كيفية تتبع نشاطك على Instagram

أعلن إنستغرام قبل فترة عن إطلاق ميزة جديدة تُمكّن المستخدمين من تتبّع الوقت الذي يقضونه على التطبيق. هذه الميزة، المعروفة باسم "النشاط"، متاحة الآن لمستخدمي iOS وأندرويد. تأكد من استخدام أحدث إصدار من التطبيق لتتمكن من عرض نشاطك على إنستغرام وتحديد الوقت الذي تقضيه فيه. إليك الطريقة.

نشاط الانستغرام

افتح إنستغرام وانتقل إلى تبويب ملفك الشخصي. انقر على أيقونة الخيارات الإضافية في أعلى اليمين. في شريط التنقل الذي سيفتح، ستجد خيار "نشاطك". إذا لم يظهر لك، فانتظر يومًا أو يومين.

عند النقر على "نشاطك"، سيظهر لك متوسط ​​الوقت الذي تقضيه على إنستغرام. كل شريط يمثل الوقت الذي قضيته في يوم معين. بالضغط مطولاً على أحد الأشرطة، سيظهر لك مقدار الوقت الذي قضيته على إنستغرام في ذلك اليوم.

لتحديد الوقت الذي تقضيه على إنستغرام، انقر على خيار "تعيين تذكير يومي" أسفل مخطط النشاط. حدد المدة التي تريد استخدام إنستغرام فيها، ثم انقر على "تعيين تذكير".

يمكنك أيضًا إدارة إعدادات الإشعارات من هذه الشاشة نفسها، مع أنها لا توفر أي إعدادات جديدة. وهي نفس الإعدادات التي كانت موجودة في التطبيق قبل إضافة عناصر التحكم في النشاط.

عند انتهاء وقت نشاطك المخصص، أي عندما تستخدم إنستغرام لفترة أطول من المدة المحددة في التذكير اليومي، سيظهر لك تنبيه على الشاشة يُعلمك بالوقت الذي قضيته. يمكنك تجاهله ومواصلة استخدام إنستغرام إذا أردت. لن يُجبرك على إغلاق التطبيق. يمكنك أيضًا تعديل وقت التذكير من التنبيه إذا لزم الأمر.

يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي أن تستهلك الكثير من الوقت، وقد بدأ الناس يدركون أن قضاء وقت طويل جدًا على أي نوع من منصات التواصل الاجتماعي يضرّ بهم. ليس فقط بسبب التحديق المستمر في الشاشة، بل أيضًا لأنه قد يؤثر على صحتهم النفسية. يحتوي نظام iOS 12 على ميزة تُسمى " مدة استخدام الشاشة " تُمكّنك من تحديد مدة استخدام تطبيقات التواصل الاجتماعي على هاتفك. مع ذلك، فإن الإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ليس مشكلة خاصة بمنصة معينة. يحتاج الجميع، سواء كانوا يستخدمون هاتف iPhone أو هاتف Android، إلى تتبع استهلاكهم لوسائل التواصل الاجتماعي، ولذلك من المنطقي أن تتضمن التطبيقات هذه الميزة مُدمجة بدلًا من الاعتماد على نظام التشغيل لإضافتها.

Leave a Comment

كيفية تحريك الزر لأسفل في تطبيق Reddit

كيفية تحريك الزر لأسفل في تطبيق Reddit

كيفية تحريك الزر لأسفل في تطبيق Reddit

كيفية تعطيل إعادة مشاركة القصص على Instagram لحسابك

كيفية تعطيل إعادة مشاركة القصص على Instagram لحسابك

كيفية تعطيل إعادة مشاركة القصص على Instagram لحسابك

كيفية التحقق من رمز أمان واتساب لجهة اتصال

كيفية التحقق من رمز أمان واتساب لجهة اتصال

كيفية التحقق من رمز أمان واتساب لجهة اتصال

ابحث وشارك الروابط المباشرة لعناصر الأخبار من تطبيق Facebook

ابحث وشارك الروابط المباشرة لعناصر الأخبار من تطبيق Facebook

خلاصة أخبار فيسبوك هي مصدر أخبارنا اليومية للكثيرين. غالبًا ما نتلقى الأخبار عبر صفحات فيسبوك الخاصة بمواقع إخبارية رائدة مثل بي بي سي، ونيويورك تايمز،

لماذا لا يتم تشغيل Apple Watch

لماذا لا يتم تشغيل Apple Watch

اكتشف حلولاً سريعة لمشكلة عدم استجابة ساعة Apple Watch مع دليل استكشاف الأخطاء وإصلاحها. تعرّف على سبب عدم تشغيل ساعة Apple Watch.

كيفية تغيير إعدادات AirPod: 6 أفضل الطرق التي يمكنك تجربتها

كيفية تغيير إعدادات AirPod: 6 أفضل الطرق التي يمكنك تجربتها

اكتشف كيفية تخصيص سماعات Apple AirPods الخاصة بك بهذه الخطوات البسيطة. غيّر اسم سماعات AirPods الخاصة بك واجعلها فريدةً من نوعها.

كيفية حذف الملصقات على iMessage بسرعة

كيفية حذف الملصقات على iMessage بسرعة

هل ترغب في تجنب فوضى الملصقات في محادثات iMessage؟ تعرّف على كيفية حذف الملصقات من الرسائل وإزالة حزم الملصقات من iMessage.

كيفية وضع علامة على مكان على سناب شات - شارك موقعك مع الأصدقاء

كيفية وضع علامة على مكان على سناب شات - شارك موقعك مع الأصدقاء

هل تحاول إضافة موقع إلى سناب شات؟ تعرّف على كيفية إضافة موقع على سناب شات باستخدام هاتف أندرويد أو آيفون.

كيفية تعطيل أرشيف قصص الفيسبوك

كيفية تعطيل أرشيف قصص الفيسبوك

كيفية تعطيل أرشيف قصص الفيسبوك

كيفية إرسال صور GIF عبر الرسائل المباشرة على Instagram

كيفية إرسال صور GIF عبر الرسائل المباشرة على Instagram

كيفية إرسال صور GIF عبر الرسائل المباشرة على Instagram