如何在手機或電腦上追蹤 Netflix 數據使用情況

要追蹤 Netflix 的數據使用量，首先要查看設備的流量使用設置，而不是 Netflix 的觀看記錄。 iPhone 和 Android 裝置會顯示 Netflix 的蜂窩網路流量使用情況，而 Windows 系統則可以顯示歸因於某個應用程式或瀏覽器的流量。如果您在共享的網頁瀏覽器或智慧電視上觀看 Netflix，則很難確定特定的流量使用情況。以下是如何檢查各種情況並減少未來流量使用的方法。

在 Windows 11 上查看 Netflix 資料使用量

按Windows + I開啟設定。
開啟網路與網際網路 > 進階網路設定 > 資料使用量。
如果有相關網路連接，請選擇該網路連接，並在應用程式清單中尋找Netflix或您用來觀看 Netflix 的瀏覽器。

Windows 檢視通常會彙總最近的使用情況，包括約 30 天的時間視窗。如果您透過 Microsoft Edge 或 Chrome 瀏覽器觀看串流媒體，瀏覽器總流量會包含其他網站、標籤頁和下載內容。該數字並非僅指 Netflix 的總流量。如果可用，單獨的 Netflix 條目對於應用程式層級的流量追蹤更有用。 Windows 也可讓您設定資料流量限製或將連線標記為按流量計費；請參閱Microsoft 的 Windows 資料使用指南。

Windows 11 網路和網路資料使用畫面列出了 Netflix、Microsoft Edge、Chrome 及其範例資料總量 — Windows 資料使用情況清單有助於區分 Netflix 應用程式的流量和瀏覽器的流量。

在 iPhone 上查看 Netflix 的行動數據使用情況

開啟“設定”>“蜂窩網路”。
捲動至應用程式列表，如有必要，請點擊「顯示全部」。
找到Netflix；其名稱下方顯示的數字是其在顯示的統計期間使用的行動數據量。

若要計算新的週期，請捲動至「重設統計資料」，並在您選擇的開始日期之前重設計數器。此設定不會在每個運營商計費日自動重設。您還可以關閉 Netflix 的蜂窩網路訪問，使其改用 Wi-Fi。這些控制選項遵循Apple 的蜂窩數據說明。

iPhone蜂窩網路設定中顯示了Netflix條目，並附有範例GB流量使用情況和已啟用的蜂窩網路開關。 — 在 iPhone 上，查看蜂窩網路設定中的 Netflix 下方；顯示的數字是蜂窩數據流量，而不是 Wi-Fi 流量。

查看安卓裝置上 Netflix 的行動數據使用情況

打開設定。
在 Google Pixel 上，前往「網路和網際網路」>「SIM 卡」>「應用資料使用情況」。
選擇您要查看的時間段，然後在圖表下方找到Netflix 。

三星和其他安卓手機可能使用不同的選單名稱，例如「連線」>「資料使用情況」>「行動資料使用情況」。如果您找不到相同的路徑，請使用手機的「設定」搜尋功能。在某些裝置上，安卓系統還可以區分前台和後台流量。谷歌在其 Pixel 資料使用指南中詳細介紹了 Pixel 的操作方法。

Android 應用程式資料使用畫面，包含每月圖表，Netflix 的資料使用顯示在其他應用程式之上。 — Android 應用程式使用量視圖可以顯示 Netflix 在選取的行動數據使用時段內的資料消耗量。

那麼 Wi-Fi、Mac 瀏覽器和智慧電視呢？

蜂窩網路流量計數器無法統計所有 Netflix 流量。 iPhone上每個應用程式的「蜂窩網路」畫面不包含普通 Wi-Fi 串流媒體播放。部分安卓版本會單獨提供 Wi-Fi 流量統計信息，但具體功能和標籤因製造商而異。

在 Mac 上，開啟「活動監視器」>「網路」以查看正在執行的進程接收和傳送的資料。這衡量的是瀏覽器或進程的活動，而不是可靠的 Netflix 觀看總時數。請參閱Apple 的「活動監視器」指南。

對於基於瀏覽器的觀看，Chrome 的開發者工具 > 網路面板可以擷取單一會話期間的請求。在播放前打開該面板並檢查傳輸的位元組數，但請將結果視為估算值：打開面板之前的活動資料缺失，且瀏覽器/網路報告與您的網路服務供應商的帳單並不相同。請參閱Google 的網路面板文件。在關閉其他標籤頁的獨立瀏覽器工作階段中，估算結果會更有意義。

若要查看智慧電視、串流媒體播放器或全屋 Wi-Fi 的總流量，請查看路由器的流量監控或網路服務供應商的使用情況控制面板。不同路由器的功能各不相同，許多路由器只能報告設備總流量，而無法單獨報告 Netflix 的流量。

Netflix串流播放會消耗多少數據？

Netflix 公佈了每台設備每小時的大致最大使用量。實際使用量取決於影片品質和播放的影片。

播放設定	每小時使用的數據量
低的	最多 0.3 GB
中等的	最多 0.7 GB
高畫質、標清	最多 1 GB
高畫質	最高 3 GB
高清，4K	最高 7 GB

自動模式會根據您的網路連線情況調整畫質。這些數據來自Netflix 官方數據使用指南；它們僅供預算參考，並非保證的實際數值。

減少 Netflix 使用的數據量

更改 Netflix 個人資料的播放質量

透過瀏覽器登入並開啟您的帳戶頁面。
選擇「個人資料」，然後選擇要變更的個人資料。
開啟播放設置，選擇低、中、高或自動。

該選擇將保存到該用戶帳戶；其他用戶帳戶可以設定不同的偏好。較低的品質通常意味著資料量較少，但影像的細節也較少。

在 Netflix 應用程式中設定行動數據流限制

打開 Netflix，然後點擊右下角的「我的 Netflix」。
點擊頂部的個人資料名稱，然後點擊“應用設定”。
在「影片播放」下，點選「行動數據使用情況」。
如有需要，請關閉「自動」模式，然後選擇「僅限 Wi-Fi」或「節省資料流量」。如果出現提示，請確認。

Netflix 表示，在「節省流量」模式下每 GB 流量大約可提供 6 小時的觀看時長，在「自動」模式下大約可提供 4 小時的觀看時間。在「最大流量」模式下，20 分鐘或更長時間可能會消耗 1 GB 流量。如果無法控制流量使用，請檢查是否啟用了「自動」模式或是否有待下載的檔案。對於下載文件，請在 Netflix 應用程式的「下載」設定中啟用「僅限 Wi-Fi」。

Netflix 應用程式設定畫面顯示「自動」、「僅限 Wi-Fi」、「節省流量」和「最大流量」等蜂窩網路播放選項 — 當您的行動數據流量有限時，「僅限 Wi-Fi」和「節省流量」是 Netflix 應用的主要選項。

為什麼帳單上的數字可能與您的電信商帳單不符

比較不同時間段的數據時，請確保使用相同的時間段。應用程式計數器可能包含下載量、瀏覽預覽和後台流量，而路由器或電信業者可能還會計算額外的網路開銷。在其他裝置上觀看 Netflix 不會計入手機應用程式的流量總數。如需了解最準確的手機流量計費信息，請參考運營商的記錄；如需了解家庭互聯網流量限額，請諮詢您的網絡服務提供商。