如何在 Windows 11 上建立完整備份到外部 USB 驅動器

• 若要建立 Windows 11 的完整備份，請開啟控制台中的“系統映像備份」設置，按一下“建立系統映像”，選擇外部儲存目標，然後開始備份。
• 您也可以使用「wbAdmin」命令透過命令提示字元建立 Windows 11 備份。

在Windows 11中，將完整備份到外部 USB 驅動器可確保您擁有整個系統（包括輔助硬碟）的安全副本，這樣您就可以在出現嚴重系統問題、惡意軟體攻擊（如勒索軟體）、硬體故障或升級主存儲驅動器時恢復電腦。

此外，升級到新功能更新或全新版本（例如從Windows 10 升級到 Windows 11 ）後，備份可以幫助您回滾到先前的安裝。

雖然 Windows 11 內建了 「Windows 備份」工具，主要用於將檔案和設定備份到雲端，但它並沒有提供完整的系統映像備份。不過，使用者仍然可以透過「備份和還原 (Windows 7)」功能存取傳統的「系統映像備份」工具，該工具可以將整個系統（包括作業系統、應用程式、設定和個人資料）備份到外部磁碟機。

需要注意的是，「備份和還原 (Windows 7)」是一項已棄用的功能，這意味著它已停止開發，並可能在未來的更新中移除。微軟建議您考慮使用第三方完整備份解決方案作為替代方案。不過，您仍然可以使用它來建立臨時完整備份，例如用於升級系統磁碟機、在更新到新版 Windows 之前保護之前的系統安裝，以及其他一些場景。

本指南將詳細介紹如何將完整的 Windows 11 備份儲存到外部硬碟。您也可以按照這些說明將完整備份儲存到網路位置。

• 從系統映像備份建立完整的 Windows 11 備份到外部磁碟機
• 使用 wbAdmin 指令將完整的 Windows 11 備份建立到外部磁碟機
• 在 Windows 11 上將完整備份還原到相同磁碟機
• 在 Windows 11 上將完整備份還原到新磁碟機

重要：您必須連接「USB硬碟」（有線纜的大容量硬碟）或使用輔助內建硬碟。您不能使用「USB」（也稱為USB），因為它們速度慢且與此功能不相容。

從系統映像備份建立完整的 Windows 11 備份到外部磁碟機

若要將 Windows 11 的完整備份建立到外部 USB 驅動器，請依照下列步驟操作：

1. 在 Windows 11 中開啟「開始」功能表。

    

    

2. 搜尋「控制台」，然後點擊第一個搜尋結果以開啟該應用程式。

3. 點選“系統和安全性”。

4. 點選文件歷史記錄。

   

5. 從左側窗格中按一下「系統映像備份」選項。

   

6. 從左側窗格中按一下「建立系統映像」選項。

   

7. 選擇外部磁碟機以儲存 Windows 11 備份。

   

8. 點擊“下一步”按鈕。

9. 點選“開始備份”按鈕。

   

10. 點擊“否”按鈕。

11. 點擊“關閉”按鈕。

完成這些步驟後，將在外部儲存裝置上建立整台電腦的完整備份，包括安裝檔案、設定、應用程式和個人檔案。

系統也會提示您建立修復磁碟，但您可以忽略此選項，因為您可以使用 Windows 11 可啟動媒體存取復原設定來還原備份。

使用 wbAdmin 指令將完整的 Windows 11 備份建立到外部磁碟機

若要在 Windows 11 上使用命令提示字元 wbAdmin 公用程式建立備份，請依照下列步驟操作：

1. 打開開始。

2. 搜尋「命令提示字元」，右鍵點選第一個搜尋結果，然後選擇「以管理員身分執行」選項。

3. 在 Windows 11 上使用 wbAdmin 建立完整備份時，請鍵入下列命令並按下Enter 鍵：

   wbAdmin 啟動備份 -backupTarget:E: -include:C: -allCritical -quiet

   

   在命令中，將 “-backupTarget”選項 中的 “E”替換為要用於備份的外部磁碟機的磁碟機號碼。

4. （可選）輸入以下命令以建立包含連接到裝置的所有磁碟機的完整備份，然後按Enter 鍵：

   wbAdmin 啟動備份 -backupTarget:E: -include:C:,D:,F: -allCritical -quiet

   在命令中，將選項「-include:C:,E:,F:」中的磁碟機號碼替換為反映裝置磁碟機的字母。

完成這些步驟後，備份將儲存到您在命令中指定的外部磁碟機。

在 Windows 11 上將完整備份還原到相同磁碟機

由於兩種方法處理備份的方式相同，因此您可以使用相同的說明，透過先前的備份還原裝置。如果您無法存取桌面，請按照下列步驟在 Windows 復原環境 (WinRE) 中啟動計算機，以便使用系統映像復原工具。

若要從備份還原 Windows 11，請依照下列步驟操作：

1. 打開設定。

2. 點選系統。

3. 點選“恢復”頁面。

4. 在「進階啟動」設定的「恢復選項」部分下，點選「立即重新啟動」按鈕。

   

5. 再次點選「立即重新啟動」按鈕。

6. 點選“故障排除”。

   

7. 點選進階選項。

   

8. 點選「查看更多恢復選項」。

   

9. 點選“系統映像恢復”選項。

   

10. 選擇「使用最新的可用系統映像」選項來還原 Windows 11 備份。

    

    溫馨提示：如果您沒有停用 BitLocker 加密，則需要輸入復原金鑰才能完成復原。請依照以下說明尋找BitLocker 恢復金鑰以解鎖磁碟機。

11. 點擊“下一步”按鈕。

12. 再次點選“下一步”按鈕。

    

13. 點擊“完成”按鈕。

    

完成這些步驟後，工具將恢復電腦的完整備份，包括自上次備份以來的作業系統、設定、應用程式和檔案。

在 Windows 11 上將完整備份還原到新磁碟機

如果硬體故障後需要將完整備份還原到同一台電腦上的新驅動器，或者為了增加儲存容量，則必須更換驅動器，然後使用 Windows 11 USB 啟動媒體存取 Windows 復原環境 (WinRE) 來復原系統。

雖然您可以將先前的系統安裝還原到新硬碟，但這只能在同一台電腦上進行。您無法將完整備份還原到其他裝置上，因為硬體配置不同。 

若要從備份還原新硬碟上的 Windows 11 安裝，請連接 USB 啟動媒體和包含完整備份的儲存設備，然後依照下列步驟操作：

1. 打開電腦電源。

2. 在啟動提示符號處按任意鍵。

   小貼士：要使用可啟動的 USB 隨身碟啟動設備，您必須變更 BIOS 設定。此過程通常需要按下功能鍵（F1、F2、F3、F10 或 F12）、ESC 鍵或 Delete 鍵。如需更準確的說明，請造訪您的電腦製造商的支援網站。此外，此過程將刪除硬碟上的所有內容。因此，建議您在繼續操作之前備份所有文件。

3. 在「Windows 安裝程式」頁面上，按一下「下一步」 按鈕。

4. 再次點選“下一步”按鈕。

5. 選擇“修復我的電腦”選項。

   

6. 點擊“下一步”按鈕。

7. 選擇您的設定語言。

8. 點選“故障排除”。

9. 點選“系統映像恢復”選項。

   

10. 點選 Windows 11 作業系統選項。

11. 選擇「使用最新可用系統映像」選項，將備份還原到新硬碟上。
    

12. 點擊“下一步”按鈕。

13. 再次點選“下一步”按鈕。
    

14. 點擊“完成”按鈕。
    

15. 點選 “是” 確認刪除新磁碟機。

16. 按一下「確定」按鈕，確認已在新磁碟機上停用 BitLocker（如果適用）。

17. 點選“立即重新啟動”按鈕。

完成這些步驟後，Windows 11 以及您的程式、設定和檔案將還原到新的硬碟。

現在，您可以在 Windows 11 家用版的「設定」應用程式中重新啟用 BitLocker ，或在執行 Windows 11 專業版的裝置上從「控制台」重新啟用 BitLocker 。

如果新硬碟容量更大，您需要擴充 Windows 11 安裝分割區，或使用未指派空間建立新分割區。最簡單的方法是使用剩餘空間建立一個新分區來儲存資料。但是，如果您想要將未指派空間指派給「C」磁碟，則必須先 使用第三方工具將復原分割區移至該位置，然後才能使用該空間。

完整備份對於任何復原計畫都至關重要，但請記住要主動出擊，因為備份只能還原到您上次建立資料時的狀態。此外，您應該使用文件歷史記錄或 OneDrive 等雲端儲存服務來保存檔案備份。

或者，您可以使用第三方工具備份 Windows 11，例如Macrium Reflect和Veeam。 Macrium Reflect 是一款受歡迎的付費備份創建和復原軟體。該軟體以前是免費的，但現在提供試用版。 Veeam 也是一款付費備份軟體，但它提供包含基本功能的免費版本，任何人都可以使用。

關於在 Windows 11 上建立和還原完整備份的常見問題解答

以下是關於 Windows 11 備份和還原的常見問題 (FAQ) 和答案清單。

Windows 11 上的完整備份是什麼？

Windows 11 的完整備份是您系統的完整複製，包括 Windows 11 檔案、已安裝的應用程式、設定和個人資料。它可以讓您在系統崩潰、惡意軟體攻擊或硬碟故障等問題發生後，將電腦恢復到正常運作狀態。

在Windows 11上建立完整備份，我該使用什麼工具？

您可以使用控制台中「備份和還原（Windows 7）」下提供的舊版系統映像備份工具，或者您可以使用命令提示字元中的 wbAdmin 命令手動建立完整的系統映像。

我可以使用新的 Windows 備份應用程式建立完整的系統映像嗎？

不。 Windows 11 自帶的「備份」應用程式只能將檔案、設定和首選項備份到雲端，它不會建立完整的系統映像。您必須使用「系統映像備份」或第三方工具，例如 Macrium Reflect 或 Veeam。

我可以將Windows 11系統映像儲存到USB磁碟嗎？

不行。您不能使用USB，因為它速度太慢，而且與系統映像備份功能不相容。您必須使用外接USB硬碟或容量足夠的輔助內建硬碟來儲存整個映像。

我應該多久對 Windows 11 進行一次完整備份？

建議至少每週進行一次完整備份，或在進行重大更新或硬體更換之前進行備份。這樣可以確保在出現問題時，您擁有可用於復原的最新映像。但是，關鍵資料應該每天備份。

我可以將完整備份還原到新的硬碟上嗎？

是的。更換故障或升級硬碟後，您可以將完整備份還原到同一台電腦上的新硬碟。但是，由於硬體差異，您無法將系統映像還原到不同的電腦上。

如果Windows 11無法啟動，我該如何恢復備份？

如果 Windows 11 無法啟動，請從 Windows 11 USB 安裝媒體啟動計算機，選擇“修復我的電腦”  > “疑難解答” > “系統映像恢復”，然後按照提示還原上次完整備份。

系統映像備份是否包含輔助磁碟機？

是的。建立備份時，您可以透過在精靈中選擇其他磁碟機或將其新增至-includewbAdmin 指令的參數來包含它們（例如，-include:C:,D:,F:）。

Windows 11 是否仍支援系統映像備份？

該功能已被棄用，這意味著微軟不再對其進行開發，並且可能會在未來的版本中將其移除。不過，它仍然可以在 Windows 11 上運行，並且可以用於在升級或進行重大系統更改之前建立臨時完整備份。

我可以使用檔案歷史記錄取代系統映像備份嗎？

不。文件歷史記錄僅備份個人文件，例如文件、圖片和視頻，而不是整個系統安裝。為了獲得全面保護，您應該將其與完整的系統映像備份結合使用。

為什麼我不能使用外接硬碟作為系統鏡像？

選擇外部硬碟時，如果收到「此磁碟機無法用於儲存系統映像，因為它未格式化為 NTFS」的提示，這是因為您嘗試使用的磁碟機已格式化為其他檔案系統（例如 FAT32、exFAT、Ext4 等）。在這種情況下，您必須擦除磁碟機並使用 NTFS 檔案系統重新格式化。

2025 年 11 月 10 日更新：本指南已更新，以確保準確性並反映驅動要求。