如何在 Facebook Messenger 上傳送訊息

是的，你可以在 Facebook Messenger 上傳訊息給自己。新建一個對話，搜尋你自己的 Facebook 個人主頁，選中它，然後發送訊息。你的自言自語聊天記錄可以保存一些簡短的筆記、連結和照片，方便你在其他使用相同 Messenger 帳號的裝置上再次找到。

您無需建立群組聊天、建立第二個帳號或傳送任何內容給好友。以下步驟適用於 Messenger 行動應用程式和桌面瀏覽器。

如何在 iPhone 或 Android 版 Messenger 上傳訊息給自己

1. 打開 Messenger 並進入「聊天」頁面。點選撰寫或新建訊息圖示。它通常看起來像一個方框裡的鉛筆；不同應用版本中它的位置可能有所不同。

2. 搜尋你自己的名字。在收件者搜尋欄中輸入你 Facebook 個人資料中顯示的名字。如果有多人同名，請查看頭像和任何能辨識你帳號的標籤。
3. 選擇你的個人資料。在搜尋結果中點擊自己的個人資料，即可與自己展開一對一對​​話。請勿選擇姓名相似的好友或群組。

4. 輸入並發送您的訊息。您可以新增備註、貼上鏈接，或使用照片或附件控制項新增支援的媒體檔案。點擊“發送”。對話隨後會出現在您的聊天清單中，但隨著時間的推移，新的對話可能會將其向下推移。

若要快速跨裝置切換訊息，請在手機上複製文字或網址，將其貼到此聊天視窗中，然後在電腦上開啟同一個聊天視窗。這樣會透過 Messenger 傳輸訊息，但不會自動同步您裝置的剪貼簿內容。

如何透過電腦傳送訊息

1. 在瀏覽器中開啟Facebook Messages，並登入您在 Messenger 中使用的 Facebook 帳號。
2. 使用郵件收件匣中的新郵件或撰寫控件，或如果自言自語聊天記錄已存在，則搜尋您自己的姓名。
3. 從搜尋結果中選擇您自己的個人資料。繼續操作前，請確認姓名和頭像是否一致。
4. 在訊息框中輸入您的留言，然後按回車鍵或使用「發送」按鈕（取決於介面）。若要新增照片或其他支援的文件，請使用對應的媒體或附件控制。

如果您已經在手機上開始了對話，通常只需在瀏覽器中找到現有的聊天記錄。兩台裝置都必須登入相同帳戶並連接到網路才能存取新發送的內容。

在 Messenger 自聊中可以儲存哪些內容？

實用功能包括臨時提醒、稍後訪問的連結、從其他應用程式複製的地址，或想在其他裝置上開啟的照片。 Messenger 支援傳送照片和文件，但可用的附件類型和控制方式可能因平台而異。有關支援的選項，請參閱 Meta 的照片、貼紙和文件發送指南。

對於重要文檔，請使用專用的筆記應用程式或文件儲存服務作為主要備份。即時通訊工具雖然方便快速地傳輸文件，但它並非版本化的備份系統，也不能取代安全的文件儲存。

如何重新找回你的自言自語

前往「聊天記錄」並搜尋您自己的使用者名稱。如果其他對話將您的個人聊天記錄擠到了清單底部，搜尋功能就非常有用。 Meta 在其Messenger 對話搜尋指南中解釋了一般的查找過程。

若要在聊天記錄中尋找特定訊息，請開啟對話，選擇聊天名稱或其資訊選單，然後尋找「搜尋」或「在對話中搜尋」。具體位置因版本而異。您可以參考 Meta 的聊天搜尋說明頁面。如果主清單中沒有找到該對話，請先檢查已存檔的聊天記錄，然後再判斷它是否已被刪除。

如果給自己發訊息不起作用

• 如果您的個人資料未顯示：請確認您輸入的是已登入的 Facebook 帳號名稱。請嘗試從「聊天」中搜索，而不是撰寫新訊息。如果您的帳戶或應用程式沒有提供自問自答的結果，則可能無法執行這些步驟；請勿選擇其他人作為替代。
• 另一台裝置上缺少一則訊息：請確認兩台裝置使用相同帳戶，檢查連接，並等待 Messenger 載入或恢復聊天記錄。元資料描述了加密訊息的安全儲存和恢復；可用性和復原取決於您的設定。
• 照片或文件發送失敗：請確認應用程式擁有必要的照片存取權限，檢查網路連接，並嘗試使用更小的附件格式或支援的附件格式。請勿假設所有設備都支援所有附件類型。

發給自己的訊息是私密的嗎？

自言自語是直接對話，而非公開的 Facebook 帖子，但它仍然屬於您的 Messenger 帳戶。任何能夠存取您已解鎖裝置或帳戶的人都可能閱讀其中的內容。請勿在自言自語中儲存密碼、恢復代碼或高度敏感的文件。如果某條筆記需要長期保存，請使用專門的工具將其單獨保存一份。