Hoe u eenvoudig en moeiteloos de schermtijd op Android kunt controleren

Overmatige schermtijd is niet altijd goed voor de gezondheid en geest. Maar hoe kun je de schermtijd verkorten, aangezien de digitale transformatie ons dwingt om alles op het werk en thuis op mobiele telefoons of tablets te doen?

Het simpele antwoord op deze vraag is leren hoe u de schermtijd op Android kunt controleren en het percentage tijd dat u buiten het scherm doorbrengt kunt verbeteren. Laten we zonder verder oponthoud de methoden leren die u kunt proberen.

Wat is schermtijd?

Schermtijd is een tastbare meting van de hoeveelheid tijd die wordt doorgebracht op elektronische apparaten met beeldschermen. Deze apparaten kunnen videogameconsoles, smartphones, tablets, desktops, laptops, enz. Zijn.

Schermtijd heeft een grote invloed op je fysieke en mentale gezondheid. Omdat je blijft staren naar spannende inhoud op je Android-mobiel of -tablet, kun je je focus niet verleggen naar iets dat ertoe doet, zoals werk of thuisgerelateerde taken.

Daarom hebben Android OS-ontwikkelaar Google, iOS-ontwikkelaar Apple en andere ontwikkelaars van mobiele apps apps gebouwd waarmee u kunt bijhouden hoeveel tijd u besteedt aan uw behandelde gadget.     

Hoe de schermtijd op Android te controleren met behulp van digitaal welzijn

Digital Wellbeing is een van de toonaangevende apps voor het bijhouden van schermuren. Je zou ook kunnen zeggen dat het de eerste app is die andere app-ontwikkelaars inspireerde om iets soortgelijks te bouwen. Google levert Pixel-apparaten waarop de Digital Wellbeing-app vooraf is geïnstalleerd. Je vindt de app ook op Android-smartphones en -tablets die draaien op Android One OS.

Zo kunt u Digitaal Welzijn instellen op een ondersteund Android-apparaat: 

• Open de app Instellingen op een Pixel- of Android One-telefoon.
• Schakel de optie Toon pictogram in de app-lijst in Instellingen in .
• Nu moet je een profiel instellen.
• Open de functionaliteit Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht vanuit de app Instellingen .
• Selecteer Toon uw gegevens onder Uw hulpmiddelen voor digitaal welzijn .
• Ga terug naar het startscherm van het apparaat en druk ergens lang op.
• Selecteer Widgets .
• Zoek naar de schermtijdwidget (beschikbaar op Android 9.0 en hoger). Raak het aan en houd het vast.
• Sleep nu de widget naar het startscherm.
• De widget toont de top 3 apps die u elke dag gebruikt.   

Als uw telefoon een aangepast Android-besturingssysteem heeft of niet wordt geleverd met de Digital Wellbeing-widget, kunt u de app downloaden van Google Play . Zorg ervoor dat uw Android-apparaat Android 9.0 of latere OS-versies heeft, anders kan de app niet worden geïnstalleerd.

Hoe de schermtijd op Android te controleren met behulp van stroomverbruik

Stel dat uw telefoon de Digital Wellbeing-app niet kan installeren. U wilt ook niet dat een app Android-gegevens en schermtijd bijhoudt . In dergelijke scenario's kunt u creatief worden en de ingebouwde Battery-app van de telefoon gebruiken. Hier is hoe: 

• Open de app Instellingen en tik vervolgens op de app Batterij .
• In de Battery- app vindt u verschillende statistieken die verband houden met de schermtijd.
• Blader bijvoorbeeld omlaag naar het gedeelte App-gebruik om te zien welke app welk percentage van de batterij verbruikt. Hoe meer waarde, hoe meer tijd u aan een specifieke app hebt besteed.
• De Battery- app toont ook het schermgebruik sinds de volledige oplaadwaarde in minuten.   

laatste woorden

Tot nu toe heb je twee intuïtieve en moeiteloze methoden ontdekt om de schermtijd op een Android-apparaat bij te houden. Afhankelijk van het model van uw smartphoneapparaat en het Android-besturingssysteem, kunt u vrij de gewenste methode kiezen. We hopen dat ons zelfstudieartikel uw vraag heeft kunnen beantwoorden, "hoe de schermtijd controleren op Android?"

Mogelijk wilt u ook weten welke de beste VPN's voor Android zijn om uw persoonlijke en financiële gegevens te beschermen wanneer u online surft vanaf Android-tablets of mobiele telefoons.