修復 Microsoft Teams 錄製保存錯誤：2026 年終極快速解決方案指南

🚨 想像一下，你剛結束一場重要的Microsoft Teams會議，點擊停止錄製，卻發現出現了令人沮喪的「錄製保存錯誤」。你辛苦記錄的精彩時刻就這樣消失在了數位世界裡。是不是很抓狂？別擔心，你不是一個人——Microsoft Teams 錄製保存錯誤困擾著全球用戶，但別擔心。本指南將提供快速可靠的解決方法，讓你的錄製內容再次順利儲存。請繼續閱讀，我們將提供切實有效的逐步解決方案。

為什麼會出現Microsoft Teams 錄製儲存錯誤？

在著手解決問題之前，首先要先了解問題的根源。常見的觸發因素包括：

• OneDrive 或 SharePoint 儲存空間不足（錄影內容會自動儲存到那裡）。
• 微軟Teams應用程式版本過舊或快取已損壞。
• 上傳過程中出現網路故障。
• 您的帳戶或組織策略有權限問題。
• 本機磁碟空間不足。

好消息：90% 的問題都能透過這些針對性的步驟解決。讓我們像專業人士一樣排查問題。

逐步修復Teams 錄製儲存錯誤

從最簡單的開始—無需任何高深的技術。每完成一步都進行測試，以節省時間。

1️⃣ 快速重啟：神奇重置

完全關閉 Teams（在 Windows 系統中使用工作管理員：Ctrl+Shift+Esc，結束所有 Teams 進程）。重新開啟 Teams 並嘗試錄製測試會議。這可以清除臨時故障。

2️⃣ 檢查儲存空間

錄製內容需要佔用OneDrive for Business或 SharePoint 的空間。請前往OneDrive並確保有 5GB 以上的可用空間。如果空間不足，請刪除垃圾檔案。

3️⃣ 清除 Teams 快取（最有效的解決方法！）

快取損壞是導致Teams 錄製內容無法保存的大多數原因。原因如下：

1. 退出團隊。
2. Windows：%appdata%\Microsoft\Teams → 刪除 blob_storage、Cache、databases、GPUCache、IndexedDB、Local Storage、tmp 等資料夾的內容。
3. Mac：~/Library/Application Support/Microsoft/Teams → 刪除方式相同。
4. 重啟團隊。 🎉

4️⃣ 更新或重新安裝 Teams

請確保您使用的是最新版本。在 Teams 中，點選個人資料圖示 →檢查更新。如果問題仍然存在：

• 透過「設定」→「應用」卸載。
• 從微軟官方網站下載最新版本。
• 如果個人版 Teams 發生故障，請選擇「工作版 Teams」。

5️⃣ 驗證權限與策略

管理員可能會限制錄製內容的保存。請聯絡您的 IT 團隊進行檢查：

自我檢測：在 Teams → 設定 → 權限 → 確保已允許錄製。

6️⃣ 網路和防火牆調整

網路訊號弱會導致上傳速度慢。請使用有線連接，測試上傳速度（>10Mbps）。暫時停用 VPN/防火牆，並為 Teams 連接埠（例如 443）新增例外。

7️⃣ 進階：登錄修復（僅限 Windows 專業人士⚠️）

請先備份註冊表。執行 regedit → 導覽至 HKEY_CURRENT_USER\SOFTWARE\Microsoft\Office\Teams → 刪除「Cache」項目。重啟。

故障排除表：符合您的症狀

防止未來團隊錄製保存錯誤專業技巧😎

• 先錄製簡短的測試。
• 在 Teams 設定中啟用自動下載。
• 每月監控 OneDrive 配額。
• 使用桌面應用程式比網頁版更穩定。

仍然遇到問題？請在微軟論壇或透過微軟支援提交支援工單，詳細描述您的錯誤訊息。大多數使用者按照這些步驟操作後，幾分鐘內即可完全解決問題。

準備好安心錄音了嗎？

您已經擁有所需的工具－現在就來找回您的Microsoft Teams錄製內容吧！先試試清除快取；這絕對會改變您的會議體驗。請在下方留言：哪個方法對您有效？ 👇 讓我們一起確保會議流暢無阻。

敬請期待更多能幫你解決難題的 Teams 使用技巧。