Прокрастинация может быть связана со скукой на работе. В сравнении с этим всё остальное кажется таким интересным, но как только вы её заканчиваете, всё интересное быстро меркнет. Если вы склонны к прокрастинации до такой степени, что регулярно пропускаете дедлайны, попробуйте перекрасить экран в чёрно-белый цвет. Вы удивитесь, насколько всё вдруг станет неинтересным и насколько лучше вы сможете сосредоточиться на работе. Конечно, это не рекомендуется профессиональным дизайнерам, которым важен цвет на экране, но если вам нужно написать скучный отчёт или закончить исследовательскую работу, переведите экран в чёрно-белый цвет и попробуйте.
Черно-белый экран – Windows 10
В Windows 10 есть встроенная функция цветового фильтра. Она предназначена для пользователей, страдающих дальтонизмом, но также имеет функцию оттенков серого, которая может сделать экран чёрно-белым.
Откройте приложение «Настройки» и перейдите в группу настроек «Специальные возможности». Перейдите на вкладку «Цвет и высокая контрастность» и включите переключатель «Применить цветовой фильтр». В раскрывающемся списке «Выберите фильтр» выберите «Оттенки серого».
Фильтр применяется сразу, и вам не нужно перезагружать систему или выходить из системы и снова входить в неё. Его можно так же легко отключить.
Windows 7
В Windows 7 есть функции «Специальные возможности», однако в ней нет цветового фильтра, как в Windows 10. В этом случае самый простой способ сделать экран чёрно-белым — уменьшить насыщенность до 0. Сделайте это через панель управления видеокарты. Если вы используете внешний монитор, не изменяйте уровень насыщенности с помощью его собственных настроек.
Для Intel Graphics щёлкните правой кнопкой мыши по пустому месту на рабочем столе и выберите «Настройки Intel Graphics». На панели настроек выберите «Экран» > «Настройки цвета». Перетащите ползунок насыщенности влево до упора, чтобы установить его значение на 0. В результате экран станет чёрно-белым.
Если вы используете видеокарту NVIDIA или AMD, найдите аналогичную опцию на панели управления вашего графического процессора.
Если ваша видеокарта не позволяет вам изменять насыщенность, попробуйте приложение NegativeScreen , которое имеет опцию оттенков серого и работает с Windows XP и более поздними версиями.
Черно-белый экран – macOS
В продуктах Apple есть отличные возможности для универсального доступа, одна из которых включает в себя экранный фильтр. Откройте «Системные настройки» и перейдите в раздел «Универсальный доступ». В столбце слева выберите «Экран», а в списке справа — «Использовать оттенки серого».
Как и в Windows 10, экран сразу становится чёрно-белым. Вам не нужно выходить из системы или перезагружать Mac, а отключить эту опцию так же просто, как и включить.