モバイルでメッセンジャーを無効にする方法

Facebook Messenger に飽きていませんか? このメッセージングサービスはFacebook アカウントに紐付けられているため、Messenger を無効にすると何が起こるのか正確にはわかりません。

Messenger を無効にする方法がわからない場合は、知っておくべき重要なことが 2 つあります。1) この操作を実行するには、Facebook アカウントを無効にする必要があります。2) 技術的には、Facebook を保持しながら Messenger を無効にすることはできません (ただし、回避策はあります)。

つまり、Messengerを無効化したい場合は、Facebookの使用を停止する必要があります。その方法と、Messengerアカウントを無効化することで得られるメリットについて、以下で詳しく説明します。

Facebook Messengerを無効にする方法

Facebook Messengerを無効にする手順は以下のとおりです。これは1ステップのプロセスです。Facebookを無効にすると、Messengerも無効になります。Facebookアプリからの操作手順は以下のとおりです。

注: Facebookの無効化は、 Facebookアカウントの削除とは異なります。無効化はいつでも元に戻すことができます（再度ログインするだけです）。削除するとアカウントは完全に削除されます。

上部のプロフィール写真をタップします。

歯車アイコンを選択します。

アカウントセンターで [詳細を表示]を選択します。

個人情報をタップします。

アカウントの所有権と管理を選択します。

[非アクティブ化または削除]をタップします。

Facebook アカウントを選択します。

「アカウントを無効にする」が選択されていることを確認し、「続行」をタップします。

「続行」を押します。

Facebook のパスワードを入力し、「続行」をタップします。

Facebook を非アクティブ化する理由を選択し、「続行」をタップします。

ドロップダウンメニューから、アカウントを再開する期間を選択してください。再開されないようにするには、「自動的に再開しない」を選択し、「続行」をタップしてください。

確認するには、[アカウントを無効にする]をタップします。

MessengerアプリをオフにしてFacebookを維持する方法

Facebookを解約せずにMessengerを解約したいですか？幸いなことに、通知を抑制し、オンライン時に非表示にすることで、Facebookアカウントに影響を与えることなくMessengerアカウントを一時停止することができます。完璧な解決策ではありませんが、Messengerを解約する理由によっては役立つかもしれません。

Messenger を無効にして Facebook アカウントをアクティブにしておく方法については、次の手順に従ってください。

Messenger の上部にある3 本の水平線をタップします。

設定アイコンを選択します。

下にスクロールして「アクティブステータス」をタップします。

「アクティブなときに表示」の横にあるトグルをタップし、「一時停止」をタップします。

Messenger を終了し、携帯電話の設定アプリを開きます。

Messengerを検索し、表示されたらタップします。

[通知]を選択します。

通知をオフにするには、メインのトグルをタップします。

あるいは、お使いの携帯電話からFacebook Messengerを削除することもできます。上記の手順は、まだ完全に離れる準備ができていない場合に役立ちます。ただし、Messengerの代わりに使用できるメッセージングアプリはたくさんあることを知っておく必要があります。Androidと同じメッセージングアプリのほとんどはiPhoneでも利用できます。

Facebook Messengerを無効化するメリット

あらゆるものが繋がる現代社会において、Facebook Messengerアカウントは、常に注目を集めるメッセージで溢れかえっており、なくてはならない存在のように感じられるかもしれません。しかし、もし「オフにする」ボタンを押すことが、実は良いことだったとしたらどうでしょう？たとえ少しの間だけでも、Messengerを一時的に停止するだけで、オンラインライフへの気持ちや取り組み方に、思いがけない良い変化が訪れるかもしれません。

プライバシー強化：Facebookが多くのデータを収集していることは誰もが知っています。だからこそ、多くの人がFacebookによるトラッキングを阻止することに関心を持っているのです。Messengerをオフにすることで、Facebookがあなたのオンライン習慣や会話相手に関する情報を収集する方法の一つを阻止できます。これは、特にターゲティング広告やデータ漏洩を心配している人にとって、プライバシーを取り戻すための大きな一歩となるでしょう。

集中力の低下：頻繁なメッセージ通知は、本当に気が散る原因になります。Messengerを無効にすると、常にメッセージを確認する必要がなくなり、より静かなデジタル空間が手に入ります。これにより、頻繁な通知に煩わされることなく、仕事や趣味、あるいは大切な人との充実した時間を過ごすことに集中できるようになります。

ソーシャルライフの向上：ネット上で他人の完璧な生活ぶりをスクロールしながら見て、少し嫉妬を感じたことはありませんか？Messengerをオフにすれば、他人と自分を比べてしまう悪循環を断ち切ることができます。一歩引いてみることで、オンライン上の繋がりよりも、現実世界の繋がりの価値に気づくことができます。これは、本当に大切な人との、より強く、より意味のある関係を築くことにつながると断言できます。

Messengerの無効化方法はこれでお分かりいただけたと思いますが、先ほども述べたように、無効化と削除は異なることを覚えておいてください。Messengerアカウントは、必要であればいつでも再び有効化できます。少し距離を置くことで、テクノロジーとの関係性や、それが生活にどのような影響を与えているのかを理解する助けになります。ですから、Facebook Messengerの無効化は、永久的な別れではなく、繋がりを減らし、より今を生きることのメリットを発見するための、意識的なテストとして捉えてみてください。

よくある質問

Messenger を削除して Facebook を削除しないことはできますか?

いいえ。ただし、アプリを削除したり、通知をオフにしてアクティブステータスを非表示にすることで、Messenger をオフにして Facebook を維持することはできます。

Facebook を無効にして、Messenger を維持することはできますか?

はい。Facebookを利用停止しても、Facebookのみが機能を停止します。Facebookが利用停止になっても、MessengerアプリやウェブサイトにはFacebookアカウント情報を使ってログインでき、Facebookの友達全員とチャットできます。これはMessenger以外が利用停止になったアカウント（DEMA）と呼ばれます。

Messengerを削除するとどうなりますか?

Messengerアプリを消去しても、アプリからサービスにアクセスできなくなるだけです。FacebookアカウントやMessengerアカウントが削除されたり、一時停止されたりすることはありません。アカウントは引き続き有効で、別のデバイスから、またはアプリを再インストールすれば同じデバイスでもご利用いただけます。