如何在 Windows 11 上使用時間點還原將電腦回滾到先前的狀態

• 時間點還原是 Windows 11 的全新復原功能，可讓您將電腦還原到先前的系統狀態，包括應用程式、設定和使用者資料。您可以啟用此功能（目前可透過 ViveTool 啟用），配置建立快照的頻率，並透過 Windows 復原環境從還原點進行還原。

在Windows 11中，您可以使用時間點還原功能從損壞的驅動程式、有缺陷的更新、錯誤配置、惡意軟體或使用者錯誤中恢復計算機，在本指南中，我將概述完成此過程的步驟。

時間點還原是微軟推出的全新復原功能，已在 Dev 和 Beta 頻道的26220.7271 版本中上線。此功能可讓您使用還原點將電腦還原到先前某個時間點的確切狀態。

這些還原點會使用卷影複製服務 (VSS)在一天（或一週）的不同時間段自動觸發，它們包含完整的作業系統狀態、已安裝的應用程式、系統配置、本機檔案、密碼、金鑰和憑證。此外，此功能還提供自訂還原點頻率、保留時間和儲存空間使用的設定。

此外，只要 Windows 11 家用版和專業版擁有至少 200GB 的儲存空間，復原功能就會預設為啟用。

在本指南中，我將概述啟用、設定和使用時間點還原功能將電腦還原到早期系統狀態的步驟。

• 在 Windows 11 上啟用時間點還原（預覽版）
• 在 Windows 11 上設定時間點還原
• 使用時間點還原還原 Windows 11
• 系統還原和時間點還原有何不同
• 關於 Windows 11 中「時間點還原」的常見問題解答

警告：這是一個全面的恢復方案。因此，它會刪除您選擇的還原點之後所建立的個人文件、應用程式、設定、密碼、機密資訊、憑證和金鑰。但是，您 OneDrive 資料夾中已同步到雲端的檔案不會受到影響。如果您打算使用此功能，請務必備份您的電腦文件，以便在需要還原一個或多個文件時使用。

在 Windows 11 上啟用時間點還原（預覽版）

若要在 Windows 11 上啟用「時間點還原」功能，請依照下列步驟操作：

1. 開啟GitHub網站。

    

    

2. 下載ViveTool-vx.xxzip文件，以便在作業系統中進行時間點還原。

3. 雙擊 zip 資料夾，用檔案總管開啟它。

4. 點擊“全部提取”按鈕。

   

5. 點擊“提取”按鈕。

6. 複製資料夾路徑。

7. 打開開始。

8. 搜尋「命令提示字元」，右鍵點選第一個搜尋結果，然後選擇「以管理員身分執行」選項。

9. 輸入以下命令導航至 ViveTool 資料夾，然後按Enter 鍵：

   cd c:\folder\path\ViveTool-v0.xx

   在命令中，請記住將路徑更改為您自己的資料夾路徑。

10. 輸入以下命令以啟用時間點還原功能，然後按Enter 鍵：

    vivetool /enable /id:55324166,59673297

11. 重啟電腦。

完成這些步驟後，該功能將可透過「設定」應用程式使用，您可以繼續進行設定。

需要注意的是，這些步驟僅在測試階段和功能早期推廣階段需要。一旦恢復功能全面可用，您需要按照以下說明透過「設定」應用程式進行設定。

在 Windows 11 上設定時間點還原

若要啟用和設定時間點還原功能，請依照下列步驟操作：

1. 打開設定。

2. 點選“恢復”。

3. 點選「時間點還原」頁面。

   

4. 開啟“時間點恢復”切換開關（如果適用）。

   

5. 使用「還原點頻率」設置，選擇系統建立還原點的頻率。

   小提示：預設為“每 24 小時”，但您可以將此功能配置為每4、6、12或16小時建立快照。

6. 選擇每個還原點保留的時間。

   小提示：預設為“72 小時”，但您可以選擇6 小時、12 小時和24小時。

7. 使用「還原點磁碟使用量」滑桿選擇最大儲存使用量。

完成這些步驟後，系統將按配置的時間間隔建立還原點。

需要注意的是，預設配置應該能滿足大多數使用者的需求。只有在有充分理由的情況下才進行更改。

使用時間點還原還原 Windows 11

如果您需要將電腦回滾到先前的狀態，可以使用 Windows 復原環境 (WinRE)。但是，具體使用哪種方法取決於您是否可以存取桌面。

以下說明向您展示了從桌面環境存取 WinRE 的步驟，但即使作業系統無法正常啟動，您也可以使用這些其他方法。

如果要在裝置正常運作時使用復原點，建議在操作前停用裝置加密（BitLocker），以避免在回溯過程中輸入復原金鑰。

若要使用 WinRE 中的還原點（時間點還原），請依照下列步驟操作：

1. 打開設定。

2. 點選“恢復”。

3. 在「進階啟動」設定下，點選「立即重新啟動」按鈕。

   

4. 再次點選「立即重新啟動」按鈕。

5. 點選“故障排除”。

6. 點選進階選項。

7. 點選“時間點恢復”。

   

8. 確認您的裝置恢復 BitLocker 金鑰，然後按一下「繼續」按鈕（如果適用）。

9. 選擇還原點。

   

10. 點擊“繼續”按鈕。

    

    簡要說明：此頁面會發出警告，提示自所選還原點以來所做的所有變更都會被刪除，包括設定、套用、資料等。

11. 點擊“恢復”按鈕繼續。

    

完成上述步驟後，系統將從選定的快照開始快速還原到先前的狀態。幾分鐘後，恢復完成，電腦將重新啟動，系統現在應該可以正常運作。

系統還原和時間點還原有何不同

時間點還原本質上是系統還原的現代升級版，經過重新構建，更加一致、可預測且更易於管理。

兩者之間的差異非常顯著。 「時間點還原」功能可按計畫自動建立還原點，保護使用者文件，強制執行嚴格的保留和清理規則，與「設定」應用集成，佔用儲存空間更少，支援進階遠端管理，並且專為家庭和企業環境而設計。

相較之下，系統還原只能手動運行或在特定係統事件期間運行，不包含使用者文件，缺乏保留控制，位於舊版控制面板中，佔用更多儲存空間，並且提供的遠端管理功能非常有限。

關於 Windows 11 中「時間點還原」的常見問題解答

以下是關於在作業系統中啟用和使用時間點還原的常見問題 (FAQ) 和答案清單。

Windows 11 中的「時間點還原」是什麼？

時間點還原是一項復原功能，可讓您將電腦回滾到先前的系統狀態，包括在選定還原點先前建立的應用程式、設定和使用者資料。

時間點還原可以修復哪些問題？

您可以使用此功能從有缺陷的更新、驅動程式問題、設定錯誤、惡意軟體、損壞的系統檔案、應用程式問題和使用者意外變更中復原。

時間點還原會刪除我的檔案嗎？

是的。還原點之後所建立的所有檔案、設定、應用程式、密碼、憑證、金鑰和機密資訊都將被刪除。已同步到 OneDrive 的檔案將會保留。

恢復之前需要關閉 BitLocker 嗎？

建議這樣做。如果啟用了 BitLocker 或裝置加密，WinRE 將需要復原金鑰才能繼續。暫時關閉 BitLocker 或裝置加密可以避免回滾過程中出現中斷。

我可以選擇多久建立一次還原點嗎？

是的。 Windows 11 可讓您根據需要選擇快照頻率，例如每 4、6、12、16 或 24 小時一次。

還原點會保留多久？

您可以將保留時間設定為 6、12、24 或 72 小時。系統會根據您的保留設定和儲存限制自動清理較舊的還原點。

該功能佔用多少儲存空間？

此功能可讓您透過磁碟使用量滑桿來控制最大儲存空間。作業系統會自動管理清理工作，以確保儲存空間不會超過您設定的限制。

為什麼我在設定中看不到“時間點還原”選項？

您需要 Windows 11 版本 26220.7271 或更高版本，且必須為開發者頻道或 Beta 頻道版本。如果您使用的是受支援的版本但仍然看不到此功能，則必須使用 ViveTool 啟用它，直到微軟完成推送為止。

時間點還原比系統還原好嗎？

是的。它可以捕獲完整的系統狀態，支援定時快照，與“設定”應用集成，提供保留和存儲控制，並且包含用戶資料。系統還原的功能則較為有限，僅擷取系統檔案和登錄變更。

如果Windows無法啟動，我可以恢復系統嗎？

是的。您可以在啟動失敗後自動訪問 WinRE，也可以使用安裝媒體手動訪問，然後使用「時間點還原」選項進行回滾。

這是否可以取代完整的系統備份？

不。雖然時間點復原功能強大，但它並不能取代完整的映像備份。您仍然應該定期進行備份，以應對災難復原或硬體故障。

此功能是否適用於所有 Windows 11 版本？

是的。微軟在Windows 11家用版和專業版中，在至少配備200GB儲存空間的裝置上預設啟用此功能。

恢復過程需要多長時間？

大多數恢復過程會在幾分鐘內完成，具體時間取決於自快照以來系統發生的變化以及您的硬體速度。

惡意軟體能否在系統恢復後繼續存活？

如果惡意軟體在還原點之前就已存在，那麼回滾後它仍然存在。您應該選擇在感染發生之前建立的還原點。