تتبع ساعات العمل واستخدام الكمبيوتر باستخدام ManicTime

يتتبع تطبيق ManicTime كيفية استخدامك لجهاز الكمبيوتر، ويساعدك على تحويل سجل أنشطتك إلى سجل لساعات العمل. فبدلاً من مطالبتك بتشغيل مؤقت في كل مرة تنتقل فيها بين المهام، يسجل تطبيق Windows فترات النشاط والخمول، والتطبيقات التي تعمل في المقدمة، والمواقع الإلكترونية أو المستندات المدعومة التي تعمل في الخلفية. يمكنك بعد ذلك مراجعة يومك، وإضافة وسوم للمشاريع، وإنشاء جدول زمني.

يُعدّ هذا مفيدًا بشكل خاص عندما تحتاج إلى إعادة حساب الوقت الذي قضيته في العمل مع العملاء، أو فهم التطبيقات التي تستهلك وقتك، أو التمييز بين نشاط الكمبيوتر والعمل القابل للفوترة. فهما ليسا متطابقين بالضرورة: فوجود تطبيق مفتوح دليل على الاستخدام، وليس دليلًا على أن الفترة بأكملها كانت مثمرة.

ما يسجله مانيك تايم

تجمع خاصية عرض اليوم في تطبيق ManicTime أربعة خطوط زمنية:

• الوسوم: تصنيفاتك الخاصة للمشاريع والمهام والاجتماعات أو الوقت الشخصي. على عكس الجداول الزمنية الأخرى، يجب إضافة هذه التصنيفات عادةً إما من قِبلك أو من خلال نظام أتمتة مُعدّ مسبقًا.
• استخدام الكمبيوتر: الفترات التي يكون فيها الكمبيوتر نشطًا مقابل الفترات التي يكون فيها بعيدًا أو في وضع الخمول.
• التطبيقات: التطبيق ونافذة المقدمة المستخدمة في وقت معين، بدلاً من كل برنامج يعمل في الخلفية.
• المستندات: عناوين المستندات ونشاط الموقع الإلكتروني حيث يدعم التطبيق أو التكامل المثبت تلك المعلومات.

انقر على أي جزء من الجدول الزمني لمعاينة كل إدخال على حدة، بما في ذلك أوقات البدء والانتهاء والمدد الزمنية. يعرض الملخص المرفق ملخصًا يُصنّف الوقت حسب التطبيق أو أي فئة أخرى ذات صلة. تختلف تغطية المستندات باختلاف التطبيق، لذا فإن وجود إدخال مستند فارغ لا يعني بالضرورة عدم وجود أي عمل جارٍ عليه. راجع دليل عرض اليوم الرسمي ووثائق التتبع .

كيفية تتبع ساعات العمل باستخدام ManicTime

1. قم بتثبيت برنامج ManicTime لنظام ويندوز. حمّل البرنامج من صفحة التنزيل الرسمية لنظام ويندوز . يدعم البرنامج ويندوز 10 والإصدارات الأحدث. كانت الصفحة تعرض الإصدار 2026.2.4، الصادر بتاريخ 23 أكتوبر 2026، عند مراجعة هذا الدليل.
2. دعه يجمع بيانات النشاط العادي. استخدمه كالمعتاد لفترة. يتتبع ManicTime الاستخدام تلقائيًا؛ لست بحاجة إلى تشغيل ساعة توقيت لسجل استخدام التطبيق الأساسي.
3. راجع عرض اليوم. اختر التاريخ واستعرض الجداول الزمنية لاستخدام الكمبيوتر والتطبيقات والمستندات. حدد إدخالاً لفحص مدته، ثم قارنه بالأنشطة المجاورة.
4. حدد العمل الفعلي. اسحب عبر النطاق الزمني ذي الصلة واختر "إضافة علامة ". استخدم تصنيفات متسقة مثل "العميل أ، موقع ويب، تصميم" أو "داخلي، اجتماعات". استبعد عمليات التصفح والاستراحات غير ذات الصلة من علامات عمل العميل.

استخدم الجدول الزمني كوسيلة مساعدة للذاكرة بدلاً من اعتبار كل دقيقة عمل تلقائياً. إذا عُقد اجتماع أو مكالمة هاتفية بعيداً عن جهاز الكمبيوتر، فأضف سجل العمل المناسب باستخدام أدوات الوسوم بدلاً من الاعتماد على نشاط لوحة المفاتيح فقط.

اعثر على التطبيقات الأكثر استخدامًا لديك

افتح الإحصائيات لتحليل نطاق زمني محدد. يوفر ManicTime عروضًا لأهم المجموعات، والمدة اليومية، والحضور، وإحصائيات مخصصة. على سبيل المثال، يمكن أن يُظهر اختيار مخطط التطبيقات الأكثر استخدامًا مقدار الوقت الذي تم قضاؤه في استخدام متصفح الإنترنت، أو محرر الأكواد، أو تطبيق الاجتماعات، أو محرر المستندات على مدار أسبوع.

يُفيد هذا في رصد الأنماط، مثل التبديل المتكرر بين السياقات أو فترات الاستخدام الطويلة غير المعتادة في تطبيق واحد. مع ذلك، يُمكن استخدام المتصفح نفسه للبحث والتسوق الشخصي والعمل مع العملاء. راجع النشاط الأساسي قبل استخلاص أي استنتاجات حول الإنتاجية. للاطلاع على أنواع الرسوم البيانية والفلاتر المتاحة، راجع وثائق ManicTime Statistics .

أنشئ جدولًا زمنيًا وقم بتصدير ساعات العمل

بعد تصنيف عملك، افتح برنامج Timesheet ، واختر نطاقًا زمنيًا، ثم أنشئ تقريرًا. يُمكن للتقرير تجميع الساعات المسجلة حسب المشروع أو العميل أو أي مستوى آخر من هيكل التصنيفات، مما يُسهّل إعداد الفاتورة أو تحديث الحالة الأسبوعي.

للحصول على تقرير دقيق، حافظ على اتساق أسماء المشاريع، وتأكد من عدم احتواء الفترات المحددة على وقت شخصي، وحدد ما إذا كان التقريب مناسبًا لسياسة الفوترة الخاصة بك. يدعم برنامج ManicTime تصدير جداول الدوام إلى ملف CSV ، ونسخ النتائج إلى الحافظة، بالإضافة إلى تصدير متوافق مع QuickBooks. إذا كنت بحاجة إلى سجل النشاط الخام، يمكنك تصدير بيانات الجدول الزمني من خلال خيار "الأدوات > تصدير" في برنامج Windows . يشرح دليل جداول الدوام الرسمي خيارات التجميع والتصفية والتقريب والتصدير.

تحقق من إعدادات الخصوصية قبل التسجيل

يمكن لتتبع الوقت الكشف عن عناوين النوافذ أو مواقع الويب أو أسماء المستندات الحساسة. في الإعدادات > التتبع ، يمكنك حصر التتبع في ساعات محددة، واستبعاد تطبيقات أو مواقع ويب معينة، والتحكم في تسجيل عناوين النوافذ وتفاصيل المستندات. الحد الافتراضي للخمول هو 10 دقائق، ويمكنك تعديله ليناسب روتين عملك.

يُعدّ التقاط لقطات الشاشة إعدادًا منفصلاً، ولا ينبغي افتراض تعطيله لمجرد تعطيل تتبع عناوين النوافذ. راجع الإعدادات > لقطات الشاشة إذا كنت تستخدم هذه الميزة؛ إذ لا تُعدّ لقطات الشاشة ضرورية لتتبع الوقت الأساسي. على جهاز كمبيوتر مشترك أو مُدار من قِبل جهة العمل، التزم أيضًا بقواعد الخصوصية والمراقبة الخاصة بمؤسستك. تجد هذه الضوابط موثقة ضمن إعدادات التتبع ولقطات الشاشة .

هل تطبيق ManicTime مجاني؟

يُقدّم ManicTime فترة تجريبية لمدة 30 يومًا. يتوفر المنتج الآن باشتراكات سحابية وخيارات ترخيص، لذا فإن سعر Pro الثابت السابق البالغ 67 دولارًا ليس دليلًا موثوقًا للشراء حاليًا. قارن الميزات والأجهزة والشروط على صفحة الأسعار الرسمية قبل اختيار الخطة.

خلاصة القول: يُفضل استخدام ManicTime على مرحلتين: دعه يلتقط تاريخًا واقعيًا لنشاط الكمبيوتر، ثم قم بتطبيق علامات مدروسة لتحويل هذا التاريخ إلى تقارير مفيدة عن ساعات العمل.