ManicTime으로 근무 시간과 컴퓨터 사용량을 추적하세요

ManicTime은 컴퓨터 사용 방식을 추적하고 해당 활동 기록을 작업 시간으로 변환하는 데 도움을 줍니다. 작업을 전환할 때마다 타이머를 시작할 필요 없이, 이 Windows 앱은 활성 및 유휴 시간, 포그라운드 애플리케이션, 백그라운드에서 실행되는 지원되는 웹사이트 또는 문서를 기록합니다. 그런 다음 하루를 검토하고 프로젝트 태그를 지정하여 작업 시간표를 생성할 수 있습니다.

특히 고객 업무에 소요된 시간을 재구성하거나, 어떤 앱이 하루 중 많은 시간을 차지하는지 파악하거나, 컴퓨터 사용 시간과 청구 가능한 업무 시간을 구분해야 할 때 유용합니다. 이 두 가지는 자동으로 동일하지 않습니다. 앱이 열려 있다는 것은 사용의 증거일 뿐, 전체 기간이 생산적이었다는 증거는 아닙니다.

ManicTime이 녹음하는 것

ManicTime의 일별 보기에는 네 가지 타임라인이 통합되어 표시됩니다.

• 태그: 프로젝트, 작업, 회의 또는 개인 시간에 사용할 사용자 지정 레이블입니다. 다른 타임라인과 달리 이러한 태그는 일반적으로 사용자가 직접 추가하거나 구성된 자동화 기능을 통해 추가해야 합니다.
• 컴퓨터 사용 현황: 컴퓨터가 활성화된 시간과 비활성 또는 대기 중인 시간.
• 응용 프로그램: 특정 시점에 사용 중인 응용 프로그램과 전경 창을 의미하며, 백그라운드에서 실행 중인 모든 프로그램을 의미하는 것은 아닙니다.
• 문서: 애플리케이션 또는 설치된 통합 기능이 해당 정보를 지원하는 경우 문서 제목 및 웹사이트 활동 정보.

타임라인을 클릭하여 개별 항목, 시작 및 종료 시간, 작업 기간을 확인하세요. 함께 제공되는 요약 정보는 애플리케이션 또는 기타 관련 범주별로 시간을 그룹화합니다. 문서 처리 범위는 애플리케이션에 따라 다르므로 문서 항목이 비어 있다고 해서 반드시 작업이 진행되지 않았다는 의미는 아닙니다. 자세한 내용은 공식 일별 보기 가이드 및 추적 문서를 참조하세요 .

ManicTime으로 근무 시간을 추적하는 방법

1. Windows 클라이언트를 설치하세요. ManicTime은 공식 Windows 다운로드 페이지 에서 다운로드할 수 있습니다 . Windows 10 이상 버전을 지원합니다. 이 가이드를 작성했을 당시 해당 페이지에는 2026년 10월 23일에 출시된 버전 2026.2.4가 표시되어 있었습니다.
2. 평소처럼 활동량을 기록하도록 두세요. 잠시 평소처럼 작업하세요. ManicTime은 사용량을 자동으로 추적하므로 기본적인 애플리케이션 사용 기록을 확인하기 위해 스톱워치를 작동시킬 필요가 없습니다.
3. 일별 보기를 검토하세요. 날짜를 선택하고 컴퓨터 사용량, 응용 프로그램 및 문서 타임라인을 살펴보세요. 항목을 선택하여 지속 시간을 확인한 다음 인접한 활동과 비교해 보세요.
4. 실제 작업 내용을 표시하세요. 관련 기간 위로 드래그하여 '태그 추가'를 선택합니다 . "클라이언트 A, 웹사이트, 디자인" 또는 "내부, 회의"와 같이 일관된 레이블을 사용하세요. 클라이언트 작업 태그에는 관련 없는 검색 및 휴식 시간을 포함하지 마세요.

타임라인을 기억 보조 도구로 활용하고, 활동한 모든 시간을 자동으로 업무 시간으로 처리하지 마십시오. 회의나 전화 통화가 컴퓨터에서 떨어져 진행된 경우, 키보드 활동에만 의존하지 말고 태그 도구를 사용하여 해당 업무 기록을 추가하십시오.

가장 자주 사용하는 애플리케이션을 찾아보세요

통계를 열어 특정 기간 동안의 사용 현황을 분석해 보세요. ManicTime은 주요 사용 그룹, 일별 사용 시간, 출석률, 사용자 지정 통계 등 다양한 보기 옵션을 제공합니다. 예를 들어, 주요 애플리케이션 차트를 선택하면 한 주 동안 웹 브라우저, 코드 편집기, 회의 앱, 문서 편집기 등을 얼마나 사용했는지 확인할 수 있습니다.

이 기능은 잦은 컨텍스트 전환이나 한 애플리케이션에서 비정상적으로 오랜 시간 동안 작업하는 등의 패턴을 파악하는 데 유용합니다. 하지만 동일한 브라우저를 조사, 개인 쇼핑, 고객 업무에 사용할 수도 있습니다. 생산성에 대한 결론을 내리기 전에 기본 활동 내역을 검토하십시오. 사용 가능한 차트 유형 및 필터에 대한 자세한 내용은 ManicTime 통계 문서를 참조하십시오 .

근무 시간표를 작성하고 근무 시간을 내보내세요

작업에 태그를 지정한 후, 타임시트를 열고 날짜 범위를 선택한 다음 보고서를 생성하세요. 이 보고서는 프로젝트, 고객 또는 태그 구조의 다른 수준별로 기록된 시간을 그룹화할 수 있어 청구서 작성이나 주간 업무 현황 보고를 더욱 쉽게 할 수 있습니다.

깔끔한 보고서를 작성하려면 프로젝트 이름을 일관되게 유지하고, 태그된 기간에 개인 시간이 포함되지 않았는지 확인하고, 청구 정책에 따라 반올림이 적절한지 판단하세요. ManicTime은 타임시트를 CSV 파일 로 내보내기 , 클립보드에 복사하기, QuickBooks 형식으로 내보내기를 지원합니다. 원시 활동 기록이 필요한 경우 Windows 클라이언트의 도구 > 내보내기 옵션을 사용하여 타임라인 데이터를 내보낼 수 있습니다. 공식 타임시트 가이드 에서 그룹화, 필터링, 반올림 및 내보내기 옵션에 대해 자세히 설명합니다.

녹화하기 전에 개인정보 보호 설정을 확인하세요

시간 추적을 하면 민감한 창 제목, 웹사이트 주소 또는 문서 이름이 노출될 수 있습니다. 설정 > 추적에서 추적 시간을 예약된 시간으로 제한하거나, 특정 애플리케이션 또는 웹사이트를 제외하거나, 창 제목 및 문서 세부 정보 기록 여부를 설정할 수 있습니다. 기본 유휴 시간 임계값은 10분이며, 작업 루틴에 맞게 조정할 수 있습니다.

스크린샷 캡처는 별도의 설정이며, 창 제목 추적이 비활성화되었다고 해서 자동으로 비활성화되는 것은 아닙니다. 스크린샷 기능을 사용하는 경우 설정 > 스크린샷을 검토하십시오. 기본적인 시간 추적에는 스크린샷이 필요하지 않습니다. 공유 컴퓨터 또는 회사에서 관리하는 컴퓨터를 사용하는 경우, 소속 기관의 개인정보 보호 및 모니터링 규칙을 준수하십시오. 이러한 설정은 추적 설정 및 스크린샷 항목 에 설명되어 있습니다 .

ManicTime은 무료인가요?

ManicTime은 30일 무료 체험판을 제공합니다. 현재 클라우드 구독 및 라이선스 옵션이 제공되므로, 기존의 고정 가격인 67달러 Pro 버전은 현재 구매 기준으로 적합하지 않습니다. 플랜을 선택하기 전에 공식 가격 페이지 에서 기능, 지원 기기 및 약관을 비교해 보세요.

결론적으로, ManicTime은 두 단계로 활용하는 것이 가장 좋습니다. 먼저 컴퓨터 활동 기록을 수집한 다음, 그 기록에 적절한 태그를 적용하여 유용한 업무 시간 보고서로 변환하세요.