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BIOS/UEFIでXMP（Extreme Memory Profile）を有効にする方法
XMPを有効にするには、PCを再起動し、UEFI/BIOSセットアップに入り、メモリまたはオーバークロック設定を見つけて、XMPプロファイルを選択し、保存して再起動してください。XMPはWindowsの設定ではなく、互換性のあるRAMモジュールに保存されている速度、タイミング、電圧のプロファイルを適用するものです。
Intelは、Extreme Memory Profile（XMP）を、互換性のあるDDR4およびDDR5メモリ向けのメモリオーバークロック機能と説明しています。XMP 2.0はDDR4で使用され、XMP 3.0はDDR5専用です。このプロファイルを使用すると、幅広い互換性のために使用されるJEDECのデフォルト設定よりも低いパフォーマンス設定でRAMを動作させることができます。
XMPを有効にする前に
まず、メモリキット、マザーボード、プロセッサのメモリコントローラがすべて、目標とするメモリ速度に対応していることを確認してください。XMPプロファイルを備えたRAMキットであっても、すべてのマザーボードとCPUの組み合わせでそのプロファイルが安定して動作するとは限りません。
- RAMの仕様を確認してください。製品ページまたはパッケージに、Intel XMPのサポート状況とプロファイル速度が記載されているはずです。
- マザーボードのマニュアルとメモリ対応リストを確認してください。Intelは、XMP対応状況をマザーボードメーカーに確認することを推奨しており、マザーボードベンダーは通常、テスト済みのメモリキットのQVL（互換性リスト）を公開しています。
- ノートパソコンや既製PCの場合は、メーカーのマニュアルを確認してください。多くのシステムでは、搭載されているRAM自体がXMPに対応していても、メモリのオーバークロック設定が公開されていない場合があります。
XMPはメモリの周波数、場合によっては電圧を標準設定を超えて変更するため、オーバークロックの一種です。インテルは、公開されている仕様外での動作は安定性に影響を与え、保証の対象外となる可能性があると指摘しています。そのため、作業を進める前に、プロセッサ、マザーボード、メモリの利用規約を確認してください。
BIOSまたはUEFIでXMPを有効にする方法
1. UEFI/BIOSセットアップに入ります
コンピュータを再起動し、起動中にセットアップキーを押してください。DeleteキーやF2キーがよく使われますが、正しいキーはマザーボードやPCメーカーによって異なります。起動画面にキーが表示されない場合は、無関係なキーを繰り返し試すのではなく、システムマニュアルを確認してください。
2. メモリまたはオーバークロックメニューを探します
XMP、Extreme Memory Profile 、またはベンダー固有のメモリプロファイル制御という設定を探してください。メニューは、メモリ、オーバークロック、OC、Tweaker、Ai Tweakerなどのセクションの下にあります。たとえば、最新のASUS製マザーボードでは、XMPはAi Tweaker/Ai OverClock Tunerの下に表示されますが、MSI製マザーボードではBIOSインターフェースにXMPまたはEXPOの制御項目があります。正確なレイアウトは、マザーボードとBIOSのバージョンによって異なります。
3. XMPプロファイルを選択します
XMPの設定を「無効」または「自動」から、使用可能なプロファイルに変更してください。プロファイル1とプロファイル2が表示される場合は、周波数、タイミング、電圧を手動で入力するのではなく、マザーボードまたはメモリのマニュアルで推奨されている通常のプロファイルから始めてください。
マザーボードによっては、異なる名称が使われている場合があります。ASUS製マザーボードではXMP I/XMP IIと表示されることがあり、AMD製マザーボードではEXPOやDOCPと表示されることがあります。AMD製マザーボードをお使いの場合は、Intel XMPのラベルが表示されていると想定するのではなく、マザーボードのマニュアルに記載されているプロファイルタイプを使用してください。
4. 保存して再起動し、メモリ速度を確認します。
変更を保存してUEFI/BIOSを終了します。多くのマザーボードではF10キーが一般的です。メモリ設定を変更した後の最初の起動は、マザーボードがメモリを学習させるため、時間がかかる場合があります。
Windowsが起動したら、タスクマネージャーを開き、「パフォーマンス」>「メモリ」を選択して、表示される速度を確認してください。BIOSのメモリ情報画面でも確認できます。最新のDDRメモリのデータ転送速度は一般的にMT/sで表示されますが、WindowsではMHz単位で表示される場合があります。
XMPが見つからない場合の対処法
XMPオプションが表示されない場合でも、RAMに欠陥があると決めつけないでください。メモリキットの仕様、マザーボードのマニュアル、CPUのサポート状況、BIOSバージョンを確認してください。AMDプラットフォームでは、同等の設定がEXPO、DOCP、A-XMP、またはベンダー固有の別の名称で表示されている場合があります。OEMデスクトップまたはノートPCでは、メーカーが意図的にメモリオーバークロック設定を非表示にしている場合があります。
ユーティリティのSPDフィールドだけを確認するという従来の方法は、システム全体の互換性を証明するには不十分です。モジュールにXMPプロファイルが含まれていることは示せますが、そのプロファイルが実際に使用できるかどうかは、マザーボードとCPUによって決まります。
XMPを有効にした後にPCが不安定になった場合
UEFI/BIOSに戻り、XMPを無効にするか、マザーボードのデフォルト設定を読み込んでください。BIOSにアクセスできない場合は、マザーボードのマニュアルに記載されているCMOSリセット手順に従ってください。次に、DIMMが推奨スロットに正しく取り付けられていることを確認し、可能であれば、マザーボードのQVLに記載されている互換性のあるメモリキットを使用してください。ASUSの現在のXMP/EXPO/DOCPサポートに関するガイダンスでも、互換性のあるメモリを使用し、プロファイルが失敗した場合はBIOSのデフォルト設定に戻すことを推奨しています。
不安定なプロファイルを強制的に作成するためだけに、DRAM電圧を上げ続けるのは避けてください。ランダムなクラッシュ、ブートループ、メモリエラーが発生するよりは、わずかに低いメモリ速度をサポートする方が望ましいです。
XMPを有効にすべきでしょうか？
RAM、マザーボード、CPUがプロファイルに対応している場合、XMPを有効にすることは、すべてのタイミングを手動で調整することなく、メモリを本来のパフォーマンス設定で動作させる最も簡単な方法です。実際の効果はワークロードやシステム構成によって異なるため、XMPは大きな速度向上を保証するものではなく、便利なパフォーマンス設定として捉えてください。
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