如何在 iPhone 或 Android 裝置上停用 Messenger

您可以透過手機停用 Messenger，但 Meta 要求您先停用已關聯的 Facebook 帳號。之後，開啟 Messenger，使用帳戶中心單獨停用 Messenger。如果您想保持 Facebook 帳戶處於活動狀態，則無法透過此方法完全停用 Messenger；您可以選擇關閉通知、隱藏線上狀態或從手機中卸載該應用程式。

選單可能因應用程式版本而異。確認前，請選擇「停用帳戶」，而非「刪除帳戶」。

Messenger停用會改變什麼？

Facebook 和 Messenger 的停用是分開的。如果您保持 Messenger 處於啟動狀態，Facebook 可以保持不活躍狀態，而 Messenger 仍然可以繼續使用。完成第二步即可同時停用 Messenger。 Meta 表示，停用的個人資料對大多數使用者隱藏，但您傳送的訊息可能仍對收件者可見。停用是可逆的；刪除是另一個獨立的永久性過程。請參閱 Meta 的Messenger 停用說明及其關於停用與刪除差異的說明。

第一步：停用您的 Facebook 帳戶

首先在 Facebook 上操作。 Meta 表示，只有在 Facebook 帳號停用後才會出現 Messenger 選項。請確認顯示的帳號或個人資料是您想要暫停使用的帳號。

1. 開啟 Facebook 應用，點選選單或個人頭像。選擇「設定與隱私權」，然後點選「設定」。
2. 開啟帳戶中心。如果看到「在帳戶中心查看更多」，請點擊它。
3. 點選「個人資訊」，然後點選「帳戶所有權與控制」。
4. 選擇「停用或刪除」，選擇要暫停的 Facebook 帳戶或個人資料，然後選擇「停用帳戶」。
5. 點擊“繼續”並按照提示操作。 Facebook 可能會要求您輸入密碼、說明停用原因，以及是否或何時重新啟用帳號。查看選項，然後確認停用。

保持選取「停用帳戶」選項；不要選擇「刪除帳戶」。查看任何重新啟動提示，並根據您的偏好進行設定。 Meta 的官方Facebook 停用指南介紹了此帳號中心操作方法。不同應用程式版本的標籤可能略有不同。

步驟 2：在 Messenger 應用程式中停用 Messenger 服務

停用 Facebook 後，開啟 Messenger 完成其單獨的停用操作。

1. 打開 Messenger。點擊選單圖示（通常是三條橫線）或您的個人資料圖片，然後點擊設定齒輪圖示。
2. 開啟帳戶中心並選擇個人資訊。
3. 點選「帳戶所有權與控制」，然後點選「停用或刪除」。
4. 選擇您帳號對應的 Messenger 帳號或 Messenger 停用選項。選擇「停用」，查看確認訊息，然後按照剩餘提示操作。

選擇 Messenger，而不是 Facebook 個人檔案。如果找不到此選項，請確認 Facebook 帳戶已停用，更新 Messenger，然後重新開啟帳戶中心。 Meta 的說明頁面「在 Facebook 帳號停用後如何使用 Messenger」說明如何在 Facebook 帳號停用後繼續使用 Messenger。

如果你想保持Facebook活躍

根據 Meta 目前的 Messenger 使用說明，對於仍然活躍的 Facebook 帳戶，沒有完全停用 Messenger 的選項。請根據您想要停止的功能選擇較輕的停用方案：

• 關閉通知：在手機的「設定」中關閉 Messenger 通知。在 iPhone 上，依序開啟「設定」>「套用」>「Messenger」>「通知」，然後關閉「允許通知」。如果您的 iPhone 應用程式設定方式不同，請在「設定」中搜尋「Messenger」。請參閱 Apple最新的 iPhone 通知設定說明。
• 關閉 Android 通知：開啟「設定」>「通知」>「套用通知」，選擇 Messenger，然後關閉通知。 Android 選單名稱因製造商和版本而異；您也可以長按 Messenger 通知並開啟其設定。請參閱 Google 的Android 通知指南。
• 離線顯示：在 Messenger 設定中，如果該選項可用，請將其關閉「線上狀態」。這將更改其他人是否能看到您的線上狀態；但不會停用帳戶或阻止訊息接收。
• 卸載應用程式：從手機卸載 Messenger。這會移除已應用程式的本機存取權限，但不會停用帳戶或刪除已傳送的對話。

常見問題

我可以在不停用 Facebook 的情況下停用 Messenger 嗎？

Meta 要求使用者先停用 Facebook，Messenger 選項才會出現。如果 Facebook 保持啟用狀態，即使將 Facebook 靜音或刪除，Messenger 也不會停用。

停用帳號會刪除我的聊天記錄嗎？

不，停用帳號並不等於刪除聊天記錄。您之前發送的訊息可能仍然會在其他人的聊天記錄中顯示。如果您考慮永久刪除帳號，請另外查看 Meta 的帳號刪除資訊。

如果我只從手機上刪除 Messenger 呢？

卸載應用程式只會將其從目前裝置上移除。您的帳戶和現有對話仍然保留，您可以透過重新安裝應用程式或在其他裝置上登入來再次存取 Messenger。

介面插圖僅供參考，實際選單路徑可能會因裝置、地區或應用程式版本而略有不同。