Cara Mendapatkan Makluman Waktu Tidur Berdasarkan Masa Anda Perlu Bangun

Apple menambah ciri baharu dalam apl jam iOS yang dipanggil Waktu Tidur. Ciri ini membantu anda mendapat 7-8 jam tidur setiap hari. Ia menanyakan anda pukul berapa anda perlu bangun keesokan harinya, dan kemudian memberitahu anda bila hendak tidur. Ia berguna memandangkan kebanyakan orang menggunakan telefon mereka sebagai penggera. Satu-satunya perkara ialah, jika anda terjaga dan bekerja, peranti yang anda lihat akan menjadi desktop, bukan telefon anda. Sandman ialah apl desktop yang tersedia untuk Windows, Mac dan Linux yang melakukan sesuatu yang serupa dengan apl jam iOS. Ia memberi anda makluman waktu tidur yang memastikan anda mendapat 7-8 jam tidur.

Sandman melihat dua perkara apabila ia memberi anda makluman waktu tidur; waktu kerja anda, dan apabila anda perlu bangun. Apl ini direka bentuk dengan mengambil kira pembangun yang cenderung bekerja berjam-jam dan kehilangan tidur yang penting. Apl ini mengetahui masa pengguna bekerja dan memberitahu mereka apabila cukup dan mereka harus tidur.

Buka Sandman. Apabila anda bermula, ia tidak tahu apa jadual kerja anda. Apa yang anda boleh lakukan ialah memberitahu apl apabila anda perlu bangun. Ia akan berfungsi dengan itu sehingga ia mengetahui jadual anda dengan lebih baik.

Cara Mendapatkan Makluman Waktu Tidur Berdasarkan Masa Anda Perlu Bangun

Apabila tiba masa untuk tidur, Sandman akan memberi amaran kepada anda. Anda boleh menolaknya jika anda tidak suka tidur, atau anda boleh menggunakan butang Tutup pada amaran untuk mematikan sistem anda dan menekan jerami.

Cara Mendapatkan Makluman Waktu Tidur Berdasarkan Masa Anda Perlu Bangun

Sandman cukup bijak. Ia mengambil kira berapa lama anda perlu tertidur. Sesetengah orang tertidur hampir serta-merta. Orang lain berjaga selama beberapa jam merenung erti kehidupan. Makluman waktu tidur Sandman boleh mengambil kira masa itu. Untuk mengkonfigurasi tempoh masa yang diperlukan untuk anda tertidur, pergi ke pilihan Sandman melalui pintasan Ctrl+P.

Tetapkan tempoh masa yang diperlukan untuk anda tertidur. Sandman juga boleh memaklumkan anda apabila anda telah bekerja selama dua belas jam berturut-turut walaupun anda boleh menyesuaikan slot masa ini untuk menjadikannya lebih pendek atau lebih lama. Selain itu, anda boleh bertukar daripada format 12 jam kepada format 24 jam jika anda suka.

Cara Mendapatkan Makluman Waktu Tidur Berdasarkan Masa Anda Perlu Bangun

Jika anda kehilangan masa semasa anda bekerja maka pertimbangkan untuk menggunakan Sandman. Bekerja adalah penting tetapi melakukannya dalam keadaan kurang tidur adalah tidak baik untuk anda.

Anda boleh mengetepikan makluman daripada Sandman jika anda belum bersedia untuk tidur, tetapi jangan jadikan kebiasaannya. Cuba dan dapatkan tidur yang diperlukan yang anda perlukan setiap hari.

Muat turun Sandman

Tinggalkan Komen

Cara mencipta media pemasangan USB Windows 11 25H2 yang boleh di-boot

Cara mencipta media pemasangan USB Windows 11 25H2 yang boleh di-boot

Untuk mencipta pemasang USB boleh but Windows 11 25H2, anda boleh menggunakan Rufus, Ventoy, Command Prompt dan Media Creation, dan berikut adalah caranya.

Binaan 26220.7653 (KB5074157) untuk Windows 11 membawakan tweak mod gelap baharu (Dev, Beta)

Binaan 26220.7653 (KB5074157) untuk Windows 11 membawakan tweak mod gelap baharu (Dev, Beta)

KB5074157 (binaan 26220.7653) untuk Windows 11 menambah baik mod gelap, menambah sokongan kertas dinding WebP dan membetulkan isu dengan Taskbar, Mula, Bluetooth dan banyak lagi.

Kemas kini Windows 11 KB5074109 telah menjadi bencana – Senarai isu utama

Kemas kini Windows 11 KB5074109 telah menjadi bencana – Senarai isu utama

KB5074109, kemas kini Januari 2026 untuk Windows 11, telah menyebabkan ranap sistem, kegagalan but, masalah Outlook dan ralat penyahpasangan, lalu memaksa pengguna untuk mengalih keluarnya.

Cara menghalang perbualan ChatGPT daripada muncul dalam Carian Google

Cara menghalang perbualan ChatGPT daripada muncul dalam Carian Google

Cegah perbualan ChatGPT anda daripada muncul dalam Carian Google dengan menyemak dan memadam pautan ChatGPT awam yang dikongsi, dan berikut caranya.

Cara memasang Windows Subsystem untuk Android (WSA) pada Windows 11

Cara memasang Windows Subsystem untuk Android (WSA) pada Windows 11

Anda boleh memasang Windows Subsystem for Android (WSA) untuk menjalankan aplikasi Android pada Windows 11 menggunakan Microsoft Store atau PowerShell. Begini caranya

Cara menghentikan ChatGPT daripada menggunakan data peribadi anda untuk latihan AI

Cara menghentikan ChatGPT daripada menggunakan data peribadi anda untuk latihan AI

OpenAI mengumpul kandungan perbualan ChatGPT anda untuk latihan AI secara lalai dan berikut ialah cara untuk melumpuhkan ciri ini untuk privasi yang lebih baik.

Binaan 27913 untuk keluaran Windows 11 dengan perubahan aplikasi Tetapan (Canary)

Binaan 27913 untuk keluaran Windows 11 dengan perubahan aplikasi Tetapan (Canary)

Windows 11 binaan 27913 (Canary) membawakan UI Tetapan yang direka bentuk semula, memulihkan bunyi permulaan Vista, membetulkan isu kertas dinding skrin hitam dan banyak lagi.

Binaan 26120.4733 (KB5062651) untuk keluaran Windows 11 24H2 dengan perubahan (Beta)

Binaan 26120.4733 (KB5062651) untuk keluaran Windows 11 24H2 dengan perubahan (Beta)

Binaan 26120.4733 (KB5062651) untuk Windows 11 menghantar perihalan imej AI baharu, reka bentuk semula kebenaran aplikasi dan perlindungan pentadbir dalam Saluran Beta.

Binaan 26200.5702 (KB5062653) untuk Windows 11 25H2 membawakan ciri baharu (Dev)

Binaan 26200.5702 (KB5062653) untuk Windows 11 25H2 membawakan ciri baharu (Dev)

Binaan 26200.5702 (KB5062653) untuk Windows 11 25H2 membawakan perihalan imej AI, keselamatan pentadbir baharu, dialog kebenaran yang direka bentuk semula dan banyak lagi.

Cara memasang aplikasi menggunakan winget pada Windows 10

Cara memasang aplikasi menggunakan winget pada Windows 10

Anda kini boleh menggunakan arahan winget untuk memasang aplikasi pada Windows 10, dan ini adalah langkah-langkah untuk melakukannya menggunakan Pengurus Pacakag Windows.