修復 Windows 11 G-Sync 和 FreeSync 閃爍問題：流暢遊戲終極故障排除指南

想像一下，你正沉浸在自己最愛的遊戲裡，卻被惱人的螢幕閃爍打斷，徹底破壞了沉浸感。如果你在Windows 11上遇到了G-Sync或FreeSync閃爍問題，別擔心，你並不孤單。 NVIDIA 和 AMD 的這些自適應同步技術旨在消除畫面撕裂和卡頓，但相容性問題可能會導致閃爍，尤其是在更新之後。別擔心－本指南將引導你完成針對性的故障排除步驟，恢復流暢的畫面，讓你重拾遊戲樂趣。我們將重點介紹與最新Windows 11版本相容的實用且最新的解決方案，確保你的系統運作順暢。

了解 Windows 11 上的 G-Sync 和 FreeSync 閃爍問題

G-Sync（NVIDIA）和FreeSync（AMD）技術可以將顯示器的更新率與 GPU 的幀率同步，從而防止畫面撕裂。然而，在Windows 11 系統中，驅動程式衝突、設定錯誤或硬體不相容等問題可能會導致遊戲過程中出現閃爍——亮度快速變化或黑屏。

常見原因包括驅動程式過時、更新率不符或可變更新率 (VRR) 設定不符。雖然最近的Windows 11更新改進了對自適應同步的支持，但一些用戶仍然反映會出現閃爍問題，尤其是在使用高刷新率顯示器時。好消息是，大多數情況都可以透過簡單的調整來解決。讓我們從基礎開始，深入了解解決方案。

G-Sync 閃爍問題的逐步故障排除

如果您是 NVIDIA 用戶，並且正在與G-Sync 閃爍問題作鬥爭，請按順序執行以下步驟。每個步驟都以一個步驟為基礎，因此請在每次操作後測試您的遊戲，以查看改進情況。

更新您的 NVIDIA 驅動程式🚀驅動程式過時是導致G-Sync
問題的主要原因之一。請造訪 NVIDIA 官網或使用 GeForce Experience 下載最新的 Game Ready 驅動程式。安裝過程中選擇「執行全新安裝」以徹底清除舊文件，避免與Windows 11衝突。
在 NVIDIA 控制面板中啟用 G-Sync。
右鍵單擊桌面並開啟 NVIDIA 控制面板。導覽至“管理 3D 設定”>“全域設定”，並將“顯示器技術”設定為“G-Sync 相容”。在“顯示”>“設定 G-SYNC”下，啟用全螢幕模式。如果仍然存在閃爍，請嘗試將其限制在特定應用程式中。
調整 Windows 11 顯示設定。
依序點選「設定」>「系統」>「顯示」。確保您的更新率與顯示器的最大更新率相符（例如，144Hz）。暫時透過圖形設定停用“硬體加速 GPU 調度”，以測試是否會導致衝突——如果運行穩定，稍後重新啟用它。
調整遊戲內垂直同步和幀率：
在遊戲設定中，關閉垂直同步，並將幀率限制在略低於顯示器更新率的水平（例如，144Hz 顯示器限制為 141 FPS）。這可以防止G-Sync過度工作。 RTSS（RivaTuner Statistics Server）等工具可以幫助精確地限制幀率。

專業提示：如果閃爍問題僅在某些遊戲中出現，請檢查是否有針對該遊戲的補丁。 NVIDIA 最新驅動程式（截至 2026 年）增強了對Windows 11 的G-Sync相容性，據報告，閃爍問題最多可減少 80%。

Windows 11 上 FreeSync 閃爍問題的故障排除

AMD 使用者請注意，FreeSync閃爍問題通常源自於類似的問題，但通常是因為使用了 AMD 專用工具造成的。 AMD 的自適應同步功能在Windows 11上表現出色，但我們仍需確保其已最佳化。

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從 AMD 官網下載最新版 AMD Adrenaline Edition 軟體。安裝過程中，請選擇全新安裝以清除舊版殘留檔案。此軟體可處理FreeSync認證並修復許多Windows 11系統故障。
在 AMD 軟體中設定 FreeSync：
開啟 AMD 軟體 > 遊戲 > 顯示。啟用 FreeSync 並選擇您的更新率範圍。對於Windows 11，請確保「Radeon Anti-Lag」已開啟，但如果「Radeon Chill」導致系統不穩定，請將其停用－可在《賽博龐克 2077》等大型遊戲中進行測試。
檢查顯示器相容性：請透過 AMD 的相容性清單
確認您的顯示器已獲得FreeSync認證。在Windows 11設定 > 顯示 > 進階顯示中，如果不需要，請確認 HDR 已關閉，因為它可能會在使用 VRR 時觸發閃爍。
解決線纜和硬體問題：
使用經過認證的 DisplayPort 1.4 或 HDMI 2.1 線材－劣質線纜會導致訊號遺失，進而造成螢幕閃爍。如果使用多個顯示器，請中斷其他顯示器以排除故障。

AMD 最近的更新增強了Windows 11對FreeSync 的支持，尤其是在超寬顯示器方面。使用者回饋，這些調整後幾乎完全消除了螢幕閃爍現象。

針對持續存在的 G-Sync 和 FreeSync 閃爍問題的進階修復

如果基本步驟不起作用，那就需要深入研究了。這些方法專門針對Windows 11特有的問題。

問題	解決方案	預期結果
低幀率閃爍	在 NVIDIA/AMD 控制面板中啟用低幀率補償 (LFC)。將最小刷新率設定為最大刷新率的一半（例如，144Hz 時設定為 72Hz）。	能夠平滑幀率低於 48 FPS 的畫面，且不會出現撕裂。
無邊框視窗閃爍	遊戲中切換到全螢幕獨佔模式。透過「設定」>「更新與安全性」更新到最新的Windows 11 版本。	消除模式切換故障。
超頻相關的閃爍	透過 OSD 選單重設顯示器超頻設定。 MSI Afterburner 僅用於安全的 GPU 微調。	防止刷新率不穩定。
多顯示器設定	將主顯示器設定為僅支援 G-Sync/FreeSync。停用輔助顯示器的 VRR 功能。	減少顯示器間的互相干擾。