Cách sử dụng Chế độ “Ánh sáng ban đêm” của Gnome

Ánh sáng xanh gây hại cho mắt của bạn và có thể làm gián đoạn nhịp sinh học của bạn, bằng cách đánh lừa bộ não của bạn nghĩ rằng đó là ban ngày. Một số tác động của nhịp sinh học bị gián đoạn bao gồm rắc rối với hệ thống miễn dịch của cơ thể và giảm sản xuất melatonin điều chỉnh kiểu ngủ của bạn.

Để chống lại ánh sáng xanh trên Linux, chúng tôi đã có các công cụ như RedShift và F.lux. Tuy nhiên, những công cụ này kém thân thiện với người dùng, vì vậy người dùng Linux bình thường có thể không muốn thực hiện quá trình thiết lập chúng. Dự án Gnome dường như đồng ý với đánh giá này, vì họ đã bổ sung chế độ “Ánh sáng ban đêm” dễ sử dụng. Đó là một tính năng đơn giản và nó có thể giúp bạn tự động lọc ánh sáng xanh.

Lưu ý: để sử dụng chế độ Gnome “Night Light”, phải tắt Redshift, F.lux và các công cụ phần mềm lọc ánh sáng xanh khác. Đừng cố bật Night Light trong khi sử dụng các chương trình khác này, vì chúng sẽ xung đột với nhau.

Cập nhật Gnome Shell

Chế độ Gnome “Night Light” xuất hiện trong phiên bản 3.24 của Gnome Shell. Để tận dụng tính năng này, Gnome phải được cập nhật và ở phiên bản 3.24 hoặc mới hơn. Bạn không chắc chắn về cách cập nhật Gnome? Làm theo hướng dẫn bên dưới để tìm hiểu cách tải phiên bản mới nhất của Gnome Shell.

Ubuntu

Ubuntu 18.04 LTS đi kèm với Gnome Shell phiên bản 3.28, vì vậy bạn sẽ không gặp vấn đề gì khi truy cập vào chế độ Gnome “Night Light”. Tuy nhiên, những người dùng phiên bản 16.04 cần phải nâng cấp vì bản phát hành Gnome đi kèm không được cập nhật.

Để nâng cấp hệ thống của bạn từ 16.04 LTS lên 18.04 LTS, hãy nhấn phím Windows, tìm kiếm “Cập nhật phần mềm” và khởi chạy chương trình. Cho phép Ubuntu làm mới và sẽ sớm xuất hiện thông báo nâng cấp lên 18.04. Làm theo hướng dẫn trên màn hình để đưa hệ thống của bạn lên phiên bản Ubuntu mới nhất để tận hưởng Tính năng Night Light mới.

Debian

Debian là một bản phân phối vững chắc, nhưng phiên bản Gnome Shell của nó đã lỗi thời. Do đó, nhiều người dùng bản phân phối Linux này đã bỏ lỡ. Rất may, có một cách để nâng cấp Gnome Shell trên Debian, bằng cách chuyển bản phát hành của bạn từ Ổn định sang Thử nghiệm.

Để nâng cấp bản phát hành của bạn, hãy thay đổi tên mã trong /etc/apt/sources.list từ “Ổn định” hoặc “Kéo dài” thành “Thử nghiệm” hoặc “Buster”.

Cần trợ giúp nâng cấp PC Debian Linux của bạn? TipsWebTech360 sẵn sàng trợ giúp! Kiểm tra hướng dẫn chuyên sâu của chúng tôi tại đây .

Arch Linux

Arch Linux là một trong những bản phân phối Linux đầu tiên nhận được bản cập nhật Gnome Shell. Những người đã cài đặt nó có thể đã có quyền truy cập vào tính năng Night Light mới.

Bạn chưa cập nhật Arch trong một thời gian? Thực hiện cập nhật Pacman nhanh chóng trong thiết bị đầu cuối để đảm bảo phiên bản Gnome của bạn là mới nhất và tuyệt vời nhất!

sudo pacman -Syyuu

Fedora

Mỗi phiên bản của Fedora đều đi kèm với phiên bản mới nhất của Gnome Shell và những người bảo trì cố gắng hết sức để giữ cho nó luôn cập nhật. Để tận hưởng tính năng Gnome Night Light mới trên Fedora Linux, hãy đảm bảo phiên bản hệ điều hành của bạn được cập nhật và trên bản phát hành mới nhất có thể.

OpenSUSE

Nhiều người dùng OpenSUSE chọn sử dụng bản phát hành LEAP, vì nó ổn định và đáng tin cậy. Do đó, phiên bản của Gnome Shell không phải lúc nào cũng hiện tại và các tính năng bị tụt hậu.

Do cách xử lý phần mềm LEAP của nó, Gnome Shell không phải lúc nào cũng được cập nhật. Vì lý do này, người dùng SUSE phải chuyển sang Tumbleweed để tận hưởng tính năng Gnome Night Light.

Linux chung

Hầu hết các bản phân phối Linux ngoài kia đều có phiên bản Gnome Shell hợp lý gần đây. Nếu bạn không chắc chắn về việc phát hành Gnome trên hệ thống của mình, hãy khởi chạy một thiết bị đầu cuối và chạy:

gnome-shell --version

Không thể tải phiên bản Gnome mới nhất trên hệ điều hành Linux của bạn? Thay vào đó, hãy cân nhắc chuyển sang Ubuntu, Arch Linux hoặc Fedora, vì họ phát hành phiên bản Gnome Shell hiện tại một cách đáng tin cậy.

Bật chế độ ánh sáng ban đêm

Ánh sáng ban đêm được giấu trong cài đặt hiển thị Gnome. Để kích hoạt nó, hãy nhấn nút Windows trên bàn phím của bạn, tìm kiếm “display” và khởi chạy nó.

Trong cửa sổ cài đặt hiển thị, hãy tìm “Night Light” và nhấp vào nó để hiển thị các tùy chọn của nó.

Bên trong cửa sổ tùy chọn Night Light, nhấp vào thanh trượt từ vị trí “tắt” sang vị trí “bật”. Sau khi bật Chế độ ban đêm, màn hình của bạn sẽ ngay lập tức điều chỉnh về nhiệt độ màu mà Gnome gợi ý.

Định cấu hình Gnome Night Light

Chế độ Ánh sáng ban đêm rất tuyệt vời, vì nó loại bỏ rất nhiều thao tác mày mò và tự động thiết lập mọi thứ cho người dùng. Người dùng kỹ thuật có thể không đánh giá cao điều này.

Để định cấu hình thủ công tính năng Night Light trong Gnome Shell, hãy tải trang cài đặt Gnome Display và nhấp vào “Night Light”.

Tìm nút “Thủ công” và nhấp vào nút đó. Chọn “Thủ công” cho phép người dùng điều chỉnh và định cấu hình lịch Ánh sáng ban đêm để phù hợp hơn với trường hợp sử dụng của họ.