ยนแปลงในแอปการตั้งค่า (Canary)

เวอร์ชัน Build 27913 สำหรับ Windows 11 ออกวางจำหน่ายแล้ว พร้อมการเปลี่ยนแปลงในแอปการตั้งค่า (Canary)

Windows 11 build 27913 (Canary) มาพร้อมกับ UI การตั้งค่าที่ได้รับการออกแบบใหม่ คืนค่าเสียงเริ่มต้นของ Vista แก้ไขปัญหาภาพพื้นหลังสีดำ และอื่นๆ อีกมากมาย

ดาวน์โหลดวอลเปเปอร์ Microsoft Surface Laptop 7 รุ่นครบรอบ 50 ปี สำหรับ Windows 11

ดาวน์โหลดวอลเปเปอร์ Microsoft Surface Laptop 7 รุ่นครบรอบ 50 ปี สำหรับ Windows 11

ดาวน์โหลดวอลเปเปอร์ครบรอบ 50 ปีของ Microsoft สำหรับ Surface Laptop 7 ที่มีไอคอน Windows 11 Bloom ในโทนสีเข้มและสีทอง

วิธีการติดตั้ง RustDesk สำหรับการเข้าถึงเดสก์ท็อประยะไกลบน Windows 11

วิธีการติดตั้ง RustDesk สำหรับการเข้าถึงเดสก์ท็อประยะไกลบน Windows 11

ติดตั้งและกำหนดค่า RustDesk บน Windows 11 เพื่อเข้าถึงเดสก์ท็อประยะไกลแบบส่วนตัว โดยใช้เซิร์ฟเวอร์สาธารณะ หรือตั้งค่าเซิร์ฟเวอร์ของคุณเองเพื่อการเชื่อมต่อที่ปลอดภัย

ฉันควรติดตั้ง Windows 11 24H2 บนพีซีของฉันหรือไม่? ไม่ และนี่คือเหตุผล

ฉันควรติดตั้ง Windows 11 24H2 บนพีซีของฉันหรือไม่? ไม่ และนี่คือเหตุผล

ไม่ คุณไม่ควรติดตั้ง Windows 11 24H2 เนื่องจากในช่วงแรกอาจเกิดปัญหาขึ้นได้ และฟีเจอร์บางอย่างก็ยังไม่พร้อมใช้งาน

Windows 11 25H2 (build 26200.5074) เวอร์ชันสุดท้ายได้รับการเผยแพร่ในรูปแบบพรีวิวแล้ว

Windows 11 25H2 (build 26200.5074) เวอร์ชันสุดท้ายได้รับการเผยแพร่ในรูปแบบพรีวิวแล้ว

Build 26200.5074 สำหรับ Windows 11 25H2 เปิดให้ใช้งานใน Release Preview Channel แล้ว ก่อนการเปิดตัวอย่างเป็นทางการ โดยไฟล์ ISO อย่างเป็นทางการจะตามมาในเร็วๆ นี้

วิธีตั้งค่าที่อยู่ IP แบบคงที่บน Windows 10

วิธีตั้งค่าที่อยู่ IP แบบคงที่บน Windows 10

คุณสามารถตั้งค่าที่อยู่ IP แบบคงที่บน Windows 10 ได้โดยใช้ Command Prompt, PowerShell, Control Panel และแม้แต่แอป Settings นี่คือวิธีการ