كيفية تتبع نشاطك على Instagram

أعلن إنستغرام قبل فترة عن إطلاق ميزة جديدة تُمكّن المستخدمين من تتبّع الوقت الذي يقضونه على التطبيق. هذه الميزة، المعروفة باسم "النشاط"، متاحة الآن لمستخدمي iOS وأندرويد. تأكد من استخدام أحدث إصدار من التطبيق لتتمكن من عرض نشاطك على إنستغرام وتحديد الوقت الذي تقضيه فيه. إليك الطريقة.

نشاط الانستغرام

افتح إنستغرام وانتقل إلى تبويب ملفك الشخصي. انقر على أيقونة الخيارات الإضافية في أعلى اليمين. في شريط التنقل الذي سيفتح، ستجد خيار "نشاطك". إذا لم يظهر لك، فانتظر يومًا أو يومين.

عند النقر على "نشاطك"، سيظهر لك متوسط الوقت الذي تقضيه على إنستغرام. كل شريط يمثل الوقت الذي قضيته في يوم معين. بالضغط مطولاً على أحد الأشرطة، سيظهر لك مقدار الوقت الذي قضيته على إنستغرام في ذلك اليوم.

لتحديد الوقت الذي تقضيه على إنستغرام، انقر على خيار "تعيين تذكير يومي" أسفل مخطط النشاط. حدد المدة التي تريد استخدام إنستغرام فيها، ثم انقر على "تعيين تذكير".

يمكنك أيضًا إدارة إعدادات الإشعارات من هذه الشاشة نفسها، مع أنها لا توفر أي إعدادات جديدة. وهي نفس الإعدادات التي كانت موجودة في التطبيق قبل إضافة عناصر التحكم في النشاط.

عند انتهاء وقت نشاطك المخصص، أي عندما تستخدم إنستغرام لفترة أطول من المدة المحددة في التذكير اليومي، سيظهر لك تنبيه على الشاشة يُعلمك بالوقت الذي قضيته. يمكنك تجاهله ومواصلة استخدام إنستغرام إذا أردت. لن يُجبرك على إغلاق التطبيق. يمكنك أيضًا تعديل وقت التذكير من التنبيه إذا لزم الأمر.

يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي أن تستهلك الكثير من الوقت، وقد بدأ الناس يدركون أن قضاء وقت طويل جدًا على أي نوع من منصات التواصل الاجتماعي يضرّ بهم. ليس فقط بسبب التحديق المستمر في الشاشة، بل أيضًا لأنه قد يؤثر على صحتهم النفسية. يحتوي نظام iOS 12 على ميزة تُسمى " مدة استخدام الشاشة " تُمكّنك من تحديد مدة استخدام تطبيقات التواصل الاجتماعي على هاتفك. مع ذلك، فإن الإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ليس مشكلة خاصة بمنصة معينة. يحتاج الجميع، سواء كانوا يستخدمون هاتف iPhone أو هاتف Android، إلى تتبع استهلاكهم لوسائل التواصل الاجتماعي، ولذلك من المنطقي أن تتضمن التطبيقات هذه الميزة مُدمجة بدلًا من الاعتماد على نظام التشغيل لإضافتها.

كيفية إرسال الصور مع التعليقات التوضيحية على واتساب

كيفية إجراء محادثة فيديو جماعية على سناب شات

كيفية تعطيل الصور الخارجية في تطبيقات Gmail

آيفون 15 وآيفون 15 بلس لن يحصلا على تحديثات الذكاء الاصطناعي - إليكم السبب

اكتشف لماذا لن تتمتع طرازات iPhone 15 و15 Plus بإمكانيات الذكاء الاصطناعي مثل الإصدارات الأحدث. تعرّف على ما يفتقدونه.

كيفية إنشاء قائمة الأصدقاء المقربين على Instagram

كيفية مزامنة الخطوات من متتبع النشاط إلى لعبة بوكيمون جو

كيفية إيقاف تشغيل VPN على iPhone

تعرف على كيفية إيقاف تشغيل VPN على iPhone باستخدام التطبيق أو الإعدادات، بالإضافة إلى متى يجب عليك تعطيلها وماذا يحدث عندما تفعل ذلك.

أخبر والدتك أن بطارية هاتفك الآيفون منخفضة حتى لا تقلق

كل عام تطلق شركة Apple هاتف iPhone جديدًا مزودًا ببطارية أكبر وأفضل وأطول عمرًا، ولكن مهما كان الأمر، فلن تدوم أي بطارية إلى الأبد.

كيفية استخدام العرض المباشر على خرائط جوجل

تقدم خرائط جوجل توجيهات تفصيلية. إذا كنت تقود السيارة، فسيقرأ التطبيق التوجيهات بصوت عالٍ، ويمكنك استخدامها أيضًا إذا كنت تمشي أو تركب الدراجة.

كيفية تكرار مقاطع الفيديو باستخدام ميزة Bounce على Snapchat

We use cookies to improve your experience.
By continuing, you acknowledge that you have read and understand our Cookie Policy. Accept