Как отслеживать свою активность в Instagram

Некоторое время назад Instagram объявил о запуске функции, позволяющей пользователям отслеживать время, проводимое в приложении. Эта функция, получившая название «Активность», уже доступна для пользователей iOS и Android. Убедитесь, что у вас установлена последняя версия приложения, и вы сможете просматривать свою активность в Instagram и ограничивать время, проводимое в ней. Вот как это сделать.

Активность в Instagram

Откройте Instagram и перейдите на вкладку «Профиль». Нажмите на значок «гамбургер/дополнительные параметры» в правом верхнем углу. В открывшемся меню навигации вы увидите раздел «Ваша активность». Если вы его не видите, подождите день-другой.

Нажав на «Ваша активность», вы увидите, сколько времени в среднем вы проводите в Instagram. Каждая полоска соответствует времени, проведенному в Instagram в конкретный день. Если нажать и удерживать полоску, вы увидите, сколько времени вы провели в Instagram в этот день.

Чтобы ограничить время, проводимое в Instagram, нажмите «Установить ежедневное напоминание» под графиком активности. Выберите, как долго вы хотите пользоваться Instagram, и нажмите «Установить напоминание».

Вы также можете управлять настройками уведомлений с этого же экрана, хотя никаких новых настроек там нет. Они те же, что были в приложении до добавления контроля активности.

Когда отведённое вам время активности истечёт, то есть вы проведёте в Instagram больше времени, чем указано в ежедневном напоминании, на экране появится уведомление с указанием потраченного времени. При желании вы можете закрыть его и продолжить пользоваться Instagram. Это не заставит вас закрыть приложение. При необходимости вы также можете изменить время напоминания в уведомлении.

Социальные сети могут поглощать много времени, и люди понимают, что слишком много времени, проведенного в любой социальной сети, вредно для здоровья. Дело не только в том, что вы постоянно смотрите в экран, но и в том, что это может повлиять на ваше психическое здоровье. В iOS 12 есть функция « Экранное время» , которая позволяет ограничить время использования приложений социальных сетей на вашем телефоне. Однако чрезмерное использование социальных сетей не является проблемой, связанной с какой-либо платформой. Каждому человеку, независимо от того, пользуется ли он iPhone или Android, необходимо отслеживать свое использование социальных сетей, поэтому имеет смысл предусмотреть эту функцию в приложениях, а не полагаться на ОС для её добавления.

Как переместить кнопку «Вниз» в приложении Reddit

Как отключить публикацию историй в Instagram для вашего аккаунта

Как проверить код безопасности WhatsApp для контакта

Ищите и делитесь прямыми ссылками на новости из приложения Facebook

Лента новостей Facebook — это место, где многие из нас ежедневно узнают новости. В основном мы узнаём новости через страницы ведущих новостных сайтов, таких как BBC, The New York Times,

Почему Apple Watch не включаются

Узнайте, как быстро решить проблему с неисправными Apple Watch, воспользовавшись нашим руководством по устранению неполадок. Узнайте, почему ваши Apple Watch не включаются.

Как изменить настройки AirPods: 6 лучших способов, которые вы можете попробовать

Узнайте, как настроить свои наушники Apple AirPods с помощью этих простых шагов. Измените название своих наушников AirPods и сделайте их уникальными.

Как быстро удалить стикеры в iMessage

Не хотите, чтобы стикеры засоряли ваши чаты iMessage? Узнайте, как удалять стикеры из сообщений и удалять наборы стикеров из iMessage.

Как отметить место в Snapchat — поделитесь своим местоположением с друзьями

Хотите добавить местоположение к снимку? Узнайте, как добавить местоположение в Snapchat на Android или iPhone.

Как отключить архив историй Facebook

Как отправлять GIF-файлы в личные сообщения в Instagram

We use cookies to improve your experience.
By continuing, you acknowledge that you have read and understand our Cookie Policy. Accept