Bilgisayar başında çalışırken herkesin sık sık mola vermesi gerekir. Ara vermezseniz gözlerinizin dışarı fırlama olasılığı yüksektir (tamam, dışarı fırlamaz ama en azından gözleriniz kesinlikle zarar görür). Bilgisayar başında çalışırken birkaç saatte bir gözlerinizi dinlendirmeniz önerilir çünkü bu sağlıklı bir egzersizdir ve gözlerinizin aşırı çalışmasını önleyebilir. Aşağıda, gözlerinizi dinlendirmenize ve her zamankinden daha sağlıklı olmalarına yardımcı olacak iki aracı inceledim. 😉
Workrave
Workrave , Tekrarlayan Zorlanma Yaralanması'nın (RSI) iyileşmesine ve önlenmesine yardımcı olan taşınabilir bir programdır . Kullanıcıyı sık sık mikro molalar vermesi, dinlenme molaları vermesi ve günlük çalışma sınırına kısıtlama getirmesi konusunda uyarır. Her mola için kalan süreyi görebileceğiniz küçük bir kayan pencere gösterir. Ancak, sizi rahatsız ediyorsa bu pencereyi kapatabilirsiniz; bu pencereyi kapatmak programı kapatmaz.
Rahatlama zamanı geldiğinde, kısa bir mola vermeniz gerektiğini belirten bir açılır pencere görüntülenir. Bu süre zarfında monitörden uzaklaşabilir, kısa bir yürüyüşe çıkabilir veya diğer küçük sağlıklı egzersizlere katılabilirsiniz. Ayrıca, önemli bir iş yapıyorsanız bu molayı atlayabilir veya daha fazla erteleyebilirsiniz.
Sistem tepsisindeki Wordrave simgesine sağ tıklayarak farklı modlar seçebilirsiniz. Egzersizler seçeneğine tıkladığınızda, kendinizi sağlıklı kılmak için yapabileceğiniz tüm egzersizlerin listesi karşınıza çıkar.
Tercihler'e giderek mikro molalar, dinlenme molaları ve günlük limitler arasındaki süreyi değiştirebilirsiniz. Ayrıca, her biri için mola süresini ve erteleme süresini de seçebilirsiniz.
Molalardan önce gelen uyarılar sizi rahatsız ediyorsa, bunları Devre Dışı Bırakma seçeneğiniz her zaman mevcuttur. Kullanıcı Arayüzü ayarlarını seçme, uyarı seslerini değiştirme, bu programı ağa bağlama vb. gibi birçok başka seçenek de mevcuttur.
Gözler Rahatlasın
Eyes Relax , kullanıcıların gözlerini sürekli olarak dinlendirerek rahatlamalarına yardımcı olan harika bir programdır . Diğer göz dinlendirme araçlarından farklı kılan iki özelliği vardır: Mola sırasında boş ekran yerine özel bir resim göstermeyi seçebilir ve hatırlatıcı ekranını kilitleyecek bir Ebeveyn modu belirleyebilirsiniz . İlk özellik, belirli bir görselin gözlerinizi daha dinlendirici bulduğu durumlarda faydalıdır; ikincisi ise çocuklarınızın bilgisayar başında geçirdiği zamanları sonlandırabilecek bir baba özelliği gibidir.
Çalışma saatinizi, Mola saatinizi seçebilir ve bildirimi alma şeklinizi özelleştirebilirsiniz. Sizi rahatsız ediyorsa bildirimi devre dışı bırakma seçeneğiniz her zaman mevcuttur. Balon İpucu ve Mola ekranının görünümünü değiştirmek için Görünüm sekmesine gidin. Mola sırasında bir resim mi yoksa slayt gösterisi mi gösterileceğini de seçebilirsiniz.
Ebeveyn moduna girmek ve hatırlatma ekranını parola ile korumak için Koruma sekmesine gidin. İki ek kullanışlı seçenek bulacaksınız: Görev Yöneticisi'ni Devre Dışı Bırak ve Mola İptaline İzin Ver.
Bir diğer harika özellik ise Ayarlar sekmesine giderek tüm ayarlarınızı bir Profil olarak kaydedebilmeniz. Çalışma sürenize 5 dakika daha eklemek için sistem tepsisindeki Eyes Relax simgesine sağ tıklayın ve oradan seçeneği belirleyin.
Çözüm
Bu programlar gözlerinizi rahatlatmaya yardımcı olmakta harika olsa da farklı özelliklere ve kullanım kolaylığına sahipler. Boyut ve kullanım kolaylığı açısından Eyes Relax açık ara önde, ancak göz egzersizi söz konusu olduğunda Workrave önde, bu yüzden size en uygun olanı seçin. Windows ile uyumludurlar (Workrave Linux için de mevcuttur), ancak her ikisi de taşınabilirlikten yoksundur. Keyfini çıkarın!
Windows 11 25H2 önyüklenebilir USB yükleyici oluşturmak için Rufus, Ventoy, Komut İstemi ve Medya Oluşturma araçlarını kullanabilirsiniz; işte nasıl yapılacağı.
Windows 11 için KB5074157 (yapı 26220.7653), karanlık modu iyileştiriyor, WebP duvar kağıdı desteği ekliyor ve Görev Çubuğu, Başlat, Bluetooth ve daha fazlasıyla ilgili sorunları düzeltiyor.
Windows 11 için Ocak 2026 güncellemesi olan KB5074109, çökmelere, önyükleme hatalarına, Outlook sorunlarına ve kaldırma hatalarına neden olarak kullanıcıları güncellemeyi kaldırmaya zorladı.
ChatGPT konuşmalarınızın Google Arama'da görünmesini engellemek için herkese açık olarak paylaşılan ChatGPT bağlantılarını inceleyin ve silin. İşte nasıl yapılacağı.
Windows 11'de Microsoft Store veya PowerShell kullanarak Android uygulamalarını çalıştırmak için Windows için Android Alt Sistemi'ni (WSA) yükleyebilirsiniz. İşte nasıl yapılacağı:
OpenAI, varsayılan olarak ChatGPT konuşma içeriklerinizi yapay zeka eğitimi için toplar ve işte daha iyi gizlilik için bu özelliği nasıl devre dışı bırakacağınız.
Windows 11 için 26120.4733 (KB5062651) numaralı yapı güncellemesi, Beta Kanalında yeni yapay zeka destekli görüntü açıklaması, uygulama izinlerinin yeniden tasarımı ve yönetici koruması özelliklerini sunuyor.
Windows 11 25H2 için 26200.5702 (KB5062653) sürümü, yapay zeka destekli görüntü açıklamaları, yeni yönetici güvenliği, yeniden tasarlanmış izin iletişim kutuları ve daha fazlasını getiriyor.
Artık Windows 10'da winget komutunu kullanarak uygulama yükleyebilirsiniz ve bunu Windows Paket Yöneticisi'ni kullanarak yapmak için adımlar şunlardır.
Windows 11'de Ekran Alıntısı Aracı için Print Screen tuşunu etkinleştirin veya devre dışı bırakın ve klasik kısayolu geri yükleyin veya başka bir uygulamaya atayın.
