適用於 Windows 10 的 7-Zip：如何下載、安裝和使用

適用於 Windows 10 的 7-Zip是一款免費開源的檔案壓縮軟體，用於建立和解壓縮檔案。 7-Zip 官方網站仍支援 Windows 10，截至本文撰寫之時，最新版本為 7-Zip 26.05，發佈於 2026 年 10 月 21 日。對於大多數 Windows 10 電腦而言，64 位元 x64 安裝程式是最佳選擇。

重要平台提示：微軟已於 2025 年 10 月 14 日停止對 Windows 10 的免費支援。您的電腦仍然可以運行 7-Zip，但不受支援的作業系統會帶來更廣泛的安全風險。微軟在其Windows 10 支援頁面上對此狀態進行了說明。

如何在 Windows 10 上下載 7-Zip

開啟「設定」>「系統」>「關於」，查看「系統類型」。對於 64 位元 Intel/AMD 電腦，選擇 x64；對於 32 位元 Windows 系統，僅選擇 x86；對於 Windows on ARM 設備，選擇 ARM64。
前往7-Zip 官方網站或其下載頁面。
下載對應的.exe安裝程式。 7-Zip 的下載頁面建議使用 EXE 安裝程序，而不是 MSI 安裝套件進行正常安裝。

7-Zip 下載頁面顯示了適用於 x64、x86 和 ARM64 Windows 系統的安裝程式選項。 — 選擇與您的電腦架構相符的 Windows 安裝程式。

如何安裝 7-Zip

開啟下載的安裝程式。
如果 Windows 顯示使用者帳號控制提示，請確認是否要執行。
除非有特殊原因需要更改，否則請保留預設目標位置，然後選擇「安裝」。
安裝完成後，關閉安裝程式。現在應該可以從檔案總管和「開始」功能表中找到 7-Zip。

在 Windows 10 系統上開啟 7-Zip 26.05 x64 安裝程式窗口，點選「安裝」按鈕。 — 標準的 7-Zip 安裝程式體積小巧，採用簡單的目標位置和安裝工作流程。

如何使用 7-Zip 壓縮文件

選擇要壓縮的檔案或資料夾，右鍵點選所選內容，開啟7-Zip子選單，然後選擇「新增至壓縮檔案...」。快速選單命令也可以直接建立 .7z 或 .zip 壓縮文件，但完整的對話框可以讓您控制格式、壓縮等級和加密方式。

Windows 10 檔案總管按鍵選單中已選取 7-Zip 和「新增至壓縮檔案」選項。 — 當您需要選擇格式、壓縮設定或密碼時，請使用「新增至存檔」。

在「新增至壓縮檔案」視窗中，如果您需要 7-Zip 的原生格式及其功能（例如高壓縮率和檔案名稱加密），請選擇7z 。如果您更注重與其他設備和內建壓縮工具的兼容性，請選擇zip。對於 7z 壓縮文件，LZMA2 是標準選擇；更高的壓縮等級可以進一步減少檔案大小，但會佔用更多 CPU 時間和記憶體。

7-Zip「新增至壓縮檔案」對話方塊顯示7z和ZIP格式選項、LZMA2格式以及壓縮設定 — 「新增至存檔」對話方塊可讓您平衡相容性、存檔大小和壓縮速度。

對 7z 或 ZIP 壓縮包進行密碼保護

7-Zip 支援對 7z 和 ZIP 壓縮檔進行AES-256 加密。在「加密」部分，請輸入兩次密碼。對於 7z 文件，您還可以啟用「加密檔案名稱」功能，這樣其他人就無法在沒有密碼的情況下瀏覽壓縮檔案清單。請將密碼妥善保管；7-Zip 不提供密碼恢復服務。

7-Zip「新增至壓縮檔案」窗口，啟用密碼欄位、AES-256加密和檔案名稱加密功能 — 對於敏感文件，使用 7z 格式時，請使用強密碼並啟用文件名稱加密。

如何使用 7-Zip 解壓縮文件

右鍵點選壓縮文件，開啟7-Zip 子選單。選擇「提取到此處」將文件解壓縮到目前資料夾，或選擇「提取到「資料夾名稱\」」將解壓縮後的內容保存在一個新資料夾中。當壓縮檔案包含大量檔案時，第二個選項通常更簡潔。

Windows 10 中，ProjectFiles.7z 壓縮包的右鍵選單已高亮顯示，並選取了「提取至此處」選項。 — 提取到此處速度很快，而提取到指定資料夾有助於避免文件混亂。

如果您選擇「提取檔案...」，7-Zip 會開啟一個對話框，您可以在其中變更加密壓縮檔案的目標位置、覆蓋行為和密碼。在按一下「確定」之前，請務必檢查目標位置，尤其是在提取不熟悉的壓縮檔案時。

7-Zip 解壓縮對話框顯示目標資料夾、覆蓋模式和密碼字段 — 當您需要自訂目標或覆蓋規則時，「提取」對話方塊非常有用。

在解壓縮之前，請先開啟或測試壓縮檔案。

您可以使用7-Zip 檔案管理器開啟壓縮包，無需先解壓縮即可瀏覽其中的資料夾和檔案。工具列還包含一個「測試」指令，用於檢查壓縮包的完整性，是否有讀取錯誤或 CRC 校驗錯誤。測試成功並不代表檔案不含惡意軟體，因此請謹慎對待來自未知來源的壓縮套件。

7-Zip 檔案管理器顯示 ProjectFiles.7z 壓縮包內的資料夾和文件 — 7-Zip 檔案管理器可以瀏覽壓縮檔案的內容，並在解壓縮之前測試壓縮檔案。

7-Zip 支援哪些文件格式？

根據官方功能列表，7-Zip 可以建立和解壓縮 7z、XZ、BZIP2、GZIP、TAR、ZIP 和 WIM 格式的壓縮檔。它還可以解壓縮許多其他格式，包括 RAR、ISO、DMG、VHD、VHDX、VMDK、RPM 以及多種磁碟或檔案系統映像。 7z格式文件介紹了其開放式架構、LZMA/LZMA2 壓縮、固實壓縮以及 AES-256 加密。

7-Zip 安全嗎？

從官方網站下載的 7-Zip 是合法的開源軟體。為了安全起見，最好保持軟體更新，而不是依賴舊版安裝程式的惡意軟體掃描結果。 7-Zip 的發行說明顯示，最新版本已包含安全相關的修復，包括對符號連結處理的變更以及對錯誤和漏洞的修復。如果您正在排查壓縮檔案的問題，7-Zip 官方常見問題解答也建議您在 64 位元 Windows 系統上使用最新版本和正確的 x64 版本。

對於日常使用，最簡單的設定是：在典型的 64 位元 Windows 10 PC 上安裝目前的 x64 版本，在需要廣泛相容性時使用 ZIP，在需要更強大的歸檔功能或更好的壓縮選項時使用 7z，並在有新的穩定版本可用時更新 7-Zip。