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如何在行動應用程式上停用 Instagram
如果您準備開始戒除社群媒體，那麼您可能會先問如何停用 Instagram 帳號。這篇文章將解釋如何在 iOS、Android 和 PC 上執行此操作。
停用 Instagram 帳號後，您的個人資料、照片、影片、按讚和留言都會對所有人隱藏。不用擔心，您可以隨時重新啟用帳戶。
如果您決定永久退出 Instagram 平台，我們也會指導您如何永久刪除您的 Instagram 帳號。讓我們開始吧！
控制你的社群媒體：在手機上停用 Instagram
無論你使用的是 iPhone 還是 Android 設備，暫時停用 Instagram 的流程都大同小異。具體操作方法如下：
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點擊右下角的個人資料圖標，然後點擊右上角的漢堡圖標。
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導航至“帳戶中心”。
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選擇“個人資訊”。
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接下來，點擊「帳戶所有權和控制權」。
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選擇“停用或刪除”。
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選擇您要刪除的帳戶。
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點擊“停用帳戶”並選擇“繼續”。
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再次登入以確認停用。
如果您想重新啟用您的帳戶，您只需重新登入即可。
告別幹擾：在電腦上停用 Instagram
在電腦上停用 Instagram 與在行動裝置上停用 Instagram 沒有太大差異。
您可以按照以下步驟操作：
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點擊螢幕左下角的「更多」選項，然後選擇「設定」。
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選擇“帳戶中心”。
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轉到“個人資訊”。
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點選「帳戶所有權和控制權」。
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選擇“停用或刪除”。
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選擇您要停用的帳號。
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按一下「停用帳戶」並按「繼續」。
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重新輸入您的密碼進行確認。
增強自我：了解如何停用和刪除您的 Instagram 個人資料
停用和刪除 Instagram 帳號是移除 Instagram 頁面的兩種不同方式。因此，停用Instagram 的流程與刪除Instagram 的流程略有不同。
如果您想暫時停止使用您的帳戶，可以暫時停用它。但是，如果您確定不再想使用它，刪除帳戶才是永久解決方案。如果您改變主意，Instagram 在刪除請求後提供 30 天的寬限期。若要取消刪除流程，只需在這 30 天內重新登入您的帳戶即可。
刪除 Instagram 帳號有兩種方法。您可以透過 Instagram 的「刪除您的帳戶」頁面或 Instagram 的「設定」進行操作。我們先從連結方法開始：
- 造訪Instagram 的「刪除你的帳號」頁面。如果你尚未登錄，請先登入。
- 選擇刪除帳戶的原因，重新輸入密碼，然後按一下「刪除帳戶」。
如果您想透過平台選單刪除您的 Instagram 帳戶，請按照以下步驟操作：
- 點擊右下角的個人資料圖標，然後點擊右上角的漢堡圖標。
- 導航至“帳戶中心”。
- 選擇“個人資訊”。
- 接下來，點擊「帳戶所有權和控制權」。
- 選擇“停用或刪除”。
- 選擇您要刪除的帳戶。
- 選擇“刪除帳戶”，然後點擊“繼續”。
- 選擇您想要刪除帳戶的原因，然後點擊「繼續」。
常問問題
停用 Instagram 帳號後如何重新啟用？
您可以在停用 Instagram 帳戶後重新登入以重新啟動它。請注意，您每週只能停用一次帳戶。
當我停用 Instagram 帳戶時會發生什麼？
當您停用 Instagram 帳戶時，您的個人資料、照片、評論和點讚將對所有人隱藏，直到您重新登入重新啟用它。即使有人搜尋您的個人資料，它也不會出現。
刪除 Instagram 帳號之前我可以備份我的資料嗎？
是的，您可以在刪除 Instagram 帳戶之前備份資料。如何操作：前往您的個人資料，點選漢堡選單。然後，前往“帳戶中心”，點擊“您的資訊和權限”。選擇“下載您的資訊”並要求下載。之後，等待 Instagram 收集您的數據並提供下載選項。
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