如何在 Windows 11 上停用自動更新

• 若要停用 Windows 11 自動更新，請開啟“設定” > “Windows 更新”，然後按一下“暫停 1 週”按鈕以停用更新。
• 若要阻止自動下載更新，請開啟群組原則>電腦設定>管理範本> Windows 元件> Windows 更新，開啟「設定自動更新」策略，並將其停用。
• 在 Windows 11 家用版中，您可以使用登錄檔停用更新HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows，方法是建立「WindowsUpdate」和「AU」項，然後將「NoAutoUpdate」 DWORD 設定為「1」。
• 您也可以修改「FlightSettingsMaxPauseDays」登錄項，以修改「暫停更新」選項，最多可停止更新 20 年。

更新於 2025 年 11 月 4 日：在Windows 11中，您可以停用自動更新（永久或暫時），在本指南中，我將概述三種實現此配置的方法，無論您使用的是作業系統的專業版還是家庭版。

雖然在舊版本中系統更新是可選的，但從 Windows 10 開始， 更新會自動下載並安裝，以確保您的電腦和資料安全，並確保您擁有最新的功能、改進和修復。然而，微軟現在經常發布包含漏洞和錯誤的更新，對用戶體驗和效能產生負面影響。

如果您想控制並暫時暫停或永久停用 Windows 更新，您可以選擇以下幾種方法。例如，您可以使用「Windows 更新」設定暫時阻止系統取得更新。預設設定可讓您暫停更新一周，但您可以將其變更為暫停更新長達 20 年。

如果要永久停用更新，可以使用群組原則或登錄機碼變更自動更新原則。

雖然群組原則和登錄選項會阻止系統自動下載更新，但您仍然可以手動安裝更新。

在本指南中，我將向您展示如何阻止在 Windows 11 上安裝更新。

• 在「設定」中停用 Windows 11（專業版/家用版）的自動更新
• 透過群組原則停用 Windows 11（專業版）的自動更新
• 透過登錄機碼停用 Windows 11（專業版/家用版）的自動更新
• 停用 Windows 11（專業版/家用版）自動更新 20 年

警告：務必注意，修改註冊表如果使用不當，可能會導致嚴重問題。我們假定您清楚自己在做什麼，並且在繼續操作之前已建立了系統的完整備份。

在「設定」中停用 Windows 11（專業版/家用版）的自動更新

若要停用 Windows 11 自動更新，請依照下列步驟操作：

1. 開啟Windows 11 中的「設定」 。

    

    

2. 點選「Windows 更新」。

3. （可選）在「更多選項」部分下，關閉「有最新更新時立即取得」開關。

4. 點擊「暫停 1 週」按鈕，即可在「暫停更新」設定中停用自動更新。

   

完成這些步驟後，Windows 11 更新將停止在您的電腦上下載至少一周，或直到您按一下「復原更新」按鈕為止。

阻止特定更新的自動下載

若要阻止特定更新在 Windows 11 上下載，請依照下列步驟操作：

1. 開啟微軟下載中心頁面。

2. 在您的電腦上下載「顯示或隱藏更新疑難排解」檔案。

3. 雙擊“wushowhide.diagcab”檔案以啟動該工具。

4. 點擊“下一步”按鈕。

5. 點選“隱藏更新”選項。

   

6. 選擇要封鎖的 Windows 11 更新或驅動程式。

   

7. 點擊“下一步”按鈕。

8. 點擊“關閉”按鈕。

完成這些步驟後，更新將不再透過 Windows 更新提供。但是，當有更新的版本可用時，Windows 更新將自動下載並安裝。

透過群組原則停用 Windows 11（專業版）的自動更新

您也可以透過在群組原則編輯器中設定 Windows 更新設定來永久停止自動下載更新。但是，此選項僅適用於 Windows 11 專業版，因為家用版不包含此工具。

如果您使用的是 Windows 11 家用版，您仍然可以透過修改註冊表來停用更新。

若要在 Windows 11 上透過群組原則永久停用自動更新，請依照下列步驟操作：

1. 打開開始。

2. 搜尋gpedit，然後點選第一個搜尋結果開啟群組原則編輯器。

3. 開啟路徑下的「管理和使用者體驗」資料夾：

   電腦設定 > 管理範本 > Windows 元件 > Windows 更新 > 管理最終使用者體驗

4. 雙擊開啟“配置自動更新”策略。

   

5. 選擇「已停用」選項可永久停用 Windows 自動更新。

   

6. 點擊“應用”按鈕。

7. 點選“確定”按鈕。

完成這些步驟後，Windows 更新將不再在 Windows 11 上自動下載和​​安裝系統更新。但是，您仍然可以透過「設定」應用程式手動檢查更新。

如果要撤銷更改，可以使用相同的說明重新啟用自動更新，但在步驟 5中，選擇「未設定」選項。

透過登錄機碼停用 Windows 11（專業版/家用版）的自動更新

或者，您也可以透過修改註冊表來停止 Windows 11 家用版或專業版的自動更新。

若要封鎖 Windows 11 從登錄自動下載更新，請依照下列步驟操作：

1. 打開開始。

2. 搜尋regedit，然後點擊第一個搜尋結果以啟動登錄編輯程式。

3. 導航至以下路徑：

   HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows

4. 右鍵單擊Windows（資料夾）鍵，選擇“新建”， 然後選擇“鍵”選項。

   

5. 將金鑰命名為WindowsUpdate，然後按下 Enter鍵。

6. 右鍵單擊新建立的金鑰，選擇“新建”， 然後選擇“金鑰”選項。

   

7. 將按鍵命名為AU，然後按Enter 鍵。

8. 右鍵點選AU鍵，選擇“新建”， 然後選擇“DWORD（32 位元）值”選項。

   

9. 將新鍵命名為NoAutoUpdate，然後按Enter 鍵。

10. 雙擊新建立的鍵，將其值從0更改為1。

    

11. 點選“確定”按鈕。

12. 重啟電腦。

完成上述步驟後，Windows 更新將停止自動下載 Windows 11 更新。但是，您仍然可以根據需要透過「設定」應用程式手動檢查更新。

如果系統正在下載更新，您可以透過停止「Windows Update」服務並清除「SoftwareDistribution」資料夾的內容來停止並刪除 Windows 11 上待處理的系統更新。

停用 Windows 11（專業版/家用版）自動更新 20 年

或者，您可以編輯註冊表，將「設定」應用程式中的「暫停更新」選項設定為暫停系統更新最多 1042 週（或 20 年），從而有效地永久停用「Windows 更新」系統，因為微軟通常會支援其作業系統的一個版本 10 年。

若要停用 Windows 11 的自動更新（暫停系統更新 20 年），請依照下列步驟操作：

1. 打開開始。

2. 搜尋regedit，然後點擊第一個搜尋結果以啟動登錄編輯程式。

3. 導航至以下路徑：

   HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings

4. 雙擊FlightSettingsMaxPauseDays鍵，將其值變更為00001c84。

   

5. 點選“確定”按鈕。

6. 重啟電腦。

7. 打開設定。

8. 點選「Windows 更新」。

9. 在「暫停更新」設定中選擇「暫停 1042 週」選項。

   

完成這些步驟後，系統將在 20 年內不會嘗試下載更新。當然，您也可以選擇其他時間範圍。例如，每 52 週更新一次，即可確保您的裝置每年更新一次。

關於停用 Windows 11 更新的常見問題解答

以下是關於停用 Windows 11 自動更新的常見問題 (FAQ) 和答案清單。

我可以在Windows 11上永久停用自動更新嗎？

是的。您可以使用 Windows 11 專業版上的群組原則編輯器或專業版和家用版上的登錄編輯程式永久停用更新。具體操作包括停用「設定自動更新」政策或將登錄中的「NoAutoUpdate」值設為「1」 。

Windows 11 中可以暫停更新多久？

預設情況下，您可以暫停更新最多五週。但是，透過編輯「FlightSettingsMaxPauseDays」註冊表項，您可以將此期限延長至最多 1042 週（約 20 年）。

如何阻止安裝特定的 Windows 11 更新？

您可以使用微軟的「顯示或隱藏更新」疑難排解工具 (wushowhide.diagcab) 來阻止特定更新或驅動程式自動安裝。

停用 Windows 更新會影響安全性嗎？

是的。停用更新意味著您的裝置將無法接收新的修補程式或安全性修復程序，這可能會使其面臨安全漏洞的風險。如果您永久停用更新，建議每隔幾個月手動檢查並安裝關鍵更新。

我可以在不使用群組原則的情況下停用 Windows 11 家用版的更新嗎？

是的。 Windows 11 家用版使用者可以透過編輯登錄來停用更新，方法是在 Policies 路徑下建立「WindowsUpdate」和「AU」項，並將「NoAutoUpdate」 DWORD 值設定為「1」。

暫時暫停更新最安全的方法是什麼？

最安全的方法是使用「設定」應用程式暫停更新一週（如果已在登錄中配置，則暫停時間可以更長）。這樣既可以防止不必要的更新，又能確保 Windows 更新功能在未來仍然可用。

關閉更新後可以重新啟用嗎？

是的。如果您使用群組原則停用了更新，請將原則設定回「未配置」。如果您使用了註冊表，請刪除“NoAutoUpdate”值或將其設為“0”，然後重新啟動電腦。

如何阻止Windows在安裝更新後自動重新啟動？

您可以在「設定」中調整「活動時間」，或使用群組原則（「對於已排程的自動更新安裝，禁止在已登入使用者的情況下自動重新啟動」）來防止更新後自動重新啟動。

修改登錄會不會導致Windows系統崩潰？

是的。錯誤地編輯註冊表可能會導致系統問題。在進行任何變更之前，請務必建立完整的系統備份或還原點。

為什麼要禁用作業系統更新？你用了什麼方法？請在評論區告訴我。

2025 年 11 月 4 日更新：本指南已更新，以確保準確性並反映流程的變更。