Cara Mendapatkan Makluman Waktu Tidur Berdasarkan Masa Anda Perlu Bangun

Apple menambah ciri baharu dalam apl jam iOS yang dipanggil Waktu Tidur. Ciri ini membantu anda mendapat 7-8 jam tidur setiap hari. Ia menanyakan anda pukul berapa anda perlu bangun keesokan harinya, dan kemudian memberitahu anda bila hendak tidur. Ia berguna memandangkan kebanyakan orang menggunakan telefon mereka sebagai penggera. Satu-satunya perkara ialah, jika anda terjaga dan bekerja, peranti yang anda lihat akan menjadi desktop, bukan telefon anda. Sandman ialah apl desktop yang tersedia untuk Windows, Mac dan Linux yang melakukan sesuatu yang serupa dengan apl jam iOS. Ia memberi anda makluman waktu tidur yang memastikan anda mendapat 7-8 jam tidur.

Sandman melihat dua perkara apabila ia memberi anda makluman waktu tidur; waktu kerja anda, dan apabila anda perlu bangun. Apl ini direka bentuk dengan mengambil kira pembangun yang cenderung bekerja berjam-jam dan kehilangan tidur yang penting. Apl ini mengetahui masa pengguna bekerja dan memberitahu mereka apabila cukup dan mereka harus tidur.

Buka Sandman. Apabila anda bermula, ia tidak tahu apa jadual kerja anda. Apa yang anda boleh lakukan ialah memberitahu apl apabila anda perlu bangun. Ia akan berfungsi dengan itu sehingga ia mengetahui jadual anda dengan lebih baik.

Cara Mendapatkan Makluman Waktu Tidur Berdasarkan Masa Anda Perlu Bangun

Apabila tiba masa untuk tidur, Sandman akan memberi amaran kepada anda. Anda boleh menolaknya jika anda tidak suka tidur, atau anda boleh menggunakan butang Tutup pada amaran untuk mematikan sistem anda dan menekan jerami.

Cara Mendapatkan Makluman Waktu Tidur Berdasarkan Masa Anda Perlu Bangun

Sandman cukup bijak. Ia mengambil kira berapa lama anda perlu tertidur. Sesetengah orang tertidur hampir serta-merta. Orang lain berjaga selama beberapa jam merenung erti kehidupan. Makluman waktu tidur Sandman boleh mengambil kira masa itu. Untuk mengkonfigurasi tempoh masa yang diperlukan untuk anda tertidur, pergi ke pilihan Sandman melalui pintasan Ctrl+P.

Tetapkan tempoh masa yang diperlukan untuk anda tertidur. Sandman juga boleh memaklumkan anda apabila anda telah bekerja selama dua belas jam berturut-turut walaupun anda boleh menyesuaikan slot masa ini untuk menjadikannya lebih pendek atau lebih lama. Selain itu, anda boleh bertukar daripada format 12 jam kepada format 24 jam jika anda suka.

Cara Mendapatkan Makluman Waktu Tidur Berdasarkan Masa Anda Perlu Bangun

Jika anda kehilangan masa semasa anda bekerja maka pertimbangkan untuk menggunakan Sandman. Bekerja adalah penting tetapi melakukannya dalam keadaan kurang tidur adalah tidak baik untuk anda.

Anda boleh mengetepikan makluman daripada Sandman jika anda belum bersedia untuk tidur, tetapi jangan jadikan kebiasaannya. Cuba dan dapatkan tidur yang diperlukan yang anda perlukan setiap hari.

Muat turun Sandman

Tinggalkan Komen

Muat turun kertas dinding ulang tahun ke-50 Microsoft Surface Laptop 7 untuk Windows 11

Muat turun kertas dinding ulang tahun ke-50 Microsoft Surface Laptop 7 untuk Windows 11

Muat turun kertas dinding ulang tahun ke-50 Microsoft untuk Surface Laptop 7 yang menampilkan ikon Windows 11 Bloom dengan warna gelap dan emas.

Cara memasang RustDesk untuk desktop jauh pada Windows 11

Cara memasang RustDesk untuk desktop jauh pada Windows 11

Pasang dan konfigurasikan RustDesk pada Windows 11 untuk akses desktop jauh peribadi, menggunakan pelayan awam atau sediakan sendiri untuk sambungan selamat.

Patutkah saya memasang Windows 11 24H2 pada PC saya? Tidak, dan inilah sebabnya.

Patutkah saya memasang Windows 11 24H2 pada PC saya? Tidak, dan inilah sebabnya.

Tidak, anda tidak sepatutnya memasang Windows 11 24H2 kerana, pada peringkat awal, masalah boleh berlaku; selain itu, bukan semua ciri tersedia buat masa ini.

Versi akhir Windows 11 25H2 (binaan 26200.5074) dikeluarkan sebagai pratonton

Versi akhir Windows 11 25H2 (binaan 26200.5074) dikeluarkan sebagai pratonton

Binaan 26200.5074 untuk Windows 11 25H2 tiba di Saluran Pratonton Siaran menjelang pelancaran rasmi dengan fail ISO rasmi akan datang tidak lama lagi.

Cara menetapkan alamat IP statik pada Windows 10

Cara menetapkan alamat IP statik pada Windows 10

Anda boleh menetapkan alamat IP statik pada Windows 10 menggunakan Command Prompt, PowerShell, Control Panel dan juga aplikasi Tetapan. Begini caranya.

Cara menyahpasang WSL pada Windows 11

Cara menyahpasang WSL pada Windows 11

Untuk menyahpasang WSL pada Windows 11, alih keluar distro, nyahpasang kemas kini kernel dan komponen GUI, kemudian lumpuhkan platform WSL. Begini caranya.

Keperluan sistem Windows 11 23H2

Keperluan sistem Windows 11 23H2

Windows 11 23H2 (Kemas Kini 2023) mempunyai keperluan sistem minimum yang sama seperti versi 22H2 dan 21H2. Butiran lanjut di sini.

Windows 11 25H2: Senarai lengkap ciri yang dialih keluar (2025)

Windows 11 25H2: Senarai lengkap ciri yang dialih keluar (2025)

Windows 11 telah mengalih keluar atau menghentikan penggunaan ciri-ciri pada tahun 2023, termasuk Windows Mixed Reality, WordPad, VBScript, Steps Recorder dan ARM 32-bit.

Muat turun Set Bumi Artemis II NASA dan tetapkannya sebagai kertas dinding Windows 11 anda

Muat turun Set Bumi Artemis II NASA dan tetapkannya sebagai kertas dinding Windows 11 anda

Muat turun latar belakang Earthset daripada kertas dinding NASA untuk menetapkannya sebagai latar belakang desktop pada Windows 11.

Panel Kawalan Windows 11 masih belum berakhir – dan Microsoft akhirnya menyatakan sebabnya

Panel Kawalan Windows 11 masih belum berakhir – dan Microsoft akhirnya menyatakan sebabnya

Panel Kawalan belum hilang lagi. Migrasi Windows 11 ke Tetapan adalah perlahan dan berhati-hati untuk mengelakkan kerosakan pada perkakasan dan pemacu yang telah berusia beberapa dekad.