解決 Microsoft Teams 在 Wi-Fi 環境下的視訊延遲問題：已證實有效的即時修復方案！

😩 在使用Microsoft Teams 視訊會議時，視訊卡頓是否讓你感到沮喪？你並不孤單。數百萬用戶都深受Microsoft Teams 在 Wi-Fi 環境下視訊會議卡頓的困擾，原本流暢的會議變成了噩夢般的幻燈片。但別擔心－我們為你準備了針對性的實用步驟，助你恢復清晰流暢的通話。只需按照以下針對Microsoft Teams Wi-Fi 視訊會議卡頓的故障排除技巧操作，即可在幾分鐘內恢復流暢的協作體驗。

🚀 快速診斷：為什麼您的Teams 影片在 Wi-Fi 下會卡頓？

在著手解決問題之前，先找出問題的根源。常見原因包括：

• Wi-Fi 訊號較弱或受到干擾（牆壁、微波爐、鄰近網路）。
• 佔用頻寬大的操作，例如下載或多設備同時運行。
• 過時的Microsoft Teams應用或驅動程式。
• 高解析度視訊可能會對您的網路連線造成乾擾。
• 路由器過載或硬體限制。

專業提示：在Speedtest.net上進行網路速度測試。高畫質影片播放的目標上傳/下載速度為每位參與者 1.5 Mbps。如果達不到這個速度，那就需要檢視問題了。

🔧 逐步排查 Microsoft Teams 在 Wi-Fi 網路上的視訊會議延遲問題

讓我們盡快解決這個問題。先從這些簡單的步驟開始，然後根據需要逐步推進。

1️⃣ 優化您的 Wi-Fi 連接

1. 🔄重啟路由器和數據機：拔掉電源 30 秒。這可以清除網路擁塞。
2. 📡 靠近路由器或使用 Wi-Fi 擴展器以增強訊號。
3. 📶 透過路由器設定切換到 5GHz 頻段（速度更快，幹擾更少）—避免使用擁擠的 2.4GHz 頻段。
4. 🛡️ 在路由器上啟用 QoS（服務品質），以優先處理Microsoft Teams流量。

2️⃣ 調整Microsoft Teams設定以實現無延遲視頻

在 Teams 中，點選您的個人資料 >設定>裝置：

• 將攝影機解析度設定為720p或更低。
• 關閉高畫質視訊：前往「會議」 > 關閉「高品質視訊」。
• 關閉背景模糊和特效——它們會佔用大量 CPU 資源。
• 啟用「減少Wi-Fi會議資料使用量」功能。

✅ 立竿見影的效果：這些改變可減少 50% 的頻寬需求！

3️⃣ 釋放頻寬和資源

4️⃣ 更新並維護所有內容

• 🔄 更新Microsoft Teams：幫助 > 檢查更新。最新版本包含 AI 驅動的網路優化功能。
• 📥 更新 Wi-Fi 驅動程式：裝置管理員 > 網路介面卡 > 以滑鼠右鍵 > 更新。
• 🧹 清除 Teams 快取：%appdata%\Microsoft\Teams > 刪除內容 > 重新啟動。

如果遇到更深層的網路問題，請查看微軟官方指南：Teams 網路故障排除。

⭐ 針對Wi-Fi網路下Teams視訊會議頑固延遲問題的深度修復

如果基本功不足：

1. 🔍運行 Teams 網路評估工具（從微軟下載）。它會對您的設定進行評分——爭取獲得 A 級。
2. 📊 使用 Wireshark 進行丟包分析（僅限技術嫻熟者）。
3. 🏠 檢查網路服務供應商是否限速：在非尖峰時段進行測試。
4. 💻 硬體升級：新筆記型電腦/路由器支援 Wi-Fi 6，速度提升 4 倍。

👆額外提示：在大型會議中，切換到「關閉畫廊視圖」或「大型畫廊」限制，以減輕負載。

🛡️永久防止Microsoft Teams 在 Wi-Fi 環境下出現延遲

讓延遲成為過去：

• ⭐ 盡可能安排使用有線乙太網路進行會議。
• 📱 使用 Teams 行動應用作為備用方案（通常更輕）。
• 🔒 保護您的 Wi-Fi (WPA3) 以阻止蹭網者。
• 📈 使用 Teams 內建分析功能進行監控：會議結束後，查看網路健康狀況。

準備好測試了嗎？立即加入測試通話：Teams 測試通話。

🎉 你已經克服延遲問題了！

恭喜！請按照這些步驟排查 Microsoft Teams 在 Wi-Fi 環境下視訊會議卡頓的問題，您的視訊通話應該會非常流暢。如果問題仍然存在，請在評論區分享您的測速結果—我們會幫您優化。也請分享這份指南，讓您的團隊會議更加順暢！ 🚀

保持連接，流暢無延遲。