2026 年如何免費從 Windows 10 升級到 Windows 11

若要從 Windows 10 升級到 Windows 11，請開啟「設定」 > “更新與安全性” > “Windows 更新” ，然後按一下「下載並安裝」。
另一種升級方法是下載Windows 11 ISO文件，在檔案總管中開啟它，執行 Setup.exe，點選 「下一步」 ，點選「接受」，然後點選「安裝」。
您也可以下載“安裝助手”，啟動該工具，然後點擊“接受並安裝”進行升級。
或者，您可以將您的電腦註冊到預覽體驗計劃，以升級到 Windows 11。
您應該盡快升級到 Windows 11，因為 Windows 10 的支援將於 2025 年 10 月 14 日結束。

更新於 2026 年 1 月 2 日：您可以使用官方 ISO 文件、Windows 更新、安裝助手和預覽體驗計劃，從 Windows 10 升級到 Windows 11 以繼續獲得電腦支持，因為舊版本作業系統的生命週期已於 2025 年 10 月 14 日結束。

雖然 Windows 11 可以免費升級到Windows 10，但現有裝置必須符合最低硬體需求才能繼續安裝程序。簡而言之，您需要英特爾第八代或更新的處理器、AMD Zen 2 或更新的處理器，或高通 7 系列和 8 系列處理器。此外，還需要 TPM 2.0、安全啟動以及至少 64GB 的儲存空間。

微軟支援多種升級到新版本的途徑。如果您的電腦符合硬體需求，您將收到 Windows 更新的通知，或在您登入帳戶時收到全螢幕提醒。此外，您也可以使用安裝助理執行就地升級。您也可以下載 ISO 文件，然後使用 USB 隨身碟進行升級。（媒體建立工具僅可用於建立 U 碟或 ISO 文件，您無法再使用它執行就地升級。）

在本指南中，我將說明從 Windows 10 升級到 Windows 11 版本 25H2、24H2、23H2、22H2 或 21H2（原始版本）的四種方法。

在進行升級之前
透過 Windows 更新從 Windows 10 升級到 Windows 11
使用 ISO 檔案將 Windows 10 升級到 Windows 11
使用安裝助手從 Windows 10 升級到 Windows 11
透過預覽體驗計畫從 Windows 10 升級到 Windows 11

重要提示：如果您打算升級現有系統，建議您在作業前建立備份。特此警告。

在進行升級之前

在繼續操作之前，請先查看另一篇指南，以了解安裝 Windows 11 之前需要做什麼，因為您可能需要啟用 TPM 2.0 和安全啟動，並執行其他任務，例如將硬碟從 MBR 轉換為 GPT ，以支援升級。您也可以使用全新安裝流程來升級系統。

若要確定您的電腦是否可以執行 Windows 11，請依照下列步驟操作：

打開開始。
搜尋「PC Health Check」，然後點擊第一個搜尋結果開啟該應用程式。
點擊“立即檢查”按鈕。
確認您的電腦是否可以執行Windows 11。
（可選）點擊 「查看所有結果」 按鈕，查看通過相容性測試的元件清單。
（可選）點擊“設備規格” 按鈕，以便更了解系統需求。

完成這些步驟後，該工具將解釋電腦是否相容以及您可能需要採取哪些操作才能繼續升級。

如果您的電腦上沒有該應用程序，您必須從此 Microsoft 連結手動取得。

如果電腦不符合硬體需求，您可以選擇繞過這些要求，在不支援的硬體上安裝 Windows 11，或者您可以選擇切換作業系統，例如Linux Mint或ChromeOS Flex。

透過 Windows 更新從 Windows 10 升級到 Windows 11

若要透過 Windows 更新設定從 Windows 10 升級至 Windows 11，請依照下列步驟操作：

打開設定。
點選「更新與安全性」。
點選「Windows 更新」。
點選“檢查更新”按鈕。
點擊“下載並安裝”按鈕。
點選「立即重新啟動」按鈕完成升級。
（可選）在 Windows 11 24H2 上開啟設定。

簡要說明：您可以繼續使用 Windows 11 24H2 版本，但由於25H2 版本已經發布，您可以隨時升級到最新版本。
點選「Windows 更新」。
點選“檢查更新”按鈕。
開啟「取得最新更新」開關。
點選「下載並安裝」按鈕安裝 Windows 11 25H2。
點選“立即重新啟動”按鈕。

完成這些步驟後，Windows 11 將安裝到電腦上。

使用 ISO 檔案將 Windows 10 升級到 Windows 11

若要使用 ISO 檔案將 Windows 10 升級至 Windows 11，請依照下列步驟操作：

打開微軟支援網站。
在「下載 Windows 11 磁碟映像 (ISO)」部分下選擇Windows 11選項。
點擊下載按鈕。
選擇安裝語言。
點擊“確認”按鈕。
點選下載按鈕，將 Windows 11 ISO 檔案儲存到裝置上。
右鍵點選 ISO 文件，選擇「開啟方式」子選單，然後選擇「Windows 資源管理器」選項。
從左側導覽窗格中按一下已掛載的磁碟機。
雙擊安裝程式檔案開始 Windows 11 升級程序。
（可選）按一下「更改 Windows 安裝程式下載更新的方式」選項。
選擇“暫不”選項。
點擊“下一步”按鈕。
點擊「接受」按鈕即表示您同意這些條款。
點擊“安裝”按鈕進行升級，同時保留您的檔案和應用程式。

如果您想全新安裝 Windows 11，請按一下「變更要保留的內容」選項，選擇「無」選項，按一下「下一步」按鈕，然後按一下「安裝」按鈕。

完成上述步驟後，升級過程將開始，電腦將重新啟動數次。安裝完成後，您無需經歷全新設置（OOBE）即可完成設置，因為您之前的大部分設定、應用程式和檔案都會自動遷移。

使用安裝助手從 Windows 10 升級到 Windows 11

或者，您可以使用安裝助理將任何版本的 Windows 10 升級到 Windows 11，因為媒體建立工具不再支援就地升級。

若要使用安裝助手工具從 Windows 10 升級至 Windows 11，請依照下列步驟操作：

打開微軟支援網站。
點選「Windows 11 安裝助理」區段下的「立即下載」按鈕。
雙擊Windows11InstallationAssistant.exe 檔啟動該工具。
點擊“接受並安裝” 按鈕。

完成這些步驟後，安裝程式將繼續將您的電腦升級到新版本的作業系統。

截至 2025 年 10 月，安裝助理將直接將您的裝置升級到 Windows 11 25H2。

透過預覽體驗計畫從 Windows 10 升級到 Windows 11

如果您想測試即將發布的 Windows 11 版本，您可以將您的電腦註冊到 Windows 預覽體驗計畫的 Dev 頻道或 Canary 頻道。

若要升級至最新的 Windows 11 預覽版，請依照下列步驟操作：

打開設定。
點選「更新與安全性」。
點選「Windows預覽體驗計畫」。
點選“開始使用”按鈕。
點選「關聯帳戶」按鈕。
使用您的微軟帳號登入。
點擊“繼續”按鈕。
在「選擇您的預覽體驗成員設定」部分下，選擇「Canary」或「Dev」選項。

簡要說明：兩個選項都會將裝置升級到該頻道的最新 Windows 11 版本。預覽體驗成員頻道將繼續接收 Windows 10 的更新。
點擊“確認”按鈕。
點擊「確認」按鈕，即表示您同意這些條款和條件。
點擊“重新啟動”按鈕。
重啟後開啟設定。
點選「更新與安全性」。
點選「Windows 更新」。
點選“檢查更新”按鈕。
點擊“重新啟動”按鈕。

完成這些步驟後，如果裝置符合最低要求，Windows 更新將下載並升級到 Windows 11。您也可以在「Windows 預覽體驗計畫」設定頁面中將電腦從該計畫中移除，方法是開啟「停止取得預覽版本」開關，以防止安裝後續版本。

關於升級到 Windows 11 的常見問題解答

以下是 Windows 10 升級到 Windows 11 的常見問題及解答。

我還能免費從Windows 10升級到Windows 11嗎？

是的，只要升級的裝置之前已激活，就可以從 Windows 10 免費升級到 Windows 11。

升級到Windows 11值得嗎？

是的，升級到 Windows 11 是值得的，但這取決於您使用電腦的用途：學習、工作還是遊戲。如果您將電腦用於學習和工作，Windows 11 提供了許多新的安全性和效率功能，可以幫助您更快地完成任務，並更好地抵禦網路威脅。另一方面，與 Windows 11 相比，Windows 10 仍然提供更好的遊戲效能。

此外，需要注意的是，Windows 10 將於 2025 年 10 月 14 日停止支持，這意味著此日期之後，微軟將不再提供安全性更新和維護更新。由於支援終止日期臨近，建議您盡快升級設備以繼續獲得支援。

升級到Windows 11會刪除所有資料嗎？

不，如果您從 Windows 10 升級到 Windows 11，安裝程式會保留您的檔案、設定和應用程式。但是，最好在升級前建立備份。

為什麼我無法將Windows 10升級到11？

原因很可能是您的電腦不符合最低配置要求。 Windows 11 的硬體需求比 Windows 10 更高。例如，它需要更新的處理器、TPM 2.0 以及 64GB 的儲存空間。而 Windows 10 幾乎可以在任何處理器和 32GB 儲存空間的電腦上安裝，甚至無需 TPM 晶片。

2025 年 10 月 9 日更新：本指南已更新，以確保準確性並反映流程的變更。