告別幹擾：停用 Windows 11 通知與廣告終極指南

想像一下，你打開電腦，卻被鋪天蓋地的Windows 11 通知和煩人的廣告轟炸，工作效率瞬間被打斷。是不是很煩？ 😩 不過別擔心－Windows 11 擁有豐富的自訂功能，讓你掌控一切。本指南將一步步教你如何有效停用 Windows 11 的通知和廣告。最後，你將擁有一個不受干擾的工作環境，顯著提升工作效率。讓我們開始吧，重新掌控你的螢幕空間！

為什麼要停用 Windows 11 中的通知和廣告？

微軟在最近的版本更新中引入了更多動態內容，例如Windows 11 中的推廣廣告，例如「開始」功能表中的建議或鎖定螢幕提示。雖然這些內容旨在提升用戶體驗，但它們往往會讓人感到干擾。禁用這些內容不僅是為了美觀，更是為了減輕認知負荷，減少干擾。研究表明，持續不斷的通知會使注意力下降高達 40%，因此，關閉通知對於工作或休閒至關重要。

準備好了嗎？我們先來處理通知，然後再解決那些煩人的廣告。按照以下步驟操作，您就能立即感受到輕鬆。 👆

如何停用 Windows 11 通知：逐步指南

Windows 11 的通知來自應用程式、系統警報，甚至微軟的推廣活動。好消息是，您可以透過「設定」應用程式自訂或完全關閉這些通知。方法如下：

1. 開啟設定：點選開始按鈕（Windows 圖示），然後選擇設定（齒輪圖示），或按快捷鍵Windows + I快速開啟。
2. 導覽至通知：在左側邊欄中，按一下「系統」，然後捲動並選擇「通知」。
3. 關閉所有通知：在頂部，關閉「通知」開關即可在系統範圍內靜音所有通知。這樣可以防止彈出視窗出現在工作列或操作中心。
4. 微調應用專屬提醒：向下捲動至應用程式清單。對於每個應用程式（例如 Edge 或郵件），如果您不想接收其提醒，請關閉通知。小貼士：優先設定電子郵件用戶端等重要應用程式的通知，以便在不受干擾的情況下接收重要更新。
5. 自訂專注助理：仍在「系統」>「通知」中，點選專注助理（最近更新後更名為「請勿打擾」）。將其設定為“僅限鬧鐘”或“僅限工作時間優先”。這樣，您可以將重要通知加入白名單，同時封鎖其他通知—非常適合深度專注！ 🌟

如果你要處理的是彈出式通知（那些轉瞬即逝的提示框），這些步驟就能解決大部分問題。但要進行更深入的控制，我們再深入一步。

進階技巧：透過註冊表停用通知（適用於進階使用者）

如果想要更精確的設置，可以修改登錄編輯程式。警告：請務必先備份登錄機碼－它功能強大，但如果操作不當可能會導致問題。以下是一個快速方法：

1. 按下Windows + R，輸入regedit，然後按回車鍵。
2. 導航至HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\PushNotifications。
3. 建立或編輯 DWORD 值NoToastApplicationNotification並將其設為1。
4. 重啟電腦。搞定——應用程式通知全沒了！ 🚀

如果「設定」功能無法完全靜音，這個小技巧尤其有用。不妨試試，看看你的桌面會安靜多少。

消除 Windows 11 中的廣告：告別煩人的促銷活動

Windows 11中的廣告會悄悄地出現在「開始」功能表推薦、「設定」建議，甚至是檔案總管。微軟稱它們為“推薦”，但我們不妨直呼其名——它們只會分散注意力。禁用這些廣告非常簡單，而且可以恢復您應有的簡潔介面。請依照以下步驟關閉Windows 11 廣告。

禁用開始功能表廣告和建議

「開始」功能表經常推送應用程式安裝或提示訊息。以下是如何阻止這種情況發生的方法：

1. 開啟設定 > 個人化 > 開始。
2. 關閉「顯示提示、捷徑、新應用程式等推薦」。
3. 另外，如果您喜歡極簡介面，可以關閉「顯示最近新增的應用程式」和「顯示最常用的應用程式」 。

立即清理！你的開始選單現在更符合你的心意了。 😊

關閉鎖定畫面和設定廣告

Windows 喜歡在鎖定畫面介面上顯示廣告。要禁用它：

1. 前往「設定」>「個人化」>「鎖定畫面」。
2. 選擇圖片或純色作為背景，然後關閉「在鎖定畫面上從 Windows 和 Cortana 取得有趣的事實、技巧等」。

設定應用程式廣告：

• 在「設定」>「隱私權與安全性」>「常規」中，關閉所有開關，例如「在設定應用程式中向我顯示建議內容」。

這些變更會刪除大部分推廣內容，但不會影響核心功能。

在檔案總管和小工具中封鎖廣告

文件資源管理器的提示和小工具可能廣告過多。快速解決方法：

1. 對於檔案總管：在「設定」>「個人化」>「開始」中，確保「建議」已關閉。若要進行更深層的調整，請使用登錄：前往HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Advanced，建立 DWORD Start_TrackProgs並將其設為0。
2. 對於小工具：右鍵點選工作欄，選擇「工作列設定」>「工作列項目」，然後關閉「小工具」。如果您喜歡小部件但討厭廣告，請打開“小部件”並單擊齒輪圖標以禁用新聞和興趣。

專業提示：如果您使用的是 Microsoft 帳戶，某些廣告會與您的個人資料關聯——切換到本地帳戶可能會有所幫助，但對大多數人來說這是小題大做。

額外內容：打造無廣告 Windows 11 的工具和最佳實踐

除了內建設置外，還可以考慮以下設置，以獲得更流暢的體驗：

特徵	如何最佳化	益處
專題研討會	使用時鐘應用程式的專注模式自動關閉通知。	安排不受干擾的時間。 ⏰
第三方工具	類似O&O ShutUp10這樣的應用程式可以實現一鍵式調整。	安全、可逆的隱私增強功能。
更新管理	在「設定」>「Windows 更新」>「進階選項」中，暫停更新以避免安裝包含廣告的修補程式。	控制變更發生的時間。

請記住，這些工具是可選的——為了方便起見，請使用「設定」。如果您需要故障排除，微軟官方支援是最佳選擇：請查看此指南以取得經過驗證的步驟。

總結：盡情享受更簡潔的 Windows 11 體驗

恭喜！您現在已經掌握瞭如何停用 Windows 11 的通知和廣告，打造一個不受干擾的個人化空間。無論您是在高效工作還是放鬆身心，這些小技巧都能帶來截然不同的體驗。感受到掌控一切的感覺了嗎？這就是自訂的魅力所在。 👏

還有其他問題或某個廣告讓你感到困擾？請在下方留言—我們隨時為您提供協助。請期待更多 Windows 使用技巧，幫助您優化系統設定。從現在開始，開啟您的無幹擾之旅！