如何在 Windows 11 上釋放儲存空間

• Windows 11 內建了多個工具，可協助您在裝置空間不足時回收儲存空間。
• 您可以使用「清理建議」、「臨時檔案」和「儲存感知」等功能快速取得結果，Windows.db還可以使用「停用休眠」、「重建資料庫」或「在 Copilot+ PC 上重設 Windows 召回」等進階方法來復原更多空間。

當您的Windows 11筆記型電腦或桌上型電腦儲存空間不足時，釋放空間至關重要，這樣才能為重要檔案騰出空間，並確保系統流暢運作。在許多情況下，您可以使用 Windows 11 內建工具在幾分鐘內回收 10-30GB 的空間。磁碟空間不足會降低效能，增加系統錯誤的風險，甚至可能阻止功能更新，因此您應該避免磁碟空間使用超過其總容量的 70%。

Windows 11 內建了多項功能，可協助您快速釋放空間。您可以刪除臨時文件，使用「清理建議」識別不必要的數據，並啟用「儲存感知」自動執行例行清理。如果儲存空間仍然緊張，您還可以使用一些進階選項，例如停用休眠、卸載不常用的應用程式、掃描可能產生不需要檔案的惡意軟體以及檢查佔用過多空間的資料夾，這些都有助於您釋放更多儲存空間。

2分鐘內快速釋放Windows 11空間的方法

如果您只是需要快速釋放空間，請從這裡開始：

• 刪除臨時檔案－清除更新殘留檔案和垃圾檔案。
• 執行清理建議－尋找大型檔案和未使用的應用程式。
• 啟用儲存感知功能－自動執行未來的清理操作。

光是這三個步驟通常就足以清理幾個GB的空間。

在本指南中，我將教你多種輕鬆釋放 Windows 11 空間的方法。

• 1. 清理建議
• 2. 臨時文件
• 3. 儲存意識
• 4. 禁用休眠
• 5. 掃描惡意軟體
• 6. 卸載應用
• 7. 停用 Windows 召回功能
• 8. 重建 Windows.db 文件
• 9. 執行 OneDrive 檔案按需訪問
• 10. 使用精簡作業系統縮小安裝體積
• 11. 將檔案傳輸到外部磁碟機
• 關於釋放 Windows 11 空間的常見問題

使用 Windows 11 內建工具釋放磁碟空間 

以下是釋放筆記型電腦、桌上型電腦或 Copilot+ PC 磁碟空間的最佳方法。

1. 清理建議

「清理建議」功能可以自動識別您可以刪除的內容，從而釋放電腦上的硬碟空間，包括垃圾檔案、大檔案和未使用的應用程式。

若要使用清理建議來釋放 Windows 11 上的空間，請依照下列步驟操作：

1. 開啟Windows 11 中的「設定」 。

    

    

2. 點選系統。

3. 點選“儲存”標籤。

4. 點擊「儲存管理」部分下的「清理建議」選項。

   

5. 點擊臨時 文件。

6. 檢查要刪除的文件，以釋放 Windows 11 上的空間。

   小提示：您也可以點擊「查看進階選項」以存取「臨時檔案」設置，以清理更多檔案。

7. 點擊“清理”按鈕。

   

8. 點擊大文件或未使用的文件。

9. 選擇建議的檔案以釋放 Windows 11 上的儲存空間。

10. 點擊“清理”按鈕。

11. 點選檔案同步到雲端。

12. 由於這些檔案已經在雲端，請選擇本地可用的檔案。

    

13. 點擊“清理”按鈕。

14. 點擊未使用的應用程式。

15. 選擇要刪除的應用，以釋放設備空間。

16. 點擊“清理”按鈕。

完成這些步驟後，「清理建議」功能將刪除這些文件，從而釋放空間以儲存其他重要文件。此外，根據資料量的大小，Windows 11 的效能應該會有明顯的提升。

2. 臨時文件

「臨時檔案」設定 可讓您刪除對作業系統執行並非至關重要的檔案。例如，安裝新版本後遺留的檔案、升級日誌、錯誤報告、Windows 臨時安裝檔案等等。

若要在 Windows 11 系統上刪除暫存檔案以釋放空間，請依照下列步驟操作：

1. 打開設定。

2. 點選系統。

3. 點選右側的「儲存」頁面。

4. 點擊“本機磁碟”部分下的“臨時檔案”設定。

   

5. 選擇要從 Windows 11 中刪除的暫存檔案。

6. 點選“刪除檔案”按鈕。

   

完成這些步驟後，垃圾檔案將從您的電腦中刪除，從而釋放空間以存放更重要的檔案。

3. 儲存意識

「儲存感知」是另一項功能，它會在硬碟空間不足時自動釋放空間。其原理是刪除臨時系統檔案和應用程式檔案、清空回收站和下載資料夾，並將已同步到 OneDrive 的檔案轉換為僅線上內容。

若要在 Windows 11 上使用儲存感知功能釋放空間，請依照下列步驟操作：

1. 打開設定。

2. 點選系統。

3. 點選“儲存”標籤。

4. 點選“儲存感知”設定。

   

5. 勾選「保持 Windows 流暢運行」選項。

6. 開啟「自動使用者內容清理」開關。

   

7. 在「配置清理計畫」部分，使用「運行儲存感知」設置，並選擇「磁碟空間不足時」選項。

8. 使用「刪除回收站中的檔案」設定來選擇要從回收站中刪除的檔案。 （選擇“1天”選項可以清除最多的檔案。）

9. 使用「刪除下載資料夾中的檔案」選項清理下載資料夾。 （選擇此選項前，請務必備份所有重要文件。）

10. 在「本機可用雲端內容」設定下，選擇何時將同步至 OneDrive 的檔案變為僅在線上可用，以釋放空間。

11. 點選「立即運行儲存感知」按鈕。

完成這些步驟後，Windows 11 將釋放空間，從而為儲存其他檔案騰出更多空間。此外，由於您已啟用此功能，當可用磁碟空間不足時，「儲存感知」功能將自動運作。

4. 禁用休眠 

雖然「休眠」功能可以節省電量，但它也需要佔用大量空間，因為必須將記憶體內容儲存到硬碟才能保持會話狀態並關閉電腦。不過，您可以停用此功能以釋放電腦上的空間。

若要在 Windows 11 上停用休眠功能以釋放磁碟空間，請依照下列步驟操作：

1. 打開開始。

2. （可選）搜尋「命令提示字元」或「PowerShell」，以滑鼠右鍵按一下第一個搜尋結果，然後選擇「以管理員身分執行」選項。

3. 輸入以下指令以停用 Hibernate，然後按Enter 鍵：

   powercfg /hibernate 關閉

   

    

4. 輸入以下命令以確認已停用休眠，然後按Enter 鍵：

   powercfg /availablesleepstates

完成這些步驟後，系統將停用該功能，從而釋放電腦上的更多磁碟空間。

5. 掃描惡意軟體

病毒或其他惡意軟體會損壞系統檔案並佔用大量儲存空間，導致磁碟機沒有可用空間存放其他檔案。您可以使用Microsoft Defender 防毒軟體或其他第三方工具掃描並清除惡意軟體，從而釋放空間。 

若要掃描並清除影響儲存空間的病毒或其他類型的惡意軟體，請依照下列步驟操作：

1. 打開開始。

2. 搜尋「Windows 安全中心」，然後點擊第一個搜尋結果以開啟該應用程式。

3. 點選「病毒和威脅防護」。

4. 點擊“目前威脅”部分下的掃描選項。

   

5. 選擇“完整掃描”選項。

   

6. 點選“立即掃描”按鈕。

完成這些步驟後，Microsoft Defender 防毒軟體將掃描、偵測並刪除幾乎所有可能導致裝置儲存空間不足的惡意軟體。

6. 卸載應用

在 Windows 11 系統中，程式佔用的空間從幾個位元組到幾 GB 不等。快速釋放空間的一種方法是刪除佔用空間過大或很少使用的應用程式。

若要在 Windows 11 上解除安裝不必要的應用程式以釋放磁碟空間，請依照下列步驟操作：

1. 打開設定。

2. 點選“應用”。

3. 點選「已安裝的應用程式」標籤。

4. 在「套用清單」部分選擇要刪除的應用程式。

5. 點選應用程式選單（三個點）按鈕，然後選擇「卸載」按鈕。

   

6. 再次點選「卸載」按鈕確認。

7. 請依照螢幕上的指示操作（如有）。

完成這些步驟後，該應用程式及其所有關聯檔案將從 Windows 11 中刪除。

如果使用這些方法後，電腦的磁碟機空間仍然不足，您可以嘗試重設系統或全新安裝 Windows 11。

7. 停用 Windows 召回功能

如果您使用的是 Copilot+ PC 並使用「召回」功能，則此功能最多可能佔用 150GB 的空間，具體佔用量取決於硬碟容量。如果您的 AI 電腦儲存空間不足，您可以使用重設選項刪除快照並永久停用此功能。

若要重設並停用「撤回」功能以釋放 Windows 11 上的空間，請依照下列步驟操作：

1. 打開設定。

2. 點選「隱私與安全」。

3. 點選「召回與快照」頁面。

   

4. 點選高級設定。

   

5. 點擊“重置召回”按鈕。

   

6. 點擊重置按鈕。

完成這些步驟後，Windows 11 將刪除所有收集的快照、應用程式和網站的篩選器，並恢復所有設置，永久停用該功能，從而釋放電腦上的更多空間。

8. 重建 Windows.db 文件

在 Windows 11 系統中，「Windows.db」是 Windows 搜尋的核心資料庫。問題在於，由於各種原因，該文件有時會變得非常大。如果您的電腦遇到此問題，重建資料庫可以釋放空間並解決裝置上的搜尋問題。

若要重新建立「Windows.db」檔案以回收儲存空間，請依照下列步驟操作：

1. 打開設定。

2. 點選「隱私與安全」。

3. 點選搜尋頁面。

4. 點選「相關設定」區段下的「進階索引選項」 。

   

5. 點擊“高級”按鈕。

   

6. 按一下「重建」按鈕，刪除「故障排除」部分下的「Windows.db」檔案。

   

7. 點選“確定”按鈕。

完成這些步驟後，作業系統將刪除並重新建立「Windows.db」資料庫。

當資料庫出現問題，且資料庫已經佔用大量本機儲存空間時，此選項效果最佳。

9. 啟用 OneDrive 檔案按需存取功能

OneDrive 檔案按需存取功能可讓您無需下載檔案或佔用電腦儲存空間即可存取雲端帳戶中的檔案。如果您在裝置上儲存了大量文件，將 OneDrive 文件設定為僅在線上存取有助於釋放空間。

若要執行 OneDrive 檔案按需功能以釋放空間，請依照下列步驟操作：

1. 點選系統托盤中的OneDrive圖示。

2. 點選「幫助與設定」（齒輪）按鈕，然後選擇「設定」選項。

   

3. 點選同步和備份。

4. 點選右側的“進階設定”選項。

5. 點擊「按需檔案」部分下的「釋放磁碟空間」按鈕。

   

6. 點擊“繼續”按鈕。

完成這些步驟後，該功能會將所有 OneDrive 檔案設定為僅在線上訪問，從而釋放裝置上的空間。請注意，您仍然可以存取這些文件，但每次開啟文件時，裝置都需要連接網路才能重新下載內容。

10. 使用精簡作業系統縮小安裝體積

「Compact OS」指令旨在壓縮或解壓縮系統上的檔案和目錄。它可以顯著減少作業系統和應用程式佔用的磁碟空間，尤其是在儲存空間有限的裝置上。

僅當必須回收硬碟上所有可用空間時才使用此選項。否則，請注意，此功能可能會略微影響系統效能，尤其是在檔案操作期間。

若要在 Windows 11 上使用「壓縮作業系統」指令釋放空間，請依照下列步驟操作：

1. 打開 開始。

2. 搜尋 「命令提示字元」，右鍵點選第一個搜尋結果，然後選擇「 以管理員身分執行」 選項。

3. 輸入以下命令以壓縮目前安裝套件和應用程序，然後按Enter 鍵：

   compact /compactOS:always

   

完成這些步驟後，該命令將運行以回收硬碟上的額外空間。 

如果您想撤銷更改，可以按照相同的步驟操作，但在步驟 3中執行compact /compactOS:never命令。如果您不確定該功能是否已啟用，也可以執行該compact /compactos:query命令。

11. 將檔案傳輸到外部磁碟機

如果您的裝置儲存空間不足，刪除不必要的檔案可能還不夠，可能需要使用外部 USB 隨身碟。 

若要將檔案匯出至 USB 硬碟以釋放 Windows 11 上的空間，請依照下列步驟操作：

1. 將USB硬碟連接到電腦。

2. 開啟檔案總管。

3. 複製以下路徑並貼上到網址列，然後按Enter 鍵：

   %HOMEPATH%

   

4. 開啟每個資料夾（文件、下載、桌面、音樂和影片），確認大檔案的儲存位置。

5. 選擇佔用空間最大的檔案或資料夾，然後按一下命令列中的「複製」按鈕。

   

6. 打開U盤。

7. 建立一個新的資料夾（快速鍵為“Ctrl + Shift + N”），並確認名稱為“PC_Files”。

8. 開啟新建的資料夾。

9. 點擊命令列中的「貼上」按鈕。

   

完成這些步驟後，檔案和資料夾將複製到外部磁碟機，從而釋放存放安裝程式的磁碟機上的空間。

關於釋放 Windows 11 空間的常見問題

以下是釋放 Windows 11 空間的常見問題及解答。

為什麼我的Windows 11電腦空間不足？

大多數裝置空間不足都是由於臨時檔案、殘留的 Windows 更新元件、大型個人檔案、不常用的應用程式以及回收站或 Windows 搜尋索引等後台功能造成的。惡意軟體也會產生佔用儲存空間的無用檔案。

Windows 11順暢運作需要多少可用空間？

您應該至少保留 30% 的硬碟空間。一旦硬碟使用率超過 70% 左右，效能就會下降，更新可能無法安裝，Windows 系統也會變得緩慢運作。

在Windows 11上，釋放空間最快的方法是什麼？

最快捷的方法包括刪除臨時檔案、運行清理建議以及啟用儲存感知。這些內建工具可以刪除垃圾文件，只需點擊幾下即可釋放數GB的空間。

刪除臨時檔案會影響我的應用程式或文件嗎？

不，臨時檔案可以安全刪除。作業系統只會刪除不再需要用於系統運作、更新或應用程式功能的資料。

為什麼禁用休眠功能可以釋放空間？

Hibernate 會建立一個大型系統檔案 (hiberfil.sys) 來儲存您的會話。在許多系統中，該檔案會佔用數 GB 的空間。關閉休眠功能會刪除該檔案並立即釋放該空間。

惡意軟體會導致儲存空間不足的問題嗎？

是的。某些惡意軟體會建立大型日誌檔案、複製資料或在背景下載不需要的內容。使用 Microsoft Defender 進行全面掃描是重要的故障排除步驟。

卸載應用程式真的會有什麼作用嗎？

沒錯。像是遊戲、編輯軟體和虛擬化工具之類的應用程式通常會佔用好幾個GB的空間。卸載不常用的程式可以快速釋放大量空間。

Windows 回憶功能是否佔用儲存空間？

是的。在安裝了 Copilot+ 的電腦上，「召回」功能可能會佔用數十甚至數百 GB 的空間，具體取決於您的儲存容量。重置並停用該功能即可立即釋放這些空間。

什麼是 Windows.db 檔案？為什麼重建它會有幫助？

Windows.db 是搜尋索引資料庫。當它損壞或體積過大時，會佔用大量儲存空間並導致搜尋問題。重建它會刪除舊資料庫並建立一個乾淨、較小的新資料庫。

OneDrive 檔案按需服務有哪些功能？

「按需檔案」功能可讓您將檔案儲存在 OneDrive 中，而無需將其下載到裝置。將檔案設定為「僅在線上」可釋放本機儲存空間，同時仍可隨時存取。

Compact OS 在 Windows 11 上使用安全性嗎？

Compact OS 會壓縮系統和應用程式檔案以減少磁碟佔用。它很安全，但可能會對配置較低的硬體造成輕微的效能影響。只有當您必須盡可能節省每一 GB 的空間時才使用此功能。

如果嘗試了所有其他方法後，我仍然沒有足夠的空間怎麼辦？

如果儲存空間仍然不足，請考慮將大型個人檔案轉移到USB、升級內部儲存空間、重設Windows或執行全新安裝。

2026 年 1 月 9 日更新：本指南已更新，以確保準確性並反映流程的變更。