Cara Mendapatkan Makluman Waktu Tidur Berdasarkan Masa Anda Perlu Bangun

Apple menambah ciri baharu dalam apl jam iOS yang dipanggil Waktu Tidur. Ciri ini membantu anda mendapat 7-8 jam tidur setiap hari. Ia menanyakan anda pukul berapa anda perlu bangun keesokan harinya, dan kemudian memberitahu anda bila hendak tidur. Ia berguna memandangkan kebanyakan orang menggunakan telefon mereka sebagai penggera. Satu-satunya perkara ialah, jika anda terjaga dan bekerja, peranti yang anda lihat akan menjadi desktop, bukan telefon anda. Sandman ialah apl desktop yang tersedia untuk Windows, Mac dan Linux yang melakukan sesuatu yang serupa dengan apl jam iOS. Ia memberi anda makluman waktu tidur yang memastikan anda mendapat 7-8 jam tidur.

Sandman melihat dua perkara apabila ia memberi anda makluman waktu tidur; waktu kerja anda, dan apabila anda perlu bangun. Apl ini direka bentuk dengan mengambil kira pembangun yang cenderung bekerja berjam-jam dan kehilangan tidur yang penting. Apl ini mengetahui masa pengguna bekerja dan memberitahu mereka apabila cukup dan mereka harus tidur.

Buka Sandman. Apabila anda bermula, ia tidak tahu apa jadual kerja anda. Apa yang anda boleh lakukan ialah memberitahu apl apabila anda perlu bangun. Ia akan berfungsi dengan itu sehingga ia mengetahui jadual anda dengan lebih baik.

Cara Mendapatkan Makluman Waktu Tidur Berdasarkan Masa Anda Perlu Bangun

Apabila tiba masa untuk tidur, Sandman akan memberi amaran kepada anda. Anda boleh menolaknya jika anda tidak suka tidur, atau anda boleh menggunakan butang Tutup pada amaran untuk mematikan sistem anda dan menekan jerami.

Cara Mendapatkan Makluman Waktu Tidur Berdasarkan Masa Anda Perlu Bangun

Sandman cukup bijak. Ia mengambil kira berapa lama anda perlu tertidur. Sesetengah orang tertidur hampir serta-merta. Orang lain berjaga selama beberapa jam merenung erti kehidupan. Makluman waktu tidur Sandman boleh mengambil kira masa itu. Untuk mengkonfigurasi tempoh masa yang diperlukan untuk anda tertidur, pergi ke pilihan Sandman melalui pintasan Ctrl+P.

Tetapkan tempoh masa yang diperlukan untuk anda tertidur. Sandman juga boleh memaklumkan anda apabila anda telah bekerja selama dua belas jam berturut-turut walaupun anda boleh menyesuaikan slot masa ini untuk menjadikannya lebih pendek atau lebih lama. Selain itu, anda boleh bertukar daripada format 12 jam kepada format 24 jam jika anda suka.

Cara Mendapatkan Makluman Waktu Tidur Berdasarkan Masa Anda Perlu Bangun

Jika anda kehilangan masa semasa anda bekerja maka pertimbangkan untuk menggunakan Sandman. Bekerja adalah penting tetapi melakukannya dalam keadaan kurang tidur adalah tidak baik untuk anda.

Anda boleh mengetepikan makluman daripada Sandman jika anda belum bersedia untuk tidur, tetapi jangan jadikan kebiasaannya. Cuba dan dapatkan tidur yang diperlukan yang anda perlukan setiap hari.

Muat turun Sandman

Leave a Comment

๐Ÿš€ Panduan Penyelesaian Terbaik: Hentikan Penggulung Pencetak Windows 11 Ranap Dalam Beberapa Minit!

๐Ÿš€ Panduan Penyelesaian Terbaik: Hentikan Penggulung Pencetak Windows 11 Ranap Dalam Beberapa Minit!

Bergelut dengan spooler pencetak Windows 11 yang ranap? Temui penyelesaian langkah demi langkah yang terbukti untuk memulihkan pencetakan yang lancar. Ucapkan selamat tinggal kepada ralat yang mengecewakan dan kembalikan pencetak anda dalam talian dengan cepat.

๐Ÿšจ Penyelesaian Terbaik: Atasi Ralat Gagal Pemasangan Pemacu Cipset Windows 11 dalam Beberapa Minit!

๐Ÿšจ Penyelesaian Terbaik: Atasi Ralat Gagal Pemasangan Pemacu Cipset Windows 11 dalam Beberapa Minit!

Bergelut dengan Pemasangan Pemacu Cipset Windows 11 yang Gagal? Temui penyelesaian langkah demi langkah yang terbukti untuk menyelesaikan masalah yang mengecewakan ini dengan cepat dan memastikan sistem anda berjalan lancar semula. Tiada kepakaran teknikal diperlukan!

Betulkan Padding Taskbar dan Glitch Saiz Windows 11: Penyelesaian Pantas dan Mudah untuk Memulihkan Harmoni Desktop Anda

Betulkan Padding Taskbar dan Glitch Saiz Windows 11: Penyelesaian Pantas dan Mudah untuk Memulihkan Harmoni Desktop Anda

Bergelut dengan masalah padding bar tugas dan gangguan saiz Windows 11? Temui penyelesaian langkah demi langkah yang terbukti untuk menghapuskan ikon yang terlalu besar, jarak yang janggal dan memulihkan penampilan desktop anda yang lancar dan profesional. Tiada kepakaran teknikal diperlukanโ€”kembali kepada produktiviti dengan cepat.

Tersekat dalam Gelung Kunci Pemulihan BitLocker pada Windows 11? Buka Kunci PC Anda Dengan Cepat dengan Penyelesaian Terbukti Ini!

Tersekat dalam Gelung Kunci Pemulihan BitLocker pada Windows 11? Buka Kunci PC Anda Dengan Cepat dengan Penyelesaian Terbukti Ini!

Kecewa dengan gelung kekunci pemulihan BitLocker yang tidak berkesudahan dalam Windows 11? Temui penyelesaian langkah demi langkah untuk membaikinya dengan cepat dan mendapatkan semula akses kepada pemacu yang disulitkan anda tanpa kehilangan data. Dikemas kini dengan kaedah terkini untuk pemulihan yang lancar.

Betulkan Ralat Gerbang Desktop Jauh pada Windows 11: Panduan Penyelesaian Masalah Pantas & Mudah

Betulkan Ralat Gerbang Desktop Jauh pada Windows 11: Panduan Penyelesaian Masalah Pantas & Mudah

Bergelut dengan ralat Gerbang Desktop Jauh pada Windows 11? Temui langkah penyelesaian masalah yang terbukti untuk menyelesaikan masalah sambungan dengan cepat dan kembali kepada akses jauh yang lancar. Tiada kepakaran teknikal diperlukan!

๐Ÿš€ Penyelesaian Terbaik: Selesaikan Skrin Sentuh Windows 11 Tidak Memberi Respons Dalam Beberapa Minit!

๐Ÿš€ Penyelesaian Terbaik: Selesaikan Skrin Sentuh Windows 11 Tidak Memberi Respons Dalam Beberapa Minit!

Mengalami masalah skrin sentuh Windows 11 yang tidak bertindak balas? Temui penyelesaian yang terbukti untuk memulihkan fungsi skrin sentuh anda dengan cepat dan mudah. โ€‹โ€‹Panduan langkah demi langkah untuk interaksi sentuhan yang lancar.

Betulkan Kesan Akrilik dan Mika Windows 11 Tidak Ditunjukkan: Panduan Penyelesaian Masalah Terbaik

Betulkan Kesan Akrilik dan Mika Windows 11 Tidak Ditunjukkan: Panduan Penyelesaian Masalah Terbaik

Bergelut dengan kesan Akrilik dan Mika Windows 11 yang tidak dipaparkan? Temui penyelesaian yang terbukti untuk memulihkan kesan visual yang menakjubkan ini dan mempertingkatkan pengalaman desktop anda. Penyelesaian langkah demi langkah untuk UI yang lebih lancar.

Betulkan Masalah Winaero Tweaker pada Windows 11: Panduan Penyelesaian Masalah Terbaik untuk Memulihkan Tetapan Anda

Betulkan Masalah Winaero Tweaker pada Windows 11: Panduan Penyelesaian Masalah Terbaik untuk Memulihkan Tetapan Anda

Bergelut dengan tetapan Winaero Tweaker yang tidak berfungsi pada Windows 11? Panduan komprehensif ini membimbing anda melalui langkah penyelesaian masalah, pembaikan dan petua untuk memastikan penyesuaian anda berfungsi dengan lancar. Temui penyelesaian mudah untuk gangguan biasa.

Buka Kunci Audio Jernih Kristal: Penyelesaian Terbaik untuk Mikrofon Dalaman Terkedu pada Windows 11

Buka Kunci Audio Jernih Kristal: Penyelesaian Terbaik untuk Mikrofon Dalaman Terkedu pada Windows 11

Bergelut dengan bunyi teredam daripada mikrofon dalaman anda pada Windows 11? Temui penyelesaian langkah demi langkah yang terbukti untuk memulihkan kualiti audio yang jelas dan mempertingkatkan panggilan, rakaman dan banyak lagi. Tiada kepakaran teknikal diperlukan!

Betulkan Ralat Sambungan NFC Windows 11 pada Komputer Riba Anda: Penyelesaian Pantas dan Mudah yang Berkesan

Betulkan Ralat Sambungan NFC Windows 11 pada Komputer Riba Anda: Penyelesaian Pantas dan Mudah yang Berkesan

Bergelut dengan ralat sambungan NFC Windows 11 pada komputer riba anda? Temui penyelesaian yang terbukti untuk memulihkan fungsi gandingan NFC dan ketik untuk menyambung yang lancar. Panduan langkah demi langkah untuk penyelesaian masalah tanpa kerumitan.